Kipulääkkeiden ottaminen vaikuttaa lihasmassan lisääntymiseen

Monet aktiivista elämäntapaa viettävät ja säännöllisesti kuntosaleilla treenaavat miehet ja naiset keskittyvät usein oman lihasmassansa kasvattamiseen. Tukholman Carolinan yliopiston tutkijat ovat havainneet, että tällaisten ihmisten tulisi välttää kipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin, käyttöä. Viimeisimmän tutkimuksen aikana asiantuntijat tulivat siihen tulokseen, että edullisten kipulääkkeiden systemaattinen käyttö voi johtaa lihaskasvun estymiseen. Tämä pätee erityisesti lihasmassaan, jota kertyy painoja nostamalla kuntosaleilla. Tutkijat ovat havainneet, että yleisimmät kipua lievittävät lääkkeet, joita käytetään laajalti ympäri maailmaa, häiritsevät lihaskudoksen palautumisprosesseja. Tämä muun muassa estää lihaskasvua harjoituksen jälkeen. "Löytämämme tiedot antavat meille mahdollisuuden varoittaa monia urheilijoita ja kehonrakentajia: jos treenaat voimaharjoittelulaitteilla pelkästään oman lihasmassasi kasvattamiseksi, sinun on suositeltavaa välttää tulehduskipulääkkeiden ja kipulääkkeiden systemaattista käyttöä, erityisesti suurina annoksina", selittää professori Tommy Lundberg. "Saadut tulokset kiinnostavat sekä urheilijoita että heidän valmentajiaan ja lääkäreitään: ei ole mikään salaisuus, että tällaisten lääkkeiden käyttö on erittäin suosittua - ne ovat loppujen lopuksi edullisia ja tehokkaita." Mitä tukholmalaiset tutkijat tutkivat? He aloittivat eräänlaisen kokeen, johon osallistui laaja-ikäisiä vapaaehtoisia – nuorin osallistuja oli 18-vuotias ja vanhin 35-vuotias. Osallistujat jaettiin eri ryhmiin. Ensimmäiselle heistä tarjottiin ibuprofeenia päivittäin kahden kuukauden ajan. Toisen ryhmän vapaaehtoiset ottivat vain pienen määrän asetyylisalisyylihappoa, mutta myös joka päivä. Kokeen ajan osallistujat tekivät voimaharjoittelua, pääasiassa reisilihaksille. Kokeen tuloksena asiantuntijat havaitsivat, että kahden kuukauden kuluttua molempien ryhmien edustajat pystyivät parantamaan lihasmassan kasvun indikaattoreita. Mutta toisen ryhmän osallistujilla oli kaksi kertaa korkeammat indikaattorit. Tutkijat totesivat, että kipulääke vaikutti vain lihasmassaan, mutta ei vaikuttanut heidän voimaansa tai kestävyyteensä. Tällä hetkellä ei tiedetä, mikä tarkalleen ottaen aiheutti tämän tuloksen – lääkkeen ottamisen kesto vai sen annostus. Siksi asiantuntijat valmistautuvat jo seuraavaan, laajempaan tutkimukseen, jotta lopulta saadaan piste i:lle ja voidaan tehdä yksiselitteinen johtopäätös kokeesta. Ehkä ensi kerralla tiedemiehet käyttävät erilaisia lääkkeitä, joilla on selkeästi määritellyt annostukset.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]