Miten estrogeenit vaikuttavat hahmomuutoksiin?

Tiesitkö, että naishormonit, estrogeenit, voivat vaikuttaa yli 400 kehon toimintoon? Ja niin paljon, että jopa vartalon muodot, mieliala ja yleinen hyvinvointi voivat muuttua. Lisätietoja estrogeenien vaikutuksesta naisen kehoon

[ 1 ], [ 2 ]

Estrogeenit ja paino

Jos elimistössä on riittävästi estradiolia, naisen paino ei vaihtele, kuten tapahtuu ilman tätä hormonia. Viimeaikaiset tutkimukset vahvistavat, että estrogeeni osallistuu aktiivisesti aineenvaihdunnan normalisoitumiseen ja siten painon normalisoitumiseen.

Haluatko tietää, mitä tapahtuu, kun naisen keho lakkaa tai lähes lakkaa tuottamasta estradiolia? Yleensä tämä tapahtuu myöhemmin ennen vaihdevuosia.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Joten pienillä estradioliannoksilla…

1. Rasvakertymiä muodostuu sisäelinten pinnalle ja vatsaonteloon, ja paino kasvaa merkittävästi. Rasvakudos puolestaan tuottaa myös hormoneja - estronia ja androgeeneja, mikä lisää kortisolin - stressihormonin - määrää.
2. Kaikki nämä hormonit yhdessä voivat aiheuttaa diabeteksen kehittymisen riskin. Ne vaikuttavat myös negatiivisesti sydän- ja verisuonijärjestelmään ja keuhkoihin. Kohonneet estrogeeni- ja androgeenitasot voivat myös provosoida rintasyöpää.
3. Lihaskudos veltostuu estradiolin pienentyneillä annoksilla ja sitä on erittäin vaikea palauttaa. Myös lantion ja kylkien alla oleva rasva ohenee, ja henkilön iho näyttää veltolta ja joustamattomalta.
4. Jos estradiolin taso laskee, naisen kortisolitaso nousee. Stressitaso nousee. Tämä saa kehon varastoimaan enemmän rasvaa.
5. Vähentämällä estradiolin tuotantoa elimistö samanaikaisesti nostaa kortisolin määrää. Tämän seurauksena kilpirauhanen alkaa tuottaa vähemmän hormoneja. Kilpirauhanen voi toimia virheellisesti.
6. Kun elimistössä on vähemmän estradiolia, insuliinia tuotetaan enemmän, mutta elimistö ei havaitse sitä. Tämä puolestaan estää sokerien muodostumista veressä. Tämän seurauksena rasvakertymät lisääntyvät – nainen lihoaa ymmärtämättä syitä.
7. Kun estradiolin määrä elimistössä laskee, sen huomaa pyöreästä vyötäröstäsi. Rasvaa kertyy pääasiassa sinne. Tämä selittyy lisääntyneellä androgeenihormonien tuotannolla ja kohonneilla insuliinitasoilla veressä.
8. Nainen voi kokea unettomuutta estradiolitasojen laskun vuoksi. Hämmästyttävä tosiasia: mitä huonommin ja levottomammin ihminen nukkuu, sitä enemmän kasvuhormonit estyvät. Lyhyesti sanottuna: mitä huonommin nukut, sitä huonommin kasvat. Tämä pätee erityisesti teini-ikäisiin tyttöihin kuukautisten alkaessa. Hitaasti tuotetut kasvuhormonit estävät aineenvaihduntaa ja stimuloivat rasvan tuotantoa kyljille ja vyötärölle.
9. Jos elimistössä ei ole tarpeeksi kasvuhormoneja, lihaskudosta menetetään ja se veltostuu, kun taas rasvakudos päinvastoin kerääntyy aktiivisesti. Lihasmassa palautuu erittäin huonosti.

Tällaisten vakavien seurausten välttämiseksi hyvinvoinnille, painolle ja mielialalle on tärkeää hallita estrogeenitasoja kehossasi. Erityisesti estradiolin. Käy endokrinologilla ajoissa ja pysy terveenä.