^

Vuohenmaito raskauden aikana

, Lääketieteen toimittaja
Viimeksi tarkistettu: 11.04.2020
Fact-checked
х

Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.

Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.

Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Vuohenmaito sisältää vähemmän vitamiineja kuin lehmänmaito, mutta tämä ei ole yhtä arvokasta. Muut hyödylliset aineet vuohien maidosta ovat paljon suurempia:

  • B12-vitamiini - aktivoi hematopoieesia, metabolisia toimintoja.
  • Kalium - osallistuu sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaan.
  • Täysin hajallaan oleva rasva, kevyt ja erittäin hyödyllinen ruoansulatukseen.

trusted-source[1], [2], [3], [4]

Vuohenmaito raskauden alkuvaiheessa

Vauvojen kantaminen edellyttää korkealaatuista ravitsemusta laadukkailla tuotteilla. Maitotuotteet ovat niin tärkeitä, että joka päivä olisi läsnä raskaana olevassa valikossa.

Vuohenmaito raskauden aikana, alkuvaiheessa, mukaan lukien, voi kyllästää tulevan äidin kehon ravintoaineilla ja hivenaineilla. Se on bakterisidisia ominaisuuksia, lisää immuunipuolustusta, vaikuttaa positiivisesti hermostuneeseen aktiivisuuteen. Siksi, jos vasta-aiheita ei ole, vuohenmaitoa raskauden aikana tulisi kuluttaa jatkuvasti. Parempi assimiloitu tuote, humalassa tyhjässä mahassa.

Joskus vuohenmaitoa raskauden alussa lääkärit neuvovat juomaan jodilla. Tällainen juoma on hyödyllinen kilpirauhashormonien muodostumiselle ja lapsen aivojen muodostumiselle. Myöhemmässä vaiheessa joditettu maito edistää äidinmaidon tuotantoa.

Hyvin hyödyllinen on lämmin maito hunajalla - jos se on mautonta eikä hunajaa ole vasta-aiheita. Tämä juoma parantaa nukkua, vahvistaa immuunijärjestelmää, estää myrkyllisyyden muodostumista.

Vuohenmaito raskauden aikana on niin täysi ja tasapainoinen, että se ei vaadi yhdistämistä viljan tai muiden ainesosien kanssa (jotta ei häiritse arvokkaiden komponenttien yhdistymistä). Sen koostumus - beeta-kaseiini, monotyydyttymättömien rasvahappojen (kapriinihappo ja linolihapot), ja tyydyttyneitä rasvoja, vitamiineja (A-vitamiini, B12-D, karoteenia, ja niasiini), makrosolut (kalsium ja magnesium) ja hivenaineita (rauta).

Vuohenmaidon edut raskauden aikana

Vuohenmaidon käyttö raskauden aikana ja se, että se ei sisällä allergiaproteiineja ja huomattavasti vähemmän laktoosia, mikä voi myös aiheuttaa ruumiin ei-toivottuja reaktioita. Siksi vuohenmaitoa raskauden aikana käytetään ravintotuotteenaan ja lapsen ruokavaliossa - hypolaktasia. Vuohenvalmisteen koostumus on lähellä äitiä, mikä tekee siitä erittäin hyödyllisen vastasyntyneille.

Vuohen maidon arvo on ilmeinen dysbakterioosissa, hyperaktiivisessa gastriitissa, rikkihapoissa, osteoporoosissa ja sairauksissa, joihin liittyy gipkaltsiemiey, luiden murtumia.

Vuohenmaito raskauden aikana on hyvä kosmeettinen. Kosmetologit tuottavat sen perusteella perustuvia huumeiden kokonaisuuksia - aknea, hauraita hiuksia vastaan. Luontaiset aineet helpottavat ryppyjä, parantavat ihonväriä ja vahvistavat hiuksia.

trusted-source[5]

Käytä vasta-aiheita

Vasta-aiheet rasvakudoksen käytöstä vuohenmaidossa ovat sairaita:

  • haimatulehdukset;
  • lihavuuden aiheuttamat endokriiniset ongelmat;
  • kun kehossa puuttuu entsyymi laktaasi;
  • kun se on allerginen maitoproteiinille.

Allergioiden mahdollisuuden määrittämiseksi sinun on aloitettava pienen osan ottaminen.

Älä juo vuohenmaitoa raskauden aikana, jos se aiheuttaa pahoinvointia, jolloin yksittäisten osien suvaitsemattomuus.

Maitoa ei voi kuluttaa suoraan ennen ateriaa tai välittömästi aterian jälkeen, koska maito neutralisoi mahanesteen, hidastaa ruoansulatusta, mikä aiheuttaa epämukavuutta ja raskautta mahassa.

Et voi juoda maitoa jääkaapista, jotta se ei jää kylmään ja myös litraa: tämän juoman väärinkäyttö voi aiheuttaa lapsen hajoamisen allergioille syntymän jälkeen.

Maitotuotteet, erityisesti luonnollinen vuohenmaito, raskauden aikana ovat erittäin hyödyllinen osa ruokavaliota. Sitä voi ostaa vain joissakin yksityisissä tiloissa. Maidon tuottamiseksi äidin ja lapsen hyödyksi sinun on tiedettävä, että se on terveestä vuohesta ja vie se raakana pieninä annoksina muiden elintarvikkeiden aterioiden välillä.

trusted-source[6], [7], [8], [9], [10]

Haitata vuohenmaitoa raskauden aikana

Runsaasti helposti sulavia aineita, vuohenmaitoa, jos se kuluu tarpeeksi usein, voi aiheuttaa hypervitaminolia, mahahaavaa, ruoansulatuskanavan häiriöitä, liiallista painoa.

Vuohenmaidosta aiheutuva haitta raskauden aikana, ei ainoastaan, voi olla merkittävää, jos eläin on sairastunut sairauksiin, jotka uhkaavat ihmisiä. Erityisen vaarallinen antroposkoosi on luomistauti.

Vuohenmaito voi tehdä enemmän haittaa kuin hyvää, ja jos eläin pidetään huonossa kunnossa, älä noudata utareiden annosta ja puhtautta. Tämä maito on epämiellyttävä tuoksu ja maku.

Jotta ei pilata maun ja hyödyllisiä ominaisuuksia vuohenmaidosta, ei ole tarpeen keittää, viili tietämättä erityisen teknologian valmistelun vuohenjuustoa, kokki puuroa ja maitoa keittoja. Vuohenmaitoa raskauden aikana tulisi käyttää itsenäisenä tuotteena, muiden elintarvikkeiden ja astioiden lisäksi.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.