Se tarjoaa valtavan valikoiman hyödyllisiä herkkuja, samaan aikaan kaikissa maissa paljon huomiota kiinnitetään aamiaista, koska uskotaan, että alussa päivän tarvitset terveellistä, hyödyllisiä lataus kehon muodossa vitamiineja, ravinteita, kivennäisaineita, rasvoja, hiilihydraatteja.