Psykoterapia on ainoa tapa ehkäistä itsemurhaa

Nykyään aikuiset kuolevat paljon useammin itsemurhasta kuin onnettomuuksista tai ennalta arvaamattomista murhista. Vuosittain itsemurhasta kuolee yli miljoona ihmistä. Tappavien tautien ehkäisy- ja valvontakeskuksen tutkimukset osoittavat, että viimeisten 13 vuoden aikana Yhdysvalloissa tehtyjen itsemurhien lukumäärä on kasvanut 30-35 prosenttia viimeisten 13 vuoden aikana. Amerikkalaiset tiedemiehet ovat vakuuttuneita siitä, että ainoa tapa auttaa ihmisiä pelastamaan itsensä itsemurhasta on psykoterapia.

Psykoterapia lääketieteessä on menetelmä terapeuttiselle vaikutukselle ihmispsyylille (myös mahdolliset terveysvaikutukset psyyken kautta). Terapeutin päätavoitteena on poistaa ongelmista ja kokemuksista ihminen, luoda syvä yhteys ihmiseen ja auttaa sisäisten konfliktien ja ongelmien ratkaisemisessa.

Tähän mennessä ei ole olemassa yhtä ja täydellistä määritelmää "psykiatriasta" lääketieteessä. Kuitenkin on olemassa lukuisia suuntiin ja oksat, jotka luokitellaan joidenkin yhteisten piirteiden mukaan. Amerikkalaiset asiantuntijat uskovat, että pätevän psykoterapeutin apu on ainoa tapa pelastaa henkilö, jolla on itsemurha-asenteita yrittäessään tehdä itsemurhaa. Lääkärit sanovat, että lääkkeet eivät voi tarjota tällaista toimintaa kuin keskustelu psykoterapeutin kanssa.

Tutkijat uskovat, että ainoa tapa tunnistaa itsemurhien taipumuksia kärsivät ihmiset ja ajatella kuolemaa, ratkaisuna kaikkiin ongelmiin, ei ole olemassa. Lääkärit neuvovat ihmisiä pitämään enemmän aikaa urheiluun ja liikuntaan, kommunikoimaan mukavien ihmisten kanssa. Heidän mukaansa huonoja tapoja hylkääminen ja niiden väestöryhmiin kuuluvien ryhmien syrjäytyminen, joissa itsemurhamäärää pidetään korkeina, voivat auttaa poistamaan kuoleman ajatukset.

Itsemurhan luonteen tutkiminen ei ole helppo tehtävä. Jo pitkään asiantuntijat ympäri maailmaa ovat yrittäneet määrittää riippuvuudet ja tekijät, jotka voivat vaikuttaa itsemurha-ajatusten ilmenemiseen. Useimmat asiantuntijat pitävät mielessä, että itsemurhan pääasiallinen syy on aina kärsinyt stressiä. Tämä teoria ei tietenkään ole vailla järjetöntä, ja itsemurhien elämän tapahtumien analysointi voi määrittää syyt, jotka johtivat henkilön kuolemaan.

Itsemurhan syiden määrittäminen tapahtuu kahdella tavalla, joista kukin ei ole täydellinen. Ensimmäinen on yksityiskohtainen tutkimus kuolleen elämästä ja tottumuksista, viestinnästä ystäviensä ja sukulaistensa kanssa, yrittää selvittää täydellisen teon syyt. Toinen on tutkimus ihmisistä, jotka ovat tehneet epäonnistuneita itsemurhayrityksiä. Molemmat menetelmät eivät voi antaa tarkkaa vastausta: läheisten ehkä ole tietoisia hengellisiä kokemuksia, ja ihmiset, jotka yritettyään itsemurhaa, joutuvat kyseenalaiseksi, usein jännitys- ja muistoja voi olla täysin tarkka.

Yhdysvaltojen asiantuntijat kannustavat ihmisiä etsimään apua "henkisistä parantajista" useammin. Tällä hetkellä tämä on ainoa tehokas tapa auttaa eroon kuoleman ja itsemurhan ajatuksia.

[1], [2],