Hieronta kasvojenkohotukseen kotona

Ensimmäinen asia, jonka näemme ihmisessä, jonka kohtaamme, ovat hänen kasvonsa. Kasvojen perusteella arvioimme naapurimme, tuttavamme ja ensivierailijamme ulkonäön, mielialan ja joskus terveyden. Nuorelta, raikkaalta, hyvin hoidetulta näyttäminen vaatii jonkin verran vaivaa. Kosmeettisten tuotteiden lisäksi tehokkaat keinot - hieronta kasvojen kohottamiseksi. Kerromme sinulle alla olevista tekniikoista.

Hieronta kasvojenkohotukseen kotona

Nuorentavien toimenpiteiden arsenaalissa on sellaisia, joita ei ole saatavana vain salongissa, vaan myös omaan suoritukseen. Hieronta kasvojenkohotukseen kotona on kätevää ja helppoa tehdä melkein joka päivä. Sinun ei tarvitse ilmoittautua hierojalle ja kiirehtiä päästäksesi tiettyyn aikaan, riippua kuljetuksista ja muista olosuhteista, maksaa rahaa ja sitten kiirehtiä uudelleen - sen sijaan, että rentoutuisit ja saat manipuloinnista maksimaalisen hyödyn ja nautinnon.

Tunnetaan useita kasvojenkohotuksen hierontatekniikoita, joiden tulokset vaihtelevat hoitojakson jälkeen.

1. Klassinen: havaitaan yleinen kiristyminen, ääriviivat ovat terävämpiä, väri on tuoreempi.
2. Puristaminen: kasvot puhdistetaan ihottumista, tasoitetaan helpotusta, poistetaan joitakin vikoja.
3. Japani: nuorentaminen tapahtuu.

Jokaisella tekniikalla on omat erityispiirteensä. Esimerkiksi klassinen hieronta sisältää silityksiä, naputuksia, ympyräliikkeitä sormenpäillä päälinjoja pitkin. Liikkeet ovat kevyitä ja lempeitä.

Koputusvariantti kuuluu terapeuttisiin toimenpiteisiin. Hieronta suoritetaan nipistämällä, voimakkaalla paineella ja tärisevin liikkein.

Japanilaiselle menetelmälle on ominaista voimakkuus, intensiteetti ja yksilöllinen, erityisen voimakas paine. Näiden manipulaatioiden tulisi vaikuttaa niin kutsuttuihin kauneuspisteisiin ja stimuloida imusolmukkeiden virtausta.

Aktiiviset pisteet sijaitsevat seuraavasti:

• otsan keskellä;
• silmät - kaikissa kulmissa;
• nenäsillalla kulmakarvojen välissä;
• temppeleissäsi;
• huulteni kulmissa;
• alahuulen alla.

Säännöllisillä hierontakäsittelyillä, sääntöjä noudattaen, saat erinomaisia ​​tuloksia. Rypyt piiloutuvat, turvotus poistuu, soikea ja pinta tasoittuvat, veri- ja imusuonten verenkierto paranee, kasvot saavat terveen ilmeen ja värin, haalistumista hidastuu. Hierontatoimenpiteet vaikuttavat voimistelun tavoin koko kehoon parantaen paitsi ulkonäköä myös ihmisen mielialaa.

Kasvojen muotoileva, luonnollinen kohotus

Kasvojen muotoilu on uusi sana nuorentamistekniikoissa, kivuton ja budjettiystävällinen vaihtoehto plastiikkakirurgialle. Faceforming on luonnollinen kasvojenkohotus, jonka keksi ja perustelee entinen italialainen toimittaja ja sitten sveitsiläinen kosmetologi Benita Cantieni. Se on sarja yksinkertaisia ​​harjoituksia, eräänlainen jooga kasvoille, saatavana omaan suoritukseen.

• Kirjoittaja uskoo, että ikääntyminen liittyy huonoon ryhtiin ja pään istuvuuteen. Siksi hän ohjaa facelift-hierontatekniikkaansa aktivoimaan kasvoosan sävykkyydestä ja kireydestä vastaavan lihaksiston.

Tavoitteena on tietoisesti herättää jännitystä ja muotoilla kasvosi näyttämään siltä miltä sinusta tuntuu. Auttaa paitsi saavuttamaan nuorentaminen, myös parantamaan kasvojen piirteitä, jos et pidä niistä jollakin tavalla. Suositellaan yli 30-vuotiaille.

• Päätettyään ottaa rouva Cantienin järjestelmän käyttöön, pitäisi olla sinnikkyyttä ja kärsivällisyyttä.

Ensinnäkin on suoritettava erityiskoulutus ryhdin parantamiseksi, jota ilman kasvojen muotoilu ei todennäköisesti ole tehokasta. Joka tapauksessa kirjoittaja ei ole sitä mieltä. Sitten kolmen viikon ajan sinun on suoritettava täydellinen 13 tekniikan kompleksi joka päivä. Tämä on kasvolihasten harjoittelua - aktivoida, aktivoida, ladata aktiivisia pisteitä.

Yksi hoitokerta kestää 2 minuuttia, yhteensä vuorokaudessa puoli tuntia. Taajuus on vähintään 5 kertaa viikossa. Kuri on erittäin tärkeä osa järjestelmää.

• Mutta se näyttää vain aluksi vaikealta ja monimutkaiselta. Kun pääset mukaan, kasvojenmuotoilua voi harjoitella huomaamattomasti töissä, liikenteessä, television ääressä ja vielä enemmän vapaa-ajalla.

Tämän ajanjakson jälkeen he lupaavat upeita nuorentavia tuloksia, joiden tukemiseksi riittää harjoittelu kahtena päivänä viikossa.

Japanilainen facelift-hieronta

Japanilaisen kasvojenkohotushieronnan suosituimman muunnelman esitteli kuuluisa stylisti kirjassaan, mikä herätti sekä iloa että kritiikkiä lukijoissa. Kirjoittaja on viimeistellyt japanilaisille naisille tuttuja pitkäaikaisia ​​tekniikoita. Kirja on nimeltään "Facial Massage" ja kasvojenkohotuksen hierontatekniikkaa kutsutaan nimellä Asahi tai Zogan. Käännös on vastaavasti "aamuaurinkohieronta" ja "kasvojen teko".

• Japanilaisen kasvojenkohotuksen pääsääntö on seurata tarkasti imusolmukkeiden sijaintia ja työskennellä imusolmukkeiden läpi päästäkseen eroon tehokkaasti ja nopeasti ylimääräisestä nesteestä ja myrkyllisistä aineista.

Hierontaa pidetään terapeuttisena. Ryppyjen poistamiseksi riittää, kun painat ihoa kevyesti, pääasiassa kahdella sormella. On suositeltavaa harjoitella aamulla puhdistetulle ja kuivatulle ihon pinnalle. On parasta käyttää hierontaöljyä, sen puuttuessa se voidaan korvata kermalla tai kosmeettisella maidolla. Pyyhi lopuksi jäännökset pois ja pese vedellä.

Hieronta vaikuttaa sekä pinnallisiin että syviin kerroksiin kallon luiseen pohjaan asti. Se suorittaa imunestettä, parantaa lihasten sävyä ja saavuttaa näin kohottavan vaikutuksen. Kirjoittajan - rouva Tanakon - mukaan menettely tyhjentää ja avaa tärkeimmät energiakanavat. Kaikki tämä yhdessä nuorentaa ihoa vähintään seitsemän vuoden ajan.

• Tekniikka vaatii kohtuullisen voiman käyttöä. Sinun ei pitäisi "sääliä" itseäsi, jos haluat saada halutun tuloksen. Erityisen voimakkaita liikkeitä tarvitaan siellä, missä ei ole imusolmukkeita.

Sinun tulee kieltäytyä hieronnasta vain, jos on vasta-aiheita: ihosairaudet, imusolmukkeiden ongelmat, ENT-patologiat. Menetelmä ei sovellu naisille, joilla on ohut kasvot, koska hieronnan jälkeen niistä tulee vielä ohuempia. Keho voi reagoida eri tavalla kriittisinä päivinä tai väsyneessä tilassa. Asiantuntijat neuvovat tarkkailemaan itseäsi ja päättämään, lykätäänkö menettelyä vai päinvastoin, sovelletaanko sitä tällaisina päivinä.

On mielenkiintoista, että klassinen itämainen asento - istuva tai seisova, tiukasti pidetyssä asennossa - on eurooppalaisessa käytännössä hieman rento: hieronta suoritetaan makuuasennossa, kun lihakset ovat rennompia. Naisilla on mahdollisuus valita, mikä menetelmä sopii heille paremmin.

Japanilainen kasvojenkohotusmenetelmä harjoituksilla

Imusuolijärjestelmään vaikuttavan hieronnan lisäksi on olemassa japanilainen kasvojenkohotusmenetelmä harjoitteilla. Vaikutus saavutetaan painamalla aktiivisia pisteitä, minkä ansiosta vesitasapaino palautuu. Menetelmää kutsutaan nimellä Shiatsu.

Harjoituskasvojen kohotushieronta suoritetaan päivittäin tiukkojen sääntöjen mukaan ottaen huomioon vasta-aiheet. Tässä on muutamia ehtoja:

1. Itsehieronta suoritetaan kahdesti päivässä puhdistetulle iholle: aamulla - hygieenisten toimenpiteiden jälkeen, illalla - meikin poistamisen jälkeen.
2. Jokaisessa istunnossa tulee sisältää harjoituksia kaikille ongelma-alueille.
3. Ennen perusharjoitusten aloittamista "lämmitä" lihaksia kevyellä vaivaamalla.
4. Tarkkaile hengitystapaa, toista harjoitukset tarpeen mukaan: 4-10 kertaa.
5. Voitele iho voideella tai öljyllä, joka ei aiheuta allergista reaktiota. Tuote, jolla on lämmittävät ominaisuudet, on hyödyllinen.
6. Työnnä hiuksesi siteen alle.

Japanilaista voimistelua ei suositella eri elinten sairauksien ja kuukautisten aikana, jos se aiheuttaa tuskallisia tuntemuksia. Hierontaa ei tule tehdä vammojen, tartuntatautien, ihon onkoplasmojen, GI-häiriöiden, hemofilian yhteydessä.

Japanilainen menetelmä koostuu yksilöllisistä tekniikoista kaikille alueille: posket, leuka, silmät, huulet, otsa, nasolaabiaaliset poimut. On myös harjoituksia, joiden avulla voit torjua ryppyjä useilla alueilla samanaikaisesti.

Akupainantahieronta kasvojen ihon kiinteyttämiseen

Harjoituksia ja aktiivisia pisteitä yhdistävää tekniikkaa kutsutaan akupainantahieronnaksi kasvojen ihon kiinteyttämiseen. Lisääntyneen kudosravinnon ja imunestekierron ansiosta lihakset vahvistuvat ja kohottavat ja nuorentavat vaikutukset näkyvät.

Ennen kuin aloitat kasvojenkohotuksen hieronnan pistemenetelmällä, sinun tulee tutkia biologisesti aktiivisten pisteiden sijaintia koko päässä. Kaaviot tarjotaan havainnollisiksi temaattisille materiaaleille. Päässään jokainen voi tuntea pieniä lovia kallon luissa, tämä on oikea piste. Sääntö numero yksi - sormilla lujasti painettaessa kasvojen ja pään iho ei saa siirtyä.

• On olemassa monia spot-menetelmiä, jotka kaikki ovat tehokkaita aloittamattomissa tapauksissa. Selkeiden ikääntymisen merkkien tapauksessa tulos on paljon heikompi.

Maksimoidaksesi vaikutuksen, sinun on tehtävä kaikki kirjan mukaan.

1. Kasvot tulee puhdistaa perusteellisesti kaikenlaisista lioista.
2. Pese ja desinfioi kädet.
3. Käytä valmista öljyä tai tee seos. Extra virgin oliiviöljy on parasta.
4. Valmistele iho joka kerta: paina kevyesti kahdella sormella kulmakarvoista alkaen, kulje poskien läpi.
5. Itsehieronta kannattaa aloittaa kevyellä sormin silityksellä, jota seuraa pyöreä hankaus ja vaivaaminen ja lopuksi taputus. Liikkeiden tulee olla melko aktiivisia, mutta ne eivät saa aiheuttaa epämukavuutta.
6. Älä juo paljon nesteitä ennen toimenpidettä turvotuksen välttämiseksi.
7. Käsittelytiheys - 2-3 kertaa viikossa, ennen nukkumaanmenoa, jos mahdollista - ilman ohittamista.
8. Viimeistele taputtelemalla kasvojasi ihotyyppisi mukaisella tuotteella.
9. Jos on lievää punoitusta, tämä on normaalia, koska manipulointi aktivoi verenkiertoa.

Kasvojen hierontalinjat kasvojenkohotukseen

Kosmeettisia aiheita koskevissa artikkeleissa ilmaus "hierontalinjat" kohdataan hyvin usein. Mutta tietävätkö kaikki lukijat selvästi, missä he sijaitsevat ja miksi kasvojenkohotuksen hierontalinjat ovat tärkeitä?

Tämä termi viittaa ihokudosten minimaalisen venytyksen alueisiin. Näitä ehdollisia linjoja pitkin tulee liikkua kaikissa käsittelyissä: pesussa, kosmetiikan levittämisessä, puhdistuksessa, hoidossa ja tietysti hieronnassa kasvojen kohottamiseksi. Tämä on yksi tärkeimmistä kosmeettisista säännöistä, jonka noudattaminen antaa sinun viivyttää haalistumista ja ryppyjen muodostumista.

• Ajatuksena on, että kohdistettaessa alueita, joilla on vähemmän venytystä, kollageenikuidut pysyvät ehjinä, jolloin ryppyille ei jää mahdollisuutta.

Jos otamme huomioon, että tällaisia ​​toimia suoritetaan päivittäin, ennaltaehkäisevää vaikutusta on vaikea yliarvioida (jos noudatat asiantuntijoiden suosituksia). Ja kuinka paljon vahinkoa voi tehdä itsellesi, jos jätät huomiotta ammattilaisten neuvot!

Nyt pääasiaan: mihin sananlaskujen rivit menevät?

• otsa: keskeltä temppeleihin;
• silmien lähellä: sisäkulmista yläluomea pitkin, ulkokulmien kautta sisäkulmiin;
• nenä: nenäselästä kärkeen, siipistä korviin;
• huulet: ylähuuli - keskustasta korviin, leuka - keskeltä korviin;
• Kaula: Rinnasta ja kaulan keskeltä leukaan, alaspäin reunoja pitkin solisluuhun.

Paras tapa nähdä hierontaviivat selkeästi kuvien avulla. Ja käytä näitä tietoja ei vain itsehierontaan, vaan myös päivittäiseen hoitoon.

Kaikkialla maailmassa naiset, jotka haluavat pidentää nuoruuttaan, etsivät vaihtoehtoa kalliille kosmetiikka-, muovi- ja laiteteknologioille. Itsenäisesti suoritettavat Facelift-hieronnat ovat todistaneet tehokkuutensa miljoonille ihmisille. Hiipumisen viivyttämiseksi sinun ei tarvitse keksiä pyörää ja maksaa hajarahoja; riittää, kun valitset menetelmän ja tuot kauneutta omin käsin.