Unessa oppiminen on mahdollista, todistetusti

Todennäköisesti jokainen meistä ajatteli, että olisi mukavaa oppia uutta rauhallisesti kuorsaten.

Tutkijat väittävät, että tämä ei ole fantasiaa, vaan todellinen todellisuus.

Rehovotissa sijaitsevan Weizmann-instituutin tutkijat ovat havainneet, että ihmisillä on kyky oppia nukkuessaan. Tutkimustulokset julkaistiin Nature Neuroscience -lehdessä.

Kävi ilmi, että jopa lepotilassa ihminen reagoi kuulo- ja hajuärsykkeisiin ja muistaa ne.

Tutkimuksen aikana tutkijat analysoivat ihmisten kykyä yhdistää tiettyjä ääniä ja hajuja havaittuaan ne samanaikaisesti unen aikana.

Aikaisemmin on tehty tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet levon tarpeen, jotta ihminen voi keskittyä oppimisprosessiin ja muistin vahvistamiseen. Kykyä havaita tietoa unessa ei kuitenkaan ole koskaan voitu todistaa. Tunnetut kokeet, joissa opiskelijat nukahtivat kuunnellessaan luentomuistiinpanoja, eivät johtaneet toivottuihin tuloksiin.

Tel Aviv-Jafon akateemisen korkeakoulun ja Weizmann-instituutin neurotieteen laitoksen asiantuntijoiden muodostama tutkijaryhmä teki yhteistyötä professori Noam Sobelin johtaman Loewenstein-kuntoutuskeskuksen tutkijoiden kanssa 55 vapaaehtoisen kanssa. Kokeen tavoitteena oli selvittää, onko nukkuvalle henkilölle mahdollista kehittää ehdollinen refleksi ääniin ja hajuihin.

Testeihin valittiin ihmisiä, joilla oli erityisen syvä ja hyvä uni, jotta mikään ei häiritsisi kokeen puhtautta.

Koehenkilöiden nukkuessa huoneeseen syötettiin äänisignaaleja, joita vahvistettiin hajuilla (miellyttävillä ja epämiellyttävillä). Nukkuvien ihmisten reaktiot tallennettiin aivosähkökäyrällä (EEG), ja asiantuntijat seurasivat myös koehenkilöiden hengitysrytmiä.

Asiantuntijat huomauttivat, että miellyttäviä tuoksuja hengittäessään he hengittivät syvemmälle, mutta jos haju oli epämiellyttävä, heidän hengityksestään tuli pinnallista. Sama hengitysreaktio havaittiin, jos nukkujat kuulivat ääniä, joihin oli aiemmin liittynyt tiettyjä hajuja.

Kokeen seuraavassa vaiheessa hereillä olleet ihmiset kuuntelivat samoja äänisignaaleja, jotka annettiin unen aikana. Kävi ilmi, että heräämisen jälkeen heidän kehonsa reagoi refleksinomaisesti ärsykkeisiin, aivan kuten lepotilassa. Ja tämä siitä huolimatta, että he eivät muistaneet ääniä.

Tutkijat ovat myös todenneet, että keho reagoi voimakkaimmin ulkoisiin ärsykkeisiin REM-unen aikana, kun taas muistin vakiinnuttaminen ja assosiaatioiden siirtyminen unesta valveillaoloon tapahtuu hitaan unen aikana.

Professori Sobelin tutkimus keskittyy vain ihmisen hajuaistiin levossa, mutta se antaa tiedemiehille toivoa siitä, että ensimmäinen merkittävä askel uusien mahdollisuuksien löytämiseksi ihmisille unen aikana on jo otettu.

[ 1 ], [ 2 ]