Terapeuttisen paaston menetelmät

Nälän hoito ei oikeastaan ole uusi aihe. Tämän käytännön mainitseminen löytyy muinaisten tieteiden ja lääketieteen harrastajien tekoista. Vetoaksemme siihen, että muinaiset kreikkalaiset tutkijat kääntyivät paastoamiseen parantumiskäynniksi, voimme saavuttaa meidät saavuttaneet artefaktit. Mutta tämä ei tarkoita ollenkaan sitä, että aikoina, jolloin kirjoittaminen ei ollut vielä ihmisen hallussa, hänellä ei ollut mahdollisuutta kokea nälän ihmeellistä voimaa.

Hänen kirjassaan "Paasto Health" YS Nikolaev toteaa, että paleoliittisessa aikakaudessa ja jonkin verran myöhemmin nälkä oli ihmisen luonnollinen tila. Tämä oli yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka auttoivat muinaisen ihmistä sopeutumaan muuttuviin ympäristöolosuhteisiin, selviytymään ankarissa olosuhteissa kehon varauksiin. Ja jos katsot kriittisesti, antiikin Cro-Magnons katsoi ulospäin voimakkaammin kuin nykyiset urheilijat, vaikka muinaisten ihmisten ruoka verrattuna meihin tuolloin kutsui nälkäisiä annoksia.

Amerikkalainen paleontologi D. Simpson väittää, että viidestä sadasta miljoonasta elävien olentojen lajista, jotka elävät maapallolla paleoliittisen aikakauden aikana, vain kaksi miljoonaa on säilynyt tähän päivään saakka. Näistä kahdesta miljoonasta ja miehestä, joka on muuttunut ulospäin ja onnistunut hankkimaan joukon sairauksia. Tämä johtui suurelta osin elintarvikkeiden mieltymysten ja tottumusten muutoksesta.

Mutta nyt. Jos aiemmin henkilö toimi intuitiivisesti ja keskittyi kehonsa todellisiin tarpeisiin, niin nyt emme kiinnitä paljon huomiota siihen, mitä hän antaa, ja me ohjaamme ja sanomme keholle, mitä se haluaa. Olemme tottuneet liioittelemaan kaikkea ja erityisesti ruokaa.

Kun henkilö alkoi ymmärtää käyttäytymisensä epäjohdonmukaisuutta, ilmestyi ensimmäiset perustellut ravitsemukselliset teoriat, jotka vahvistivat lääketieteellisen käytännön. Siten ilmestyi terapeuttisia ruokavalioita, joita perinteisen lääketieteen asiantuntijat tukivat, koska ne todella auttoivat nopeuttamaan potilaiden toipumista.

Mutta kylläisyyden faneina ja rationaalisen ravitsemuksen teorian seuraajat eivät halunneet tunnustaa sitä, että antiikin ihmiset olivat paljon terveempiä, kiitos suurelta osin nälkää. Nälänhädän seuraukset vuosina 1932-33. Ja Leningradin piiritys Suuren isänmaallisen sodan aikana vain vahvisti ihmiskuntaa ajatuksessa, että nälkä on vaarallista elämälle. Ja tällaisissa olosuhteissa terapeuttisen paaston hyöty   oli todistettava lähes nyrkillä.

Kuitenkin jo viime vuosisadalla esiintyi useita erilaisia lääketieteellisen paastoamisen menetelmiä, jotka paranevat edelleen. Ensimmäiset positiiviset kokemukset kiinnostivat ihmisiä, jotka ovat pitkään ja menestyksekkäästi taistelleet erilaisten sairauksien kanssa. Yhä useammat ihmiset alkoivat yrittää kohdella itseään nälkää. Totta, suuri osa itsensä harjoittamisesta. Tämä johtuu suurelta osin siitä, että lääketieteellisistä keskuksista ei ole tietoa, jossa ihmiset harjoittavat paastoa. Ja tällaiset keskukset ja sanatoriat eivät itse ole niin monta, että he suhtautuvat epäilevästi perinteiseen lääketieteeseen.

Ja jopa ne lääkärit, jotka suostuvat sisällyttämään kontrolloidun nälän terapeuttiseen järjestelmään joidenkin sairauksien hoidossa, eivät useinkaan tunne täydellisesti olemassa olevia terapeuttisen paaston menetelmiä, eivätkä siksi voi soveltaa niitä kaikkialla käytännössä. Puhumme tieteellisesti perustuvista menetelmistä, joilla on hyvin kehittyneet hoito-ohjelmat, koska puhumme ihmisten terveydestä.

Mieti, mitä todistettuja hoitomenetelmiä on nykyään. Ja aloitamme katsauksemme suositulla TTK-menetelmällä, jonka alun perin esitteli sen luoja Yu.S. Nikolayev.

Orlovan lääketieteellinen paasto

 Lyudmila Alexandrova Orlova on Rostov-on-Donissa sijaitsevan TTK-keskuksen johtaja, joka on ollut olemassa jo yli puoli vuosisataa (avattiin vuonna 1962). Hän ei ole vieras lääkkeelle. Koska nainen on korkeimman luokan lääkäri, psykoneurologi, psykoterapeutti ja ravitsemusterapeutti, hän kuitenkin edistää aktiivisesti nälänhoidon teoriaa.

Ajatus tulla Yu.S.:n opetusten seuraajaksi Nikolaev tuli Orlovaan Yuri Sergeyevichin johdolla, ja hänellä oli 32 päivän hoitokurssi nälkään liittyen maksakirroosin alkamiseen (virusperäisen hepatiitin seurauksena) ja se oli täysin parantunut. Orlova sai juuri tartunnan idean parantamiseen.

Myöhemmin hän johti edellä mainittua purkamis- ja ruokahoitokeskusta, jolla on houkutteleva nimi Aktiivinen pitkäikäisyys, auttoi kohtelemaan muita ihmisiä ja harjoittelemaan säännöllistä terveyden parantamista nälkäisesti. Tätä viimeistä hetkeä voidaan kutsua ratkaisevaksi tekijäksi 78-vuotiaan Lyudmila Alexandrovna Orlovan erinomaisessa terveydessä. Kunnioittavasta ikästään huolimatta hän on aktiivinen, iloinen, hoikka, iloinen ja näyttää paljon nuoremmalta kuin hänen ikänsä.

Aktiivisen pitkäikäisyyskeskuksen olemassaolon aikana Orlova ja hänen henkilökuntansa ovat auttaneet kymmeniä tuhansia potilaita eri puolilta maailmaa eroon taudistaan.

Keskus harjoittaa TTK Nikolaevin menetelmää. Paasto-kurssit voivat olla erilaisia, mutta yleensä se on pitkä aika 21–40 päivää, jonka aikana potilas on sairaalassa lääkärin valvonnassa. Hoidon aikana potilaalle suoritetaan säännöllisesti TTK-seuranta, joka sisältää kliinisiä ja biokemiallisia analyysejä, erilaisten elinten työn laitteistodiagnostiikkaa, jonka avulla voidaan jäljittää pienimmätkin muutokset potilaan kunnossa, säätää paasto-ohjetta välttäen mahdollisia komplikaatioita. Tulevaisuudessa tällaiset tutkimukset mahdollistavat optimaalisen ravitsemusohjelman luomisen elvytysjaksolla, oikean vitamiini- ja mineraalikompleksin valitsemiseksi jne.

Aktiivisen pitkäikäisyyskeskuksen hoidon aikana potilas puhdistaa kehon kokonaan täydentävien puhdistusmenetelmien takia:

• suolisto (hydrokolonoterapia),
• maksat (sappikanavien kuntoutus), \ t
• munuaiset (virtsateiden sanitaatio),
• imusolmukkeet (endoekologinen kuntoutus), \ t

Rinnakkain keho puhdistetaan loista, normaalin mikroflooran palauttamisesta ja sen jälkeen vitamiini- ja mineraalikoostumuksen palauttamisesta.

Terapeuttisen paaston kurssi voidaan tehdä tuottavammaksi sähköfysioterapian, vesihieronnan ja lämpökäsittelyjen avulla. Myös TTK-keskuksen potilaiden käytettävissä on: mini-sauna, kuntosali, luolakammio (suolaluola), kauneushoitola, jossa suoritetaan nuorentava kosmeettinen kasvohieronta.

Siten voidaan sanoa, että Orlovan lääketieteellinen paasto on monimutkainen kehon parantamis- ja nuorentamisjärjestelmä, joka on rakennettu Yu.S.:n TTK-teorian perusteella. Nikolaev. Venäjän hallitus ja asiaankuuluvat viranomaiset eivät tue riittävästi hyviä yrityksiä, jotka eivät liity perinteiseen lääketieteeseen, kuten monet potilaat ovat antaneet palautetta Active Longevity Centerin tiloista. Näyttää siltä, että Venäjän terveysministeriö (ja Ukrainassa asiat eivät ole parempia) ja siihen liittyvät järjestöt ovat yksinkertaisesti kannattamattomia ihmisten terveydelle ja pitkäikäisyydelle.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Lääketieteellinen paasto Neumyvakinille

Ivan Pavlovich Neumyvakin - lääketieteen tohtori, monien avaruus- ja vaihtoehtoisen lääketieteen kehitystyön tekijä. Hän asui pitkään, mielenkiintoiseen elämään, kun hän oli hyvästynyt tähän maailmaan hiljattain 89-vuotiaana, ennen kuin hän saavutti 90-vuotisjuhlansa pari kuukautta, mikä kertoo ruumiinsa vahvuudesta. Neumyvakin terveys- ja vetyperoksidin endoekologiasta tuli myydyimmät ja julkaistiin paitsi maassamme myös Euroopassa.

Neumyvakin oli kehon luonnollisen paranemisen tukija. Ja vaikka hän itse ei kehittänyt jo olemassa oleviin menetelmiin perustuvia terapeuttisen nälänhädän menetelmiä, hän loi kattavan järjestelmän kehon parantamiseksi ilman huumeiden tuen välineitä. Yksinkertainen ja edullinen järjestelmä osoittautui niin tehokkaaksi, että Neuvostoliitossa sitä käytettiin valmistelemaan astronautteja lennolle.

Neumyvakin yleisen parantavan järjestelmän ydin on kehon maksimaalinen puhdistus haitallisista aineista, jotka on kertynyt sen elintärkeän toiminnan aikana. Tämä on kehossa oleva roskia tiedemiehen mukaan, joka vaikuttaa biokemiallisiin prosesseihin ja provosoi kaikenlaisia sairauksia.

Nälkä Ivan Pavlovich pidetään yhtenä vahvimmista keinoista kehon luonnollisessa puhdistuksessa. Mutta ennen kuin aloitat lääkärin paastoamisen, Neumyvakin, kuten Yu.S. Nikolaev tai hänen seuraajansa LA Orlova, suositellaan aluksi puhdistamaan kehon millään tavalla. Tällöin ei tulisi vain puhdistaa suolistoa (tämä on tietenkin ensimmäinen tehtävä), vaan myös munuaiset, maksa, haima, nivelet, veri ja verisuonet. Tässä tapauksessa on toivottavaa kiinnittää täsmälleen tämä puhdistuselimien järjestys. Lisäksi sinun täytyy johtaa tapahtumaa päästäksesi eroon loista.

Puhdistus Neumyvakin suosittelee käyttämään erilaisia peräruiskeita (esimerkiksi sooda tai vetyperoksidia), ja klinikassaan yksi puhdistusmenetelmistä pidetään vetyperoksidin nauttimista (on olemassa tietty järjestelmä) ja sooda-liuoksia. Tämä menetelmä tuntui tiedemiehelle vieläkin tehokkaammalta kuin monitorin suoliston puhdistus.

Tällainen kehon perusteellinen puhdistus Neumyvakin teorian mukaan auttaa laadukkaasti valmistautumaan paastoon ja helpottaa sen virtausta.

Kuten monet muut terveydenhuoltojärjestelmien tekijät, I.P. Neumyvakin pitää välttämättömänä siirtyä vähitellen paastokursseista pidempiin. On suositeltavaa aloittaa 1-3 päivän paastolla, ja kun keho käy, siirry pidempiin.

Neumyvakin on täyden nälän kiinnittyminen, ts. Sellaisenaan, kun potilaan ruokavalioon jää vain vettä. Samalla hän mieluummin ei ole keitettyä tai tislattua vettä, vaan puhdistettu erityisellä tavalla. Tämä on protium-vettä, jonka valmistus on samanlainen kuin sulatettu vesi. Mutta samaan aikaan raskaat isomeerit poistetaan vedestä ja jäädytetään ensin 3,8 asteen lämpötilassa nollan yläpuolelle. Ensimmäisen jään poistaminen vedestä poistamme siksi vedestä aineet, jotka eivät ole hyödyllisiä keholle. Jäljelle jäävä vesi olisi jäädytettävä 0 asteen ja sen alapuolella olevaan lämpötilaan ja anna sen palata entiseen tilaansa.

Neumyvakinan teorian mukaan lääketieteellinen paasto olisi suoritettava läheisessä yhteydessä kohtalaiseen fyysiseen työhön ja aktiiviseen kävelyyn raittiiseen ilmaan. Tutkija harkitsee myös hyödyllisiä harjoituksia, joihin liittyy hengityksen pitäminen ja hengittäminen muovipussiin, mikä edistää hiilidioksidin kertymistä kehoon, mikä lisää nälän terveysvaikutuksia.

Neumyvakin suosittelee menemästä paastosta vakiojärjestelmän mukaisesti, alkaen hedelmä- ja vihannesmehujen kulutuksesta ja vähitellen kääntymällä eri elintarvikkeiden kulutukseen pieninä määrinä.

Neumyvakin kiinnittää erityistä huomiota nesteiden nauttimiseen sekä paaston että jokapäiväisessä elämässä. Paastoamisen aikana sinun täytyy juoda vettä tahdolla, ja sen lopussa sinun täytyy noudattaa tätä järjestelmää: juoda nestettä viimeistään 20 minuuttia ennen ateriaa, älä juo aterioiden aikana ja seuraavien 2 tunnin ajan. Tutkija suosittelee, että kaikki ruoat jauhetaan suuhun sellaiseen tilaan, että se käytännössä ei poikkea nesteestä.

[10]

Lääketieteellinen paasto Voroshiloville

 Alexander Pavlovich Voroshilovin, joka on korkeimman luokan lääkäri ja terveys- ja paino-ohjelman tekijä, tekniikka saattaa tuntua hieman epätavalliselta. Voroshilovin syklistä paastoa voidaan kutsua ajoittaiseksi paastoksi, joka perustuu keskimääräisen keston (7 päivää) kursseihin.

Tämä on suhteellisen nuori menetelmä, joka saattaa aiheuttaa epäilyksiä siitä syystä, että lääkäri tarjoaa potilaille nälkää kotona, kun hän on oppinut tämän ohjelmassaan. Siitä huolimatta Alexander Pavlovich uskoo, että oikein asetetulla viikoittain paastolla ilman vasta-aiheita ei ole tarvetta istua sairaalassa. Tuntia koskevat hygieniamenettelyt, potilas pystyy käyttämään omaa, ja loppuosan tehtävänä on levätä ja kävellä.

Voroshilovin metodologian mukaan sykli on ”elintarvikepause”, toisin sanoen se on yhden paasto-ajanjakso. Mutta voi olla useita tällaisia kursseja. Niinpä paasto kuudennessa vaiheessa johtaa kehon solujen uudistumiseen (maksa - 40%, sydän - 20%).

Ohjelmassa on 3 vaihtoehtoa, joiden avulla voidaan valita tarvittava menetelmä, joka vastaa heidän tarpeitaan. Niinpä 1 paastosyklin muunnos (1 kuukausi, 1 viikko paasto) suoritetaan pikemminkin ennalta ehkäisevänä toimenpiteenä. Kolmen paastokierron muunnos (3 kuukautta, 3 viikkoa paasto) sopii niille, joilla on pieni ylipaino ja jotka eivät ole sallittuja. Kuusi kierrosta (6 kuukautta, 6 viikkoa paastokurssit) paasto auttaa niitä, joiden paino on yli 20 kg, sekä kroonisia sairauksia sairastaville.

Nopean aikana Voroshilov ei kiellä juomavettä, menossa töihin, urheilun harjoittamiseen järkevästi, luottaen hyvinvointiin.

[11], [12], [13]

Kuiva lääketieteellinen paasto Shchennikov

Tämä tekniikka voi tuntua epätavalliselta. Hänen kirjoittajanaan hänet testasi naturopatia-lääkäri Leonid Aleksandrovich Schennikov, joka vuonna 86 oli 86-vuotias.

Työskentely sairaalassa (ambulanssilla) ja Shchennikovin anatomian tutkiminen päätyi siihen johtopäätökseen, että tällainen lyhyt henkilön elämä ja hänen monien sairauksiensa läsnäolo on yksi juuri - mielen ja kehon yhtenäisyyden puute. Emme yksinkertaisesti kuuntele sitä, mitä kehomme kertoo, kun unohdamme sen tarpeet, korvaamalla ne omilla keksimillämme.

Saatuaan monia sairauksia emme ole vielä tajunnut, miten heitä voidaan kohdella tehokkaasti, ja lääketiede ei vieläkään pysty vastaamaan moniin ihmisten terveyteen liittyviin kysymyksiin. Joten Leonid Alexandrovich päätyi siihen johtopäätökseen, että vastauksia näihin kysymyksiin pitäisi etsiä itsestään, kuunnellen luontoa.

Testaamalla erilaisia terveystapoja itselleen, Shchennikov pysähtyi kuivalla paastolla ja katsoi, että se on kaikkein sopivin tapa elpyä useimmissa sairauksissa. Hän ei kuitenkaan rajoittunut kolmipäiväiseen paastoon, jota pidettiin ainoana turvallisena, kun taas pidempiä kuiva paastoaikoja pidettiin mahdollisesti vaarallisina elämälle ja terveydelle.

Leonid Shchennikov osoitti kokemuksessaan, että oikeanlaisen paaston vuoksi jopa 11 päivän absoluuttinen nälkä ei haittaa. Hänen tekniikkansa, nimeltään "paranemista pidättäytyminen", merkitsee elintarvikkeiden ja veden käytön täydellistä hylkäämistä 5 - 11 päivän ajan.

Huolimatta siitä, että kirjoittaja ehdottaa jo tunnetun kuivan nälän menetelmän, sen toteuttamisella on omat ominaisuutensa jo valmisteluvaiheessa. Leonid Aleksandrovich vastustaa voimakkaasti kehon puhdistamista aattona ja paaston aikana peräruiskojen avulla. Hän tarjoaa sen puhdistaa kasvisruokien avulla: vihannekset ja hedelmät, siirtymällä vähitellen raakaa ruokavaliota ja sekoittamatta erilaisia hedelmiä ruoan kanssa.

On erittäin tärkeää, että naturopat pitävät henkilön psykologista asennetta, jota ilman pitkä kuiva paasto on mahdotonta. Jos henkilö on jo virittänyt kuivaan paastoon, sinun täytyy aloittaa lyhyillä jaksoilla (1-1,5 päivää) kerran viikossa, ja poistuminen ja myöhemmät ateriat merkitsevät maitotuotteiden ja kasvisruokien kulutusta.

Kun kehoa käytetään, voit kokeilla pitempiä kursseja (3-5 päivää) 2-3 kuukauden välein, ja vakavien sairauksien hoitoon mene nopeasti 9-11 päivän ajan.

Schennikovin kuivalla nälkällä on muita ominaisuuksia. Esimerkiksi ei ole tarpeen rajoittaa kosketusta veden kanssa: hygieeniset toimenpiteet, kylpyammeet, dousing, suihkut, uiminen säiliöissä ovat sallittuja. Kaikki tämä edistää veden tasapainon ylläpitoa. Lisäksi päivittäinen järjestelmä paastoamisen aikana on erityistä (taas imeä ilta- ja yön kosteutta ilmasta). Joten nukkua L. Schennikov tarjoaa 6-10 aamulla, jota seuraa aktiivinen kävelymatka yksi iltapäivällä, henkinen työ 2 tuntia ja asiantuntijan kuuleminen 18 päivään illalla. Klo 18.00, on välttämätöntä mennä nukkumaan klo 22 asti, minkä jälkeen aamuun asti henkilön täytyy jälleen olla ilmassa, liikkua, hengittää aktiivisesti, olla kyllästynyt kosteudelle.

Koko paastoajanjakson aikana ei voida rajoittaa, mutta myös johtaa passiiviseen elämäntapaan myös ei-toivottavaa. Kohtalainen työterapia on hyödyllistä.

Shchennikovin mukaan jopa 5 päivän paasto voidaan suorittaa kotona, ja pidempi kieltäytyminen ruoasta ja vedestä, erikoisohjaus on tarpeen.

Poistuminen kuivasta nälästä vie Schennikov-menetelmän mukaan vain 4 päivää. Juominen on sallittu elpymisen ensimmäisestä päivästä lähtien, mutta sinun on noudatettava toimenpidettä. Ensimmäisenä päivänä paastosta lähtien salaatti tuoreista vihanneksista, joka on jauhettu raastimeen, on sallittu. Toisena päivänä sallitaan vihannesmehut ja keitetyt vihannekset. Kolmantena päivänä voit jo syödä vihanneksia, hedelmiä, leipää, hieman tattari- tai hirssipuuroa. Neljänä päivänä ne ovat sallittuja: rasvaton liemi, proteiinituotteet, hedelmät ja marjat, paitsi vaikeasti assimiloituvat, ja ne, jotka aiheuttavat käymistä ja kaasun muodostumista maha-suolikanavassa.

Viidennestä päivästä lähtien voit palata tavanomaiseen ruokavalioon, mutta kalaa ja lihaa voidaan palauttaa ruokavalioon vain viikon kuluttua paastosta.

[14]

Lääketieteellinen paasto Malakhoville

Toisin kuin edellä kuvatut menetelmät, Gennady Petrovich Malakhovin (kirjailija, joka järjestää erilaisia kehon parantamismenetelmiä, kirjan "Nälkää. Kirjailija") kirjastojärjestelmä ei ole tieteellisesti järkevää. Malakhov-järjestelmään kuuluu myös lääketieteellinen paasto, mutta tässä tapauksessa se ei ole uusi tekniikka, vaan mosaiikki, joka koostuu tutkijoiden saavutuksista ja epätavallisista menetelmistä tiettyjen sairauksien hoitoon (esimerkiksi urinoterapia).

G. Malakhov tutkii erilaisia terapeuttisen paaston menetelmiä, mukaan lukien ne, jotka on testattu itse. Nämä ovat lyhyempiä (7-10 päivää) ja pitkiä (jopa 40 päivää). Mutta paastossaan on joitakin piirteitä, joita lääkäri ei aina tue.

Paastoamisen alussa Gennadi Petrovitš vaatii kehon täydellistä puhdistusta: ei vain suolet, vaan myös maksa, vatsa, imusolmukkeet, nivelet jne. Hän tukee sekä täyttä että absoluuttista nälkää Nikolaevissa. Mutta suoraan nopean aikana se tarjoaa peräruiskeita tavallisella vedellä, mutta virtsalla (virtsalla).

Vielä enemmän kauhistuneita lääkäreitä (jopa ei-perinteisiä alueita), joten tämä neuvonta keskellä paastoa soveltaa merkittävää fyysistä rasitusta ja erilaisia menettelyjä, kuten tippumista, kovettumista, kontrastisuihkua, virtsan hierontaa ja virtsan ottamista sisälle, joogaharjoituksia ja paljon muuta.

Hän pitää sitä erityisen hyödyllisenä suurten kuormien aikana paastossa 1-1,5 viikkoa. Se suosittelee veden vaihtamista virtsaan, mikä väittää, että se antaa parhaan tuloksen eri sairauksien hoidossa.

Kuten olemme todenneet, tällaisella paastolla ei ole tieteellistä tai fysiologista perustetta, ja sitä voidaan soveltaa vain omalla vastuullasi. Lääkärit ja niin skeptiset, että nälänhoitoa ajatellaan, eivät kaikki päättävät johtaa potilasta, nälkää klassisella menetelmällä, puhumattakaan järjestelmästä, joka voi vahingoittaa terveyttä, vain kiduttaa kehoa.

[15], [16], [17]

Onko muita terapeuttisen paaston menetelmiä? 

Internetissä tänään voit löytää monia erilaisia keinoja puhdistaa ja parantaa kehoa tietoisen nälän avulla. Jotkut niistä voidaan pitää melko kohtuullisina, toiset eivät tue mitään, mikä ei jostain syystä tee niistä vähemmän houkuttelevaa. Toisia voidaan kuitenkin tarkastella enemmän paastopäivinä, mutta ei täydellisenä lääketieteellisenä järjestelmänä.

Joitakin nälkijärjestelmiä voidaan pitää mahdollisesti vaarallisina, mutta suurimmaksi osaksi ne ovat täysin vaarattomia järjestelmiä, varsinkin jos puhumme elintarvikkeiden lyhytaikaisesta tai epätäydellisestä kieltäytymisestä.

Esimerkiksi mehun nälkää ei voida pitää ruumiilliselta väkivallalta, mikä auttaa palauttamaan kehon vähentämällä ruoansulatuskanavan kuormitusta ja kyllästämällä sitä välttämättömillä vitamiineilla ja kivennäisaineilla.

Terveys paastoaminen mehuilla  voidaan suorittaa jopa 60 päivää ja joskus enemmän. Ruoka tänä aikana on juuri valmistettua vihannesmehua sekä 1 kuppi päivässä hedelmämehua. Lisäksi voit juoda puhdistettua tai jousivettä, mikä edistää kehon tehokasta puhdistusta.

Tai esimerkiksi terapeuttinen paasto kuun kalenterin mukaan. On sanottava, että se ei kanna terapeuttista vaikutusta sinänsä, vaan yleisenä parantumismenettelynä se sopii täydellisesti. Lisäksi tämä tekniikka, joka merkitsee kuivien ja märkäpoistopäivien vuorottelua, auttaa eroon 3-5 kiloa kuukaudessa.

On totta, että tällaisen nälänhädän valmistelulla on omat ominaisuutensa. Ensinnäkin tarvitset kuun kalenterin. Toiseksi, kaikki kuukaudessasi olevat vaiheet on tarkistettava hänen kanssaan.

Ensimmäisessä kuun päivänä aamulla sinun on tyhjennettävä suolet peräruiskeella ja kamomilla-infuusiolla ja syödä vaatimattomasti, vähentämällä tavallista annosta lähes 2 kertaa. Illalla, kamomilla peräruiske uudelleen, jonka jälkeen et voi syödä.

Toinen kuun päivä, jotkut tarjoavat tehdä kuivana paaston aikana, kun sinun täytyy luopua ruoasta ja vedestä. Itse asiassa tällainen testi suoritetaan parhaiten niin sanotuilla Ekadashi-päivillä (kuun syklin päivinä 11 ja 26). Näinä päivinä itäiset salvat pitivät terveydelle parhaiten sopivia.

Näiden päivien välisenä aikana tulee olemaan sellaisia, kun sinun tarvitsee luopua vain ruoasta, mutta voit juoda vettä riittävästi (8,10,12, 18, 20, 25 ja 29 kuun päivää) tai syödä tavanomaisen järjestelmän mukaisesti (2 -7, 9, 13,15, 16-17, 19, 21-24, 27, 28, 30 lunapäivää).

Päivinä, jolloin ei ole tarvetta nälkään, on tärkeää muistaa, että kasvavan kuun aikana vatsaa ei voi ylikuormittaa, joten annosten tulisi olla kaksi kertaa pienempiä, ja illallinen olisi hylättävä kokonaan. Mutta kun kuu pienenee, elintarvikkeita ei ole rajoitettu, vain yöllä on parempi olla syödä.

Lääketieteellinen paasto ei ole yleinen menetelmä. Sitä ei harjoiteta kaikkialla potilaiden hoidossa, eikä edes kaikella tahdolla ole aina mahdollista löytää asiantuntijaa, joka suostuu ohjaamaan sinua paaston aikana. Mutta onko se esteenä henkilölle, joka päättää parantaa hänen terveyttään tällä tavalla, ja innoittamana siitä, että lääkärit ja naturopaatit harjoittavat paastoa, varsinkin kun monet heistä ovat kadehdittuja - kateuttaen heidän terveyttään ja pitkäikäisyyttään sovinnollisella tavalla.

[18], [19], [20], [21], [22]