Uudet julkaisut
Fyysinen ja emotionaalinen kipu liittyvät läheisesti toisiinsa
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Amerikkalaiset tiedemiehet ovat ihmisen tunteita tutkiessaan havainneet, että ihmisen kipukynnys riippuu suoraan hänen mielentilastaan. Yksinkertaisesti sanottuna onnelliset ja tyytyväiset ihmiset sietävät fyysistä kipua helpommin ja rauhallisemmin kuin ne, jotka ovat keskittyneet kokemuksiin. Tämä riippuvuus johtuu siitä, että sekä emotionaalinen että fyysinen kipu käsitellään samassa aivojen osassa, joka lähettää signaaleja keholle.
Myös itseluottamus, omavaraisuus, ilon ja tarpeen tunne vaikuttavat kivun kokemiseen. Herää ajatus, että jos ihminen on onnellinen, hänellä ei ole aikaa kiinnittää huomiota epämiellyttäviin tuntemuksiin ja keskittää ajatuksiaan fyysiseen kipuun. Sisäisesti rauhallisilla ihmisillä on yleensä tarpeeksi kärsivällisyyttä kestää kipua ilman tarpeetonta haittaa.
Palaute on myös huomattavaa: tiedemiehet ovat havainneet, että ahdistus, voimakas pelon tunne tai epävarmuus voivat aiheuttaa terävää fyysistä kipua. Olet varmasti huomannut sisälläsi viiltävän kivun, kun kuulet yhtäkkiä kovan äänen pimeässä huoneessa. Ei myöskään syyttä sanota, että pelko kutistaa kaiken: jos kuuntelet kehoasi, voit huomata sisäelinten tahattoman voimakkaan supistumisen pelon hetkellä, mikä aiheuttaa kipua.
Lue myös: Henkinen kipu
Voidaan huomata, että ihmiset, joilla ei ole itseluottamusta, sekä ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, ovat usein alttiimpia kroonisille sairauksille kuin ne, jotka elävät onnellisesti eivätkä välitä pikkuasioista.
Tutkijat havaitsivat myös, että itsensä ja muiden ihmisten ymmärtämättömyys voi johtaa ajoittaisiin, toisiinsa liittymättömiin kiputuntemuksiin. Ihmiset, jotka tuntevat itsensä tarpeellisiksi ja kysytyiksi, ovat vapaita tällaisista tunteista.
Seuraava koe suoritettiin: kymmentä muukalaista pyydettiin valitsemaan henkilökohtaisten inhimillisten ominaisuuksien luettelosta kaksi niistä, joiden heidän mielestään tulisi puhua heistä elävimmin. Sitten koehenkilöt tutustuivat toisiinsa, kommunikoivat, heidän piti täyttää samat kyselylomakkeet toisistaan: kirjoittaa ylös useita ominaisuuksia, jotka ensi silmäyksellä sopivat keskustelukumppaneille. Näin ollen tutkijat saivat kaksi luetteloa kunkin kokeeseen osallistujan henkilökohtaisista ominaisuuksista: ensimmäinen on se, mitä hän ajattelee itsestään, toinen on se, mitä muut osallistujat ajattelevat hänestä.
Tutkimus osoitti, että ne ihmiset, joiden mielipide itsestään oli sama kuin muiden mielipiteillä, olivat itsevarmempia ja siksi vähemmän alttiita äkillisille kipuaistimuksille, ja heillä oli myös korkeampi kipukynnys. Ne osallistujat, jotka muodostivat itsestään mielipiteen, joka poikkesi muiden mielipiteestä, tuskin kestivät fyysistä kipua ja valittivat ajoittaisista pelon ja epävarmuuden kohtauksista, joihin liittyi kivuliaita tuntemuksia.
Tutkijat neuvovat työskentelemään itsensä kanssa, kehittämään itseluottamusta, ehkä osallistumaan henkilökohtaisen kasvun koulutuksiin tai psykologille, koska alemmuudentunto ja liiallinen pelko voivat aiheuttaa paitsi emotionaalista ahdistusta myös fyysisiä terveysongelmia.
[