Kollageeni on tärkeää nuorekkaan ihon kannalta, mutta pitkä ja terve elämä
Viimeksi tarkistettu: 17.10.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Kollageeni - asiantuntijoiden mukaan tunnettu ryppyjä korjaava tekijä auttaa eliniänodotteen kasvattamiseen. Useissa tutkimuksissa asiantuntijat ovat löytäneet geenin, joka liittyy nuoruuteen ja joustavuuteen, ja he olettaa, että heillä on pitkäikäisyys.
Tutkimus tehtiin suolinkaisten (Caenorhabditis elegans), joka tutkijat ovat yrittäneet niin paljon kuin mahdollista pidentää elämää, kun he käyttivät erilaisia lähestymistapoja (sisältäen ruokavalion ja käytön vähentämistä rapamysiini).
Matojen elinajanodotteen kasvaessa asiantuntijat havaitsivat kollageenin ja muiden elinten, pehmytkudosten, luukudosten tukemiseen johtavien geenien aktiivisuuden.
Harvardin lääketieteellisessä oppilaitoksessa, jossa tutkimus tehtiin, professori Keith Bdekewell totesi, että matoiden elinaikaa pidentäessään kollageenigeenien aktiivisuus kasvoi merkittävästi. Jos geenien ilmentyminen häiriintyy, elämä todennäköisesti voidaan merkittävästi pienentää, koska sidekudoksen perusrakenteet ovat noin 1/3 kaikista proteiineista.
Iän myötä solun perusaineen hajoaminen alkaa, minkä takia kollageeni liittyy monien sairauksien (munuaisten, sydämen ja verisuonien, diabetes mellituksen) kanssa.
Salaisuudet pitkäikäisyys edun asiantuntijoita eri aloilla, esimerkiksi psykologit uskovat, että ihmiset, joilla on päämäärä elämässä tai ammattitoimintaa elävät paljon pitempään kuin eläkkeelle siirtymisen jälkeen ja ole löytänyt jotakin.
Samaan aikaan asiantuntijat ovat varmoja siitä, että eläkkeelle jäämisen jälkeen henkilön ei tarvitse etsiä uutta työtä, vaan riittää osallistumaan vapaaehtoistoimintaan tai osallistumaan pitkäaikaiseen projektiin. Tavoitteena ei ole niin tärkeää, Carletonin yliopiston asiantuntijat sanovat, että tärkeintä on, että harrastus oli hauskaa ja hauskaa.
Psykologien teorian mukaan ihmiset, joilla on tavoite keski-iässä elämässä, johtavat usein terveelliseen elämäntyyliin, jotka heidän mielestään auttavat saavuttamaan tehtäviä.
Myös asiantuntijat väittävät, että aiemmin henkilö on asettanut tavoitteekseen, sitä aikaisemmin hän päättää terveellisen elämäntavan aloittamisesta.
Asiantuntijat tulivat tähän johtopäätökseen tarkkailemalla kuusituhatta vapaaehtoista. Tutkimuksen alussa osallistujien keskuudessa tehtiin tutkimus selvittääkseen, onko heillä elämän tarkoitusta, mitä asenteita suhteessa, tunteita.
14 vuoden kuluttua kyselystä 9 prosenttia osallistujista kuoli. Tutkijat ovat huomanneet, että lähinnä osallistujat, joilla ei ollut tarkoitusta elämässä, jotka valittivat negatiivisuudesta suhteissa, viha, väsymys ja masentunut valtio kuoli.
Tietojen analysoimalla asiantuntijat tulivat siihen johtopäätökseen, että eläkkeelle jäämisen jälkeen en jäänyt eläkkeelle, heillä oli merkittävä heikkeneminen yleisessä terveydentilassaan, koska he menettivät ammatin, joka järjesti koko elämänsä.
Mutta asiantuntijat sanovat, että tavoitteen löytäminen ja suosikki-ammatti on tärkeää myös eläkkeelle jääneiden ihmisten mutta myös nuorten kannalta.
[