Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Ihmiset, jotka ovat kiirettä aterian aikana, jotka ovat vaarassa kehittää tyypin 2 diabetesta
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Japanilaiset tiedemiehet jatkavat menestyksekkäitä tutkimuksia vahvistaen, miten ihmiset käyttävät ja miten ihmiset käyttävät ruokaa ja terveydentilansa.
Joten äskettäin syntyi suhde pikaruokailun ja tyypin II diabetes mellituksen - kroonisen patologian kehittymisen välillä, jolle on tyypillistä ihmisen kudosten herkkyyden väheneminen insuliinin vaikutuksiin.
Diabetes on nyt tunnustettu yhdeksi tavallisimmista endokriinisen järjestelmän sairauksista. Esimerkiksi diabetes mellituksen keskimääräinen keskimääräinen esiintyvyys vaihtelee maasta riippuen 3-6 prosentista. Yli kaksisataa miljoonaa tautia sairastavaa potilasta on rekisteröity maailmassa: tyypin II diabetesta todettiin 90 prosentilla potilaista.
Pitkän aikaa tutkijat eivät kyenneet täysin osoittamaan taudin syytä, ja vasta pitkän, monen tutkimuksen jälkeen he onnistuivat luomaan yhteyden diabeteksen kehittymiseen ja ihmisen kulutuksen välille.
Nykyaikainen elämänrytmi usein kirjaimellisesti pakottaa ihmisen jättämään aikaa ruokaan: valitettavasti paljon enemmän aikaa, jota käytämme työhön, elämän järjestämiseen ja jopa liikenteeseen. Tämän vuoksi illalliselle jää hyvin vähän aikaa - noin 10-15 minuuttia.
Ja tiedemiehet ovat esittäneet todisteita siitä, että tällainen ruoka "ajon aikana" aiheuttaa vaaraa ihmisten terveydelle, vaikka ruoasta hyötyviä elintarvikkeita syödään näiden 15 minuutin aikana.
Todettiin, että syöminen "kiireellisessä" johtaa siihen, että veren glukoosipitoisuus kohoaa voimakkaasti verenkiertoon. Ja tämä tilanne havaitaan jokaisen nopeasti syövän jakson aikana. Sellaiset säännölliset ja terävät eroja glukoosipitoisuudessa heikentävät kudosten herkkyyttä insuliinille, mikä ajoittain lisää mahdollisuutta saada "tyypin II diabetes mellitus".
Lisäksi japanilaiset tiedemiehet vakuuttavasti väittävät, että maailman tilastot diabetesta sairastumisesta eivät ole täysin oikeita: niiden varovaisimpien arvioiden mukaan potilaiden todellinen määrä on paljon suurempi kuin keskimääräiset tilastolliset indikaattorit. Kuten tutkimuksessa todettiin, monet potilaat kärsivät heikentyneestä glukoosikudoksen havaitsemisesta. Ja vaikka lääkärit eivät vielä ole diagnosoitu sairautta, se on tosiasiassa diabetes mellituksen alkuvaihe.
Taudin kehittymisen kannalta alttiimmat ovat nuoret, naispotilaat, afrikkalais-amerikkalaisen rodun edustajat ja ylipainoiset.
Tutkijat neuvoo: säilyttää omat terveytensä, ei pitäisi kiirehtiä aterioiden aikana. Puoli tuntia on runsaasti aikaa ruokaan ilman kiire. Sekä asianmukainen käyttö ruoan on tullut tapa, ravitsemusterapeutit, asiantuntijat suosittelevat sisällyttää illallisen aikana kevyen rentouttavaa musiikkia, sekä poistaa kaikki mahdolliset ärsyttävät (tietokone, puhelin, televisio ja muut yksityiskohdat). Tämä auttaa keskittymään astiaan ja säätämään kehon rauhalliselle aallolle.
[