Bromi

Mikroaine ei haise kovin hyvää, joten kreikankielellä nimi "bromi" on käännetty "haisuksi". Ja vielä bromi tarvitaan ihmisen, koska se koostuu melkein kaikista sisäelimistä. Mitä hyvää bromi voi saada ihmiselle?

[1], [2]

Brunomin ominaisuudet

Bromi on raskas mikroelementti, joka on 6 kertaa raskaampaa kuin ilma. Se on neste, joka on väriltään ruskeaa, ja joka on erittäin terävä ja epämiellyttävästi tuoksuu.

Bromi voidaan ottaa suolajärvistä, maanalaisista kuopista, luonnollisista lähteistä - siellä tämä mikroelementti on yhdessä muiden kanssa. Näitä yhdisteitä kutsutaan natriumbromidiksi, magnesiumbromidibromidiksi, magnesiumbromidiksi.

Brunin päivittäinen normaaliarvo on 0,4 - 1 mg. Bromi voidaan saada leipä, papuja, maitoa ja maitotuotteita sekä apteekki täydentää.

Brunomin ominaisuudet

Enintään 300 milligrammaa - niin paljon bromia on ihmiskudoksissa. Se löytyy lähes kaikista sisäelimistä - munuaiset, kilpirauhaset, veri, luut, lihakset, aivolisäkkeet. Bromi on itsestään poistettu kehosta hajoamistuotteilla - sitten virtsasta.

[3], [4], [5], [6], [7]

Miten bromi vaikuttaa kehoon?

Se parantaa sukupuolielinten toimintaa, lisää siittiöiden määrää miehillä ja parantaa elinvoimaa, auttaa ihmistä rentoutumaan ja rentoutumaan, mikä vaikuttaa hermoston toimintaan.

Bromi parantaa mahalaukun ominaisuuksia ruoansulatukseen, vaikuttaa mahalaukun happamuuteen.

Bromi hajoaa huonosti, jos kehossa on suuria annoksia alumiinia, klooria, jodia ja fluoridia.

Bromin puutteen oireet

Nämä ovat hermoston toiminnan häiriöitä - syyttömästä ärtyneisyydestä, masennuksesta, huonosta unesta

• Kasvu ilman bromia hidastuu
• Huonompi libido
• Hemoglobiinipitoisuus laskee
• Raskaana olevat naiset ovat todennäköisemmin keskenmenon, ennenaikaisen syntymän
• Vähentynyt elinajanodote
• Ruoansulatuskanavan vähentynyt happamuus, joka estää ruoan kypsymisen normaalisti
• Kilpirauhashormonien vähentynyt tuotanto
• Kuiva iho ihottumaa
• nuha
• Ruoan huono ruoansulatus ja imeytyminen
• keuhkoputkentulehdus

Ylimääräinen bromi

Bromi on melko myrkyllinen aine, jonka ylikuormitusta ei saa sietää. Muutoin voit kuolla. 35 gramman annos katsotaan kuolemaan.

Bromia voidaan ottaa ruumiin ylimäräksi papuista, jyvistä, suolojen kanssa bromipitoisuuksilla ja myös kaloilla (mutta paljon vähemmän kuin viljasta ja pähkinöistä).

[8], [9]

Luonnonlähteet bromissa

• vehnä
• Leikattu jyvät
• pavut
• pavut
• maapähkinät
• mantelit
• Funduk
• pasta
• Maito ja tuotteet siitä
• kala

Bromi, kuten muutkin mikroelementit, täytyy olla mukana ruokavaliossa. Siksi on tarpeen sisällyttää se valikossa joko tuotteina tai vitamiini-mineraalikompleksina.