Terapeuttinen paasto Nikolajevin mukaan kotona

Lääkinnällinen paasto eroaa perustavanlaatuisesti uudenaikaisista dieeteistä – sekä teoreettisen perustelun että käytännössä toistuvasti todistettujen hyötyjensä osalta. Lääkinnällisiä ja kuormittavia dieettejä on monia, ja Nikolaevin mukaan paasto on yksi suosituimmista.

Viitteitä

Nikolaevin mukaan terapeuttista paastoa suositellaan seuraaviin sairauksiin:

• verenpainetauti;
• iskeeminen sairaus;
• angina pectoris;
• keuhkosarkoidoosi;
• liikalihavuus;
• adenooma;
• resistenssi lääkehoidolle.

Käyttöaiheet kroonisissa patologioissa:

• gastriitti, johon liittyy erittymisen vajaatoiminta;
• obstruktiivinen keuhkoputkentulehdus ja astma;
• ihoallergiat;
• kolekystiitti ja haimatulehdus;
• lääkeallergia;
• neuroosit, masennus, skitsofrenia;
• tuki- ja liikuntaelimistön ongelmat.

Yleistä tietoa Nikolajevin paasto

Lääketieteellisessä käytännössä käytetään erilaisia paastomenetelmiä. Nikolaevin paastomenetelmä on klassinen, ja se suoritetaan sairaalaolosuhteissa lääkäreiden valvonnassa ja sairaanhoitajien myötätuntoisella avustuksella. Nikolaevin paaston ominaisuudet:

• paastoavan henkilön jatkuva läsnäolo samanhenkisten ihmisten seurassa;
• psykologinen ja fyysinen valmistautuminen toimenpiteeseen;
• alustava perusteellinen tutkimus;
• lisätoimenpiteitä, jotka parantavat tekniikan tehokkuutta.

Kaikki tämä mahdollistaa positiivisten tulosten saavuttamisen erilaisissa sairauksissa keskimääräisen paastojakson aikana. Kirjoittaja pitää erittäin tärkeänä tekijänä maksimaalista merkityksellisyyttä ja pelon puuttumista ihmisessä ennen paastoa. Menetelmässä voidaan erottaa useita vaiheita.

• Useiden asiantuntijoiden suorittama potilaan yksityiskohtainen tutkimus ennen hoitoon ottamista. Testit, EKG, enkefalografia, painon, verenpaineen, pulssin mittaus jne.
• Lääkärin kanssa keskustelemalla ja yhteisesti määrittämällä kesto riippuu myös potilaan iästä ja kunnosta. Yleensä nälkäterapia kestää 25–30, joskus 35–40 päivää.
• Fyysinen valmistautuminen koostuu suoliston puhdistamisesta Epsom-suoloilla, minkä jälkeen ruoan nauttiminen ja lääkkeiden ottaminen lopetetaan.

Peräruiskeita annetaan päivittäin, ja kumma kyllä, elimistöstä poistuu jatkuvasti joitakin jäämiä. Tämä aiheuttaa potilaissa ymmärrettävää hämmästystä. Lääkärit selittävät sen yksinkertaisesti. Käy ilmi, että ulkoisen ravinnon lopettamisen myötä elimistö alkaa omaksua sisäisiä resursseja, minkä seurauksena paaston aikana muodostuu eritteitä, jotka muistuttavat vauvojen alkuperäisiä ulosteita.

• Seuraavia toimenpiteitä ovat kylpy ja erityinen, painava hieronta. Tätä seuraa "aamiainen", joka koostuu lasillisesta ruusunmarjakeitettä. Lyhyen levon jälkeen paastoavat ihmiset menevät raittiiseen ilmaan, jossa he kävelevät lounaaseen asti. Kylmällä säällä tulee pukeutua niin, ettei palele. Kävelyjen aikana on suositeltavaa tehdä hengitysharjoituksia.

"Lounas" on lasillinen valitsemaasi nestettä: ruusunmarjoja, puhdasta vettä, mineraali-Borjomia. Kuumana vuodenaikana ihmiset kävelevät täytetty pullo taskussaan sammuttaakseen janonsa kulauksella vettä. Sen määrää ei ole rajoitettu, mutta käytännön mukaan ihmiset juovat jopa 2 litraa päivässä.

• Käyttöaiheista riippuen lääkäri määrää muita fysioterapeuttisia toimenpiteitä: Charcot-suihku, UHF-hiustenkuivaaja, helmikylvyt. Toistumistiheys - joka toinen päivä.

Potilaille tarjotaan vapaa-aikaa – siinä mielessä, että he tekevät lempiasioitaan: lukevat, kirjovat, pelaavat lautapelejä. Useimmat viettävät iltansa television ääressä, nuorille luodaan edellytykset aktiivisempaan vapaa-ajan viettoon, esimerkiksi tanssimiseen.

Illalla kaikkia odottaa sama ruusunmarjakeite sekä tavanomaiset hygieniatoimenpiteet. Nikolaev-paastomenetelmässä kiinnitetään erityistä huomiota suuhygieniaan.

Sängyn tulee olla lämmin ja mukava, ja huoneessa tulee olla riittävästi raitista ilmaa. Kun hoitoa seuraava nälän tunne lisääntyy, sänkyä lämmitetään yöllä kuumavesipulloilla.

Miltä tällaisen paaston aikana paastoavat tuntuvat? Ensimmäisten 3–5 päivän aikana ruokahalu ja syömishalu katoavat, eivätkä ihmiset ole innoissaan keittiön tuoksuista ja ruoan näkemisestä. Jotta paasto ei olisi kivulias, on tärkeää, että potilaat eivät muista ruokaa, menneitä juhlia ja erilaisia herkkuja. Ja tässä ensimmäinen avustaja on ammattitaitoinen henkilökunta, joka tukee moraalisesti potilaan aikomuksia ja hänen luottamustaan lääkäreihin.

Kliinisesti terveyspaaston päättymisenä pidetään ruokahalun palautumisen hetkeä, kasvojen ihon raikkauden, ulosteiden puuttumisen puhdistusperäruiskeen jälkeen, plakin muodostumisen kielelle ja voimakkaan suusta tulevan hajun hetkeä. Alkaa toipumisaika, joka on yhtä tärkeä ja sekin suoritetaan lääkärin valvonnassa.

Nikolaevin mukaan osittaispaasto

Terveyspaastoa pidetään johtavana hoitomenetelmänä, joka lisää kehon vastustuskykyä monille sairauksille. Yu Nikolaev loi kokonaisen koulun oman menetelmänsä asiantuntijoiden kouluttamiseksi, ja monet lääkärit käyttävät sitä menestyksekkäästi työssään käyttäen tekijän kirjoja tästä aiheesta. Nikolaevin mukaan paastoa kutsutaan myös tyhjennysravitsemusterapiaksi, koska tilapäisen ruoasta pidättäytymisen jälkeen paastoavan henkilön on jatkettava terveellisen ruokavalion noudattamista.

Nikolaevin mukaan osittaista paastoa käytetään potilaan suostumuksella ja tietoisella halulla seuraavin ehdoin:

• Ennen sitä kaikille osallistujille tehdään perusteellinen tutkimus, jonka tulokset kertovat lääkäreille, voiko potilas paastota ja kuinka kauan.
• Aika määräytyy tutkimusindikaattoreiden tilan, iän ja taudin luonteen mukaan.
• Normaali kurssi on 25 päivää, ja sitä voidaan pidentää jopa 35 päivään.
• Lääkäri määrää lisätoimenpiteitä, päivittäisen rutiinin ja paastosta poistumisen jokaiselle henkilölle erikseen.

Paaston päättyminen Nikolaevin mukaan

Nikolaevin mukaan paastosta oikeaoppiseen irtautumiseen on kehitetty erityinen hoito-ohjelma, johon tehdään tarvittaessa yksilöllisiä muutoksia. Toipumisaika kestää yhtä kauan kuin Nikolaevin mukaan paastoaika kesti. Päivärutiini pysyy aktiivisena kuten ennenkin, mukaan lukien työterapia.

• Aluksi jotkut potilaat tuntevat olonsa heikoksi, haluavat pysyä sängyssä pidempään ja heillä on taipumusta mielialan vaihteluihin. Sitten he palaavat aktiiviseen harrastukseen.

Ensimmäisenä päivänä paastoavat juovat mehuja, jotka on laimennettu puoleen vedellä, seuraavana päivänä laimentamattomia. Nämä ovat porkkana-, viinirypäle- ja omenatuotteita. Mehut juodaan hellävaraisesti, maistaen ja nauttien niiden mausta.

4.–5. päivänä voit syödä muussattua porkkanaa ja hedelmiä, seuraavien kahden päivän aikana kaurahiutaleita, tattaria, riisiä tai hirssipuuroa, jotka on pureskeltava erittäin huolellisesti. Ruokavaliota voidaan vaihdella 10. päivästä 30. päivään, ja pääosin tulisi olla maitotuotteita ja kasviperäisiä tuotteita, jotka ovat rikastettuja ja mineraalipitoisia. Eläinproteiineja lisätään ruokavalioon toisesta viikosta alkaen. Lääkinnällisen paaston lopettamiseen kuuluu myös päivittäinen pitkäaikainen oleskelu raikkaassa ilmassa.

• Poikkeuksena yleisestä kaavasta ovat ihmiset, joilla on tiettyjä ongelmia. Niinpä mahahaavan tapauksessa mehun sijaan määrätään kaurahiutalekeitettä, joka lisää vähitellen juoman viskositeettia. Joissakin tapauksissa suositellaan maitohappoheraa - diabeteksen, astman ja ekseeman hoitoon.

Suola on vasta-aiheista tänä aikana, koska se aiheuttaa turvotusta. Sinun on myös unohdettava sienet, raskas liha, kahvi, alkoholi ja savukkeet. Paistetut ja vastaavat ruoat ovat kiellettyjä, joiden haitallisuus lisääntyy useita kertoja paaston jälkeisinä ensimmäisinä kuukausina.

Lääkinnällisen paaston aloittavien ihmisten on osoitettava kärsivällisyyttä ja kestävyyttä, myös siitä poistuttaessa. On tärkeää syödä jaksottaisesti, pureskella ruokaa mahdollisimman paljon ja lisätä sen määrää vähitellen. Loppujen lopuksi keho siirtyy vähitellen ulkoiseen ravintoon lakkaamatta syntetisoimasta itsenäisesti paaston aikana tarvittavia ravintoaineita. Ne imeytyvät yhtä aktiivisesti kuin nuorella, kasvavalla organismilla. Tämä selittää nuortumisen ja voiman lisääntymisen vaikutuksen paaston jälkeen.

Poistuminen 7 päivän paastosta Nikolaevin mukaan

Nikolaevin mukaan paastosta poistumismenetelmä riippuu prosessin kestosta. Seitsemän päivän terapeuttinen ja purkava ruokavalio on monien lyhytaikaista, mutta tehokasta paastoa haluavien "suosikki"jakso. Nikolaevin mukaan 7 päivän paastosta poistuminen on pätevä ja fysiologisesti perusteltu kehon sisäisen ravinnon lopettaminen. Mehupaaston palautumisaika kestää saman verran päivinä:

1. Mehua yhtä paljon veden kanssa, 0,7–1,2 litraa. Aterioiden välillä on sallittua juoda puhdasta vettä, ja mehun pitoisuus kasvaa iltaa kohden.
2. Ennen lounasta 2-3 annosta laimentamatonta mehua; iltapäivällä raastettuja hedelmiä tai vihanneksia.
3. Sama ruoka sekä puuroa ilman maitoa, leipää, kuivattuja hedelmiä.
4. Keitetyt kasvisruoat, lihattomat keitot kasviöljyllä.
5. Käymismaitojuomat, joissa on pieni annos voita.
6. Juustoa, smetanaa, suolaa tarvittaessa.
7. Hapanmaitojuusto, muna.

Viikon kuluttua proteiinit ovat sallittuja, alkaen kalasta ja palkokasveista, sitten kanasta ja muista vähärasvaisista lihoista.

Muilla paastovaihtoehdoilla ruokavalio voi vaihdella. Kaikissa tapauksissa on välttämätöntä noudattaa lääkärin suosituksia ja ottaa vastuu omasta terveydestäsi sen vahvistamiseksi eikä vähentää terapeuttisen ravitsemuksen tarjoamia kokonaisponnisteluja ja hyötyjä nollaan.

Hyötyjä

Syömisen lopettaminen johtaa kehossa miellyttäviin ja yllättäviin muutoksiin. Nikolaevin mukaan paaston seurauksena keho saa mahdollisuuden itsestään palautumiseen. Sen omat varastot hajoavat aktiivisesti, mukaan lukien muuttuneet kudokset ja muodostelmat, ja niiden käsittelyyn kuluu paljon ilmasta peräisin olevaa happea, typpeä ja hiiltä.

• Energia ja ravintoaineet muodostuvat itse soluissa ja niitä käytetään mahdollisimman taloudellisesti. Asiantuntijat vertaavat paaston hyötyjä Nikolaevin mukaan koko kehon perusteelliseen puhdistukseen ja remonttiin.

Paaston aikana syntetisoidaan tarvittavat ja korkealaatuiset aineet. Rakennusmateriaalia käytetään vuorotellen, ja pätevä lääkäri tietää, milloin kriisi iskee, voidakseen tukea potilasta erityisesti silloin, jos hänen tilansa huononee. Täydellisen puhdistumisen jälkeen kaikesta tarpeettomasta keho antaa viestejä halusta syödä normaalisti.

Kaikki eivät päätä paastota pitkään. Lyhyempiä kuureja käytetään useammin. Mutta joka tapauksessa terapeuttinen ruokavalio johtaa puhdistumiseen, vastustuskyvyn paranemiseen, nuorentamiseen, kasvojen raikkauteen ja lisääntyneeseen energiaan. Tämä ilmenee siinä, että ihmiset eivät heikkene, eivätkä yritä pysyä sängyssä pidempään, ja jakson loppuun mennessä heistä tulee iloisempia ja aktiivisempia kuin alussa. Ja monet alkavat tuntea ruoan todellisen maun ja nauttia elämästä todella terveyden parantamiseen tähtäävän kuurin jälkeen.

Vasta

Jotkut kirjoittajat uskovat, ettei paastolle ole lainkaan vasta-aiheita. Jokainen ihminen, sairaudesta riippumatta, voi hyötyä siitä, tärkeintä on valmistautua asianmukaisesti ja tehdä vastuullista yhteistyötä lääkärin kanssa. Vaikeissa tapauksissa on suositeltavaa, että potilas oleskelee paaston aikana erityisklinikalla tai parantolassa.

Nikolaevin mukaan paastoaminen on ehdottomasti vasta-aiheista pahanlaatuisten kasvainten, tuberkuloosin, tyypin 1 diabeteksen, sydänsairauksien, munuaissairauksien, maksasairauksien, systeemisten verisairauksien, tromboflebiitin ja painonpudotuksen yhteydessä.

Paastoaminen on suhteellisen vasta-aiheista raskaana oleville ja imettäville naisille, lapsille ja vanhuksille, hypotensiolle, tyypin 2 diabetekselle, haavaumille, munuais- ja sappikiville sekä kihdille.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Mahdolliset riskit

Kaikki Nikolaevin mukaan paastoon liittyvät riskit voivat johtua lukutaidottomasta valmistautumisesta, tiettyjen toimenpiteiden huomiotta jättämisestä, potilaan huonosta terveydestä tai yksilöllisistä ominaisuuksista.

Nikolaevin mukaan, vaikka paasto olisikin suunniteltu ja toteutettu ihanteellisesti, on epätodennäköistä, että epämiellyttäviä tuntemuksia voidaan täysin välttää. Syöminen on yksi ihmisen luonnollisista nautinnoista, ja sen kieltäminen on jo stressiä. Mutta tällaiset oireet ovat täysin vaarattomia, riittää, että tiedät, mitä tehdä, kun epämiellyttäviä tunteita ja ajatuksia ilmenee. Tällaisia tietoja lääkärit välittävät paastoaville.

[ 6 ]

Komplikaatiot menettelyn jälkeen

Nikolaevin mukaan paaston aikana voi ilmetä komplikaatioita ja negatiivisia tunteita. Kirjoittajat varautuvat mahdollisiin komplikaatioihin sekä paaston aikana että siitä poistumisen aikana.

Paastoavaa potilasta huolestuttaa:

• päänsärky tai hammassärky;
• huimaus, jopa pyörtymiseen asti;
• tupakoitsijat - epäterveellistä jännitystä;
• kylmyys tai kuume;
• kouristukset;
• epämiellyttävä haju;
• kipu lihaksissa, nivelissä, selkärangassa, hampaissa;
• unihäiriöt;
• röyhtäily, oksentelu;
• sydämentykytys ja kipu sydämessä;
• munuaiskoliikki;
• vilustuminen;
• angina pectoris.

Asianmukaisella valmistelulla, erityisesti perusteellisella puhdistuksella, komplikaatiot ovat melko harvinaisia. Lievät oireet eivät ole syy lopettaa hoitoa. Jos oireet ovat vakavia, sinun tulee siirtyä toipumis- ja puhdistustoimenpiteisiin.

Potilaan banaali kyvyttömyys hillitä omaa ruokahaluaan voi aiheuttaa komplikaatioita poistumisen aikana. Tämän seurauksena syntyy seuraavia kielteisiä seurauksia:

• ylensyönti;
• virtsaummen ja turvotus;
• ummetus;
• ilmavaivat;
• heikkous, huimaus;
• nivelten rutistus;
• taudin paheneminen.

Näiden ilmiöiden välttämiseksi potilaita kehotetaan valmistautumaan toimenpiteisiin tunnollisesti ja aloittamaan käytäntö lyhytaikaisilla paastoilla - yhdestä päivästä alkaen. Ja kun on varmistunut positiivinen kulku ja normaali lopputulos, seuraavalla kerralla siirrytään pidempiin pidättäytymismenetelmiin ruoasta. Äläkä koskaan lääkitse itseäsi.

[ 7 ], [ 8 ]

Arvostelut

Useimmat Nikolaevin paastoon osallistuneet raportoivat tehokkaasta ja suhteellisen kivuttomasta painonpudotuksesta - 8-10 kg per kurssi.

Kriitikot sanovat, että Nikolaevin menetelmä ei tarkkaan ottaen ole paasto, koska potilaat juovat tänä aikana vettä ja ruusunmarjauutetta, minkä seurauksena ruoansulatuskanava ei lakkaa toimimasta. Näin ollen keho ei siirry kokonaan sisäiseen ravitsemukseen, ja tämä on avain patologioiden paranemiseen. He uskovat, että Nikolaevin menetelmä soveltuu vain ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin.

Nikolaevin mukaan paastoaminen on yksi lääkäreiden käyttämistä päämenetelmistä. Keskimäärin se kestää kolme viikkoa, mutta aikaväli voi olla yksilöllinen. Toimenpiteet suositellaan suoritettavaksi sairaalaolosuhteissa, varsinkin jos potilas paastoaa ensimmäistä kertaa. Menestys ei riipu pelkästään lääkärin pätevyydestä, vaan myös potilaan omista ponnisteluista. Tämän seurauksena keho laihtuu, terveys paranee ja saa myös valtavan energiapiikin.