Raskaus: 39 viikkoa

Kuinka lapsi kasvaa:

Lapsi kasvaa edelleen rasvakerrosta, joka auttaa hallitsemaan kehon lämpötilaa syntymän jälkeen. Luultavasti hänen korkeutensa ja painonsa kasvoivat hieman.

Tärkeää: Jokainen lapsi on tiukasti yksilöllinen. Tietomme on suunniteltu antamaan sinulle käsityksen sikiön kehityksestä.

Tulevan äidin muutokset

Jokaisella viikottaisella lääkärintarkastuksella on vatsavaivoja, joilla tarkistetaan lapsen kasvua ja asema. Lääkäri voi myös suorittaa sisäisen tarkastuksen tarkistaakseen kohdunkaulan muutokset: kohdunkaulan pehmenemisen, kutistumisen ja avautumisen. Mutta vaikka tällaiset tiedot olisivat aseellisia, työvoiman alkua ei ole olemassa. Jos työvoima ei ole alkanut ennen kauden loppua, lääkäri tekee alkeistutkimuksia (tavallisesti sonogrammin) 40 viikon kuluttua sen varmistamiseksi, että raskauden jatkuminen on turvallista. Jos syntymätapahtuma ei käynnisty itsestään, lääkäri soittaa lääkärille yhden tai kahden viikon kuluttua määräajan päättymisestä.

Samaan aikaan sinun pitää jatkaa vauvan liikkeiden laskemista ja kertoa lääkärille, jos he hidastuvat. Lapsesi on pysyttävä aktiivisena, kunnes työ on alkanut, ja toiminnan huomattava väheneminen saattaa ilmaista ongelman. Ota myös yhteys lääkäriin, jos luulet, että amniootti kalvo on repeytynyt. Älä tee diagnoosi itse, jos amniootin kalvon repeämisen jälkeen taistelut eivät ole alkaneet, lääkärit kutsutaan niitä.

Keho muuttuu synnytyksen jälkeen

Vaikka raskaus ja syntymäsi ovat kuluneet helposti ja nopeasti, palaaminen vanhaan muotoon voi kestää jonkin aikaa. Muista, että aiemmat muutokset tapahtuivat 9 kuukauden sisällä, joten alkuperäiseen lomakkeeseen palauttaminen ei tapahdu nopeasti emotionaalisesti tai fyysisesti.

Mitä odottaa:

• Aloit laihtua heti. Synnytyksen jälkeen menetät 5-6 kg: tämä on lapsen paino, istukka, veri ja lapsivesi. Vatsa alkaa laskeutua viikossa, kunnes loppuun menettää vielä 2 kg vesipainoa.
• Sinulla on postpartum discharge - lochia. Synnytyksen jälkeen solut, jotka muodostavat kohdun limakalvon, alkavat jättää kehon, mikä johtaa seksiin nimeltä lochia, joka kestää useita viikkoja. Aluksi nämä päästöt sekoitetaan veren kanssa, mutta vähitellen väri muuttuu valkoiseksi tai keltaiseksi.
• Tunteet voivat muuttua suurella nopeudella. Yhden tai kahden viikon kuluessa monet nuoret äidit kohtaavat synnytyksen jälkeistä masennusta. Voit kehittää moodinessa, sentimentaalisuutta, nukkumisongelman sammumista tai kohonnutta ahdistusta. Your ruokahalu voi myös muuttua, se voi tehostaa tai päinvastoin katoaa. Hyvä uutinen on, että tämä tunne räjähdys tapahtuu kahden tai kolmen viikon aikana. Soita lääkärillesi, jos:
• Kehittyy epänormaalin emätinvuodon oireita: runsas verenvuoto, suurien verihyytymien vapautuminen tai kirkkaanpunainen verenvuoto, joka kestää yli neljä päivää tai pidempään synnytyksen jälkeen. Soita hätäpuhelimeen, jos verenvuotoon liittyy sokkojen oireita, kuten huimausta, heikkoutta, nopeaa sydämenlyöntiä, nopeaa tai hidasta hengitystä ja disorientaatiota.
• Kehitettiin infektioiden oireita: kuume, kipu alemman vatsaonteloon ja purkautuminen epämiellyttävän tuoksun kanssa (endometritin oireet); vaikea virtsaaminen, kivulias virtsaaminen, mutainen tai verinen virtsa (virtsatieinfektion oireet); punoitus, arkuus ja turvotus haavan ympärillä (episiotomian, keisarileikkauksen tai rupturin vuoksi); arkuus, rintakehän punoitus, kuume, vilunväristykset, lihaskipu ja mahdollisesti päänsärky (kasvain tai rintojen infektio).
• Sinulla on synnytyksen jälkeisen masennuksen oireita: kyvyttömyys nukkua, vaikka vauva nukkui, minkä tahansa ajatuksen haittavaikutuksista lapseen, epäterveellisiä itkuja ja hysterian jaksoja.

Miten palauttaa mahdollisimman nopeasti:

• Ole levätä enemmän. Käytä lapsen nukkua omaan lepoonne.
• Rajoita vierailijoiden määrä ja aika, jonka käytät heidän kanssaan. Sammuta puhelin, kun nukut.
• Pidä tasapainoinen ruokavalio.
• Juoda enemmän nestettä. Vältä kofeiinia, alkoholia ja makeaa vettä.
• Hyväksy kaikki ohjeet, jotka koskevat ruoanlaittoa, talon puhdistamista, vanhempien lasten hoitoa jne. Jos kukaan ei tarjoa suosiota, pyydä sitä itse.
• Keskustele ystävien, sukulaisten ja muiden äitien kanssa, heidän neuvonsa auttavat sinua selviytymään uusista velvollisuuksista.

Tämän viikon aktiviteetti: Jos aiot imettää vauvan ja et ole vielä ostanut erityistä rintaliivettä, nyt on aika tähän. Rintakehäsi todennäköisesti lisääntyi kooltaan kuin ennen raskautta ja todennäköisesti kasvaa entisestään ruokinnan aikana, joten uusi rintaliivit, joilla on hyvä tuki, ovat välttämättömiä sinulle. Lähimmän ostoksesi aikana älä unohda ostaa bra-nauhaa imemään eritteet sekä pehmittävä kerma nänneille.

[1], [2], [3], [4], [5]