Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
A-vitamiini kasvojen iholle
Viimeksi tarkistettu: 04.07.2025
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Retinoli eli A-vitamiini on erittäin hyödyllinen kuivalle ja ongelmalliselle iholle. Aineella on voimakkaita tulehdusta estäviä, antioksidanttisia ja kosteuttavia ominaisuuksia. Mikroelementti on kahdessa muodossa: valmis vitamiini ja provitamiini (karoteeni), joka tulee elimistöön ruoan mukana ja muuttuu täysimittaiseksi retinoliksi.
Hyöty
Tärkeimmät hyödyt kasvojen iholle:
- Nopeuttaa verenkiertoa.
- Pysäyttää tulehdusprosesseja.
- Taistelee aknea ja muita iho-ongelmia vastaan.
- Neutraloi vapaiden radikaalien vaikutusta, estää ikääntymisprosesseja.
- Stimuloi solujen uusiutumista.
- Tasoittaa ihon rakennetta ja parantaa ihon sävyä.
- Lisää ihon elastisuutta ja parantaa sen rakennetta.
Retinolia voidaan käyttää ensisijaisena tai apukeinona minkä tahansa ihotyypin säännöllisessä hoidossa. Ainetta suositellaan seuraaviin kosmeettisiin ongelmiin:
- Kuivuus, hilseily ja ihottumat.
- Teini-iän akne, ruusufinni.
- Epätasainen rakenne ja kohokuviointi.
- Tummat silmänaluset ja tämän alueen turvotus.
- Tylsä ihonväri.
- Ryppyjä, velttoutta.
Retinoli on kalliiden ikääntymistä ehkäisevien kosmetiikkatuotteiden pääkomponentti. Tiivistettyä ainetta voi ostaa apteekista ja käyttää kotitekoisten naamioiden tai voiteiden valmistukseen. Retinoliasetaattia on saatavana öljyliuoksen muodossa, kapseleina ja ampulleina.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]
Retinolipohjaiset kasvojenhoitoreseptit
- Ota teelusikallinen ihotyypillesi sopivaa ravitsevaa voidetta, 5 tippaa aloe vera -mehua ja 10 tippaa A-vitamiinia. Sekoita ainekset huolellisesti ja levitä paksu kerros. Poista 20 minuutin kuluttua varovasti vanulapulla tai lautasliinalla.
- Sekoita yhtä suuret osat oliiviöljyä ja retinolia. Levitä seosta kasvoillesi joka ilta ennen nukkumaanmenoa.
- Valmista 1 rkl aloe vera -mehua, ½ tl kaurahiutaleita ja 5 tippaa retinolia. Sekoita kaikki hyvin ja levitä välttäen silmänympärysihoa. Huuhtele lämpimällä vedellä 15–20 minuutin kuluttua.
Ennen mikroelementin käyttöä sinun tulee neuvotella kosmetologin kanssa, koska sen käyttöön on vasta-aiheita. Retinolin käyttö ihosairauksissa, yksilöllisessä intoleranssissa ja märkivässä sisällössä olevissa avoimissa haavoissa on kielletty. Sinun tulisi myös kiinnittää huomiota resepteihin sisältyviin komponentteihin, sillä jotkut niistä voivat aiheuttaa allergisia reaktioita.
Hyödyllisen aineen tehokkuuden lisäämiseksi iho tulee höyryttää ja puhdistaa ennen sen levittämistä. Hyödyllisistä ominaisuuksistaan huolimatta retinolin pitkäaikainen käyttö voi johtaa ihon ohenemiseen, kuivumiseen ja kuoriutumiseen.