Terveet sydäntottumukset voivat pysäyttää solujen nopean ikääntymisen

Sydämen terveyshyödyt voivat johtua terveellisten elämäntapojen positiivisesta vaikutuksesta biologiseen ikääntymiseen (kehon ja sen solujen ikä), kertoo Journal of. American Heart Association .

"Tuloksemme osoittavat, että todellisesta iästäsi riippumatta terveet sydäntottumukset ja sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöiden hallinta liittyvät nuorempaan biologiseen ikään ja alentuneeseen sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiin, sydän- ja verisuonisairauksien kuolleisuuteen sekä sydän- ja verisuonisairauksien kuolleisuuteen." mistä tahansa syystä", sanoi Jiangtao Ma, Ph.D., tutkimuksen vanhempi kirjoittaja ja ravitsemusepidemiologian ja datatieteen apulaisprofessori Friedman School of Nutrition Science and Policyssa Bostonin Tuftsin yliopistossa.

Tässä tutkimuksessa analysoitiin DNA-metylaationa tunnettu kemiallinen muunnosprosessi, joka säätelee geenien ilmentymistä ja voi olla yksi mekanismeista, joilla sydän- ja verisuoniterveydelliset tekijät vaikuttavat solujen ikääntymiseen ja kuoleman riskiin. DNA:n metylaatiotasot ovat lupaavin biomarkkeri biologisen iän arvioinnissa. Biologisen iän määrää jossain määrin geneettinen rakenne, mutta siihen voivat vaikuttaa myös elämäntapatekijät ja stressi.

Tutkijat tutkivat 5 682 aikuisen (keski-ikä 56 vuotta; 56 % naisia) terveystietoja, jotka osallistuivat Framingham Heart Study -tutkimukseen, joka on suuri, useiden sukupolvien välinen hanke, jonka tarkoituksena oli tunnistaa sydänsairauksien riskitekijöitä.

Kaikki osallistujat arvioitiin haastattelujen, fyysisten tutkimusten ja laboratoriotestien avulla American Heart Associationin "Vital 8" -työkalulla. Tämä työkalu arvioi sydän- ja verisuoniterveyttä asteikolla 0-100 (100 on paras) käyttämällä neljää käyttäytymismittaria (ruokavalio, fyysinen aktiivisuus, unitunnit päivässä ja tupakointitila) ja neljää kliinistä mittaa (massaindeksi) ). Keho, kolesteroli, verensokeri ja verenpaine).

Jokainen osallistuja arvioitiin myös käyttämällä neljää työkalua, jotka arvioivat biologista ikää DNA:n metylaatioon perustuen, ja viidettä työkalua, joka arvioi geneettistä alttiutta kiihtyneelle biologiselle ikääntymiselle. Osallistujia seurattiin 11–14 vuoden ajan uusien sydän- ja verisuonitautitapausten, sydän- ja verisuoniperäisen kuolleisuuden tai mistä tahansa syystä johtuvan kuoleman havaitsemiseksi.

Analyysi osoitti:

• Jokaista Vital 8 -pisteen 13 pisteen nousua kohden riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin ensimmäistä kertaa pieneni noin 35 %, sydän- ja verisuoniperäinen kuolleisuus 36 % ja kokonaiskuolleisuus 29 %. li>
• Osallistuilla, joilla oli geneettinen taipumus nopeutuneeseen biologiseen ikääntymiseen, Vital 8 -pistemäärällä oli suurempi vaikutus tuloksiin, mahdollisesti DNA-metylaation kautta. DNA-metylaatio selitti 39 %, 39 % ja 78 % sydän- ja verisuonitautien, sydän- ja verisuoniperäisen kuolleisuuden ja kokonaiskuolleisuuden vähenemisestä.
• Kaiken kaikkiaan noin 20 % Vital 8 -pisteiden ja kardiovaskulaaristen tulosten välisestä yhteydestä selittyy kardiovaskulaaristen terveystekijöiden vaikutuksella DNA-metylaatioon. Osallistujilla, joilla oli suurempi geneettinen riski, yhteys oli lähes 40%.

"Vaikka useita DNA-metylaatioon perustuvia biologisen iän laskimia on tällä hetkellä kaupallisesti saatavilla, meillä ei ole selkeitä suosituksia siitä, tarvitseeko ihmisten tietää epigeneettinen ikänsä", Ma sanoi. "Viestimme on, että jokaisen tulee kiinnittää huomiota kahdeksaan sydämen terveyden ja aivohalvauksen tekijään: syödä terveellistä ruokaa, liikkua enemmän, lopettaa tupakointi, nukkua hyvin, pitää painonsa kurissa ja ylläpitää kolesteroli-, verensokeri- ja verenpainetaso normaalina."

Randy Foraker, PhD, MS, FAHA, "The Vital 8: American Heart Associationin sydän- ja verisuoniterveyden puitteiden päivittäminen ja parantaminen" toinen kirjoittaja sanoi, että Tulokset ovat yhdenmukaisia aiempien tutkimusten kanssa.

"Tiedämme, että muuntuvat riskitekijät ja DNA:n metylaatio liittyvät itsenäisesti sydän- ja verisuonitauteihin. Tämä tutkimus lisää, että DNA:n metylaatio voi toimia välittäjänä riskitekijöiden ja sydän- ja verisuonitautien välillä", sanoi Foraker, joka on lääketieteen professori Informatiikka-, datatieteen ja biostatistiikkainstituutin instituutissa ja Washingtonin yliopiston väestönterveysinformatiikkakeskuksen johtaja. Lääketieteen St. Louisissa, Missourissa.

"Tutkimus korostaa, kuinka sydän- ja verisuoniterveys voi vaikuttaa biologiseen ikääntymiseen, ja sillä on tärkeitä vaikutuksia terveeseen ikääntymiseen sekä sydän- ja verisuonisairauksien ja mahdollisesti muiden sairauksien ehkäisyyn."

Tutkimuksen tiedot, tausta ja suunnittelu:

• Tutkimuksessa analysoitiin terveystietoja osajoukolta osallistujia, jotka suorittivat seulonnan Framingham Heart Study -tutkimuksessa jälkeläisten ryhmässä vuosina 2005–2008 ja kolmannen sukupolven ryhmässä vuosina 2008–2011.
• Osallistujia seurattiin keskimäärin 14 vuotta alkuperäisten osallistujien lasten osalta ja 11 vuotta lastenlasten osalta.
• Analyyseihin sisältyi sydän- ja verisuonitauti (sepelvaltimotauti, sydäninfarkti, aivohalvaus tai sydämen vajaatoiminta), sydän- ja verisuonitautien aiheuttama kuolema tai mistä tahansa syystä johtuva kuolema.
• Tulokset korjattiin sukupuolen, iän ja alkoholinkäytön mukaan. Tulokset kaikista syistä kuolleisuudesta korjattiin syövän (lukuun ottamatta ei-melanoomaa ihosyöpää) tai sydän- ja verisuonitautien esiintymisen perusteella tutkimukseen ilmoittautumisen yhteydessä. Osallistujat, joilla oli jo diagnosoitu sydän- ja verisuonitauti tutkimukseen ilmoittautumisajankohtana, suljettiin pois uusien sydän- ja verisuonisairauksien analyysistä.
• Neljä DNA-metylaatioon perustuvaa epigeneettistä iänmittaustyökalua perustuivat vakiintuneisiin pisteytysalgoritmeihin DunedinPACE, PhenoAge, DNAmTL ja GrimAge. Viides työkalu, GrimAge PGS, arvioi geneettisen alttiuden nopeutuneelle biologiselle ikääntymiselle.
• Koska tutkimus on aiemmin kerättyjen terveystietojen analyysi, se ei voi todistaa syy-seuraussuhdetta sydän- ja verisuonitautien riskitekijöiden ja DNA:n metylaation välillä. Lisäksi DNA:n metylaatiomittauksia tehtiin yhdessä ajankohtana, mikä rajoittaa mediaatiovaikutuksen pätevyyttä. Tutkimuksen tulokset ovat rajallisia myös siinä mielessä, että osallistujat olivat pääasiassa eurooppalaista syntyperää, joten tässä tutkimuksessa havaittu Vital 8:n ja geneettisen ikääntymisen vuorovaikutus ei välttämättä ole yleistettävissä muihin rotuun tai etnisiin ryhmiin kuuluviin ihmisiin.

"Laajennamme parhaillaan tutkimuksemme muihin rotuun ja etniseen taustaan kuuluviin ihmisiin tutkiaksemme edelleen sydän- ja verisuonitautien riskitekijöiden ja DNA:n metylaation välistä suhdetta", Ma sanoi.

Sydänsairaus ja aivohalvaus tappoivat enemmän ihmisiä Yhdysvalloissa vuonna 2021 kuin kaikki syövät ja krooniset alahengitysteiden sairaudet yhteensä, ja ne aiheuttivat myös noin 19,91 miljoonan kuoleman maailmanlaajuisesti American Heart Associationin vuoden 2024 tilastojen mukaan.