Uudet julkaisut
Ruokavaliomallien ja nuorten mielenterveyshäiriöiden kehittymisen välinen yhteys on todistettu.
Viimeksi tarkistettu: 30.06.2025
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Deakinin yliopiston (Australia) tutkijoiden mukaan teini-ikäisillä, jotka syövät "roskaruokaa", on todennäköisemmin mielenterveysongelmia.
Vuosina 2005–2007 toteutetussa tutkimuksessa tarkasteltiin 3 000 australialaisen 11–18-vuotiaan nuoren ruokailutottumuksia ja mielenterveyttä. Tutkijat havaitsivat vahvan yhteyden poikien ruokavalion ja mielenterveyden välillä: mitä terveellisempi heidän ruokavalionsa oli vuonna 2005, sitä parempi oli heidän mielenterveytensä vuonna 2007, ja tämä yhteys piti paikkansa, kun tupakointi, paino ja sosioekonominen asema otettiin huomioon.
Palautetta eli mielenterveysongelmien aiheuttamia ruokavalion muutoksia ei ole todistettu.
Teini-ikäiset, jotka pystyivät parantamaan ruokavaliotaan, osoittivat mielenterveytensä paranemista. Ja niillä, jotka alkoivat syödä huonommin, diagnosoitiin erilaisia mielenterveyshäiriöitä, mukaan lukien masennushäiriöitä. Tämä tutkimus korostaa, että nämä mielentilan muutokset eivät liity osallistujien painon tai fyysisen aktiivisuuden muutoksiin.
Tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että osa nuorten masennustapauksista voitaisiin ehkäistä seuraamalla lasten ruokavaliota.