Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Raskaus: 29 viikkoa
Viimeksi tarkistettu: 20.11.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Kuinka lapsi kasvaa:
Lapsesi painaa lähes 1,5 kg ja hänen korkeutensa on 38 cm. Hänen lihastensa ja keuhkojensa kehittyminen jatkuu. Kaikkien sen vaatimusten täyttämiseksi tarvitaan enemmän proteiinia, vitamiineja C, foolihappoa ja rautaa. Tämän kolmanneksen aikana noin 250 milligrammaa kalsiumin päivittäistä saantoa auttaa vahvistamaan vauvasi luustoa.
Tärkeää: Jokainen lapsi on tiukasti yksilöllinen. Tietomme on suunniteltu antamaan sinulle käsityksen sikiön kehityksestä.
Tulevan äidin muutokset
Nyt lapsi on hyvin aktiivinen ja lääkäri voi suositella, että vietät vähän aikaa joka päivä laskemalla liikkeiden määrän tietyn ajan. Kerro lääkärillesi, jos on vähemmän liikkeitä, saatat tarvita biofyysistä profiilia tarkistaa vauvan kunto.
Närästys ja ummetus voi pahentaa uudelleen. Progesteronin hormoni lievittää sileän lihaskudoksen koko kehon, mukaan lukien ruoansulatuskanavan. Tämä rentoutuminen hidastaa ruoansulatusta, mikä puolestaan voi aiheuttaa kaasua ja närästystä. Myös olet nyt alttiita ulkonäöltään peräpukamien vuoksi kasvua kohdun, mutta jonkin aikaa syntymän jälkeen kaikki kulkee. Jos se aiheuttaa sinulle kutinaa tai arkuutta, lämpimiä kylpytuotteita tai kylmäpakkauksia voi auttaa sinua. Yritä myös muuttaa positiota useammin. Kerro lääkärille, jos sinulla esiintyy peräsuolen verenvuotoa. Estääkseen ummetuksen, tarkkaile proteiinipitoista ruokavaliota, juo enemmän vettä ja käytä säännöllisesti.
Jotkut raskaana olevat naiset huomaavat nopean sydämenlyönnin ja korkean verenpaineen supistuvan asentoon ja muutokseen - huimaukseen. Jos kuulut tähän naisryhmään, yritä valehdella puolellasi, ei selässäsi.
Nauti vapaudesta: "Hyödynnä viimeiset vapaat viikot suurella ilolla. Tee mitä haluat: katsella elokuvia, käydä kasvojen läpi, tehdä romanttisia illallisia kumppanin kanssa." - Betania.
3 Kysymyksiä ... äitiyslomasta
- Pitäisikö minun työnantajani päästä äitiyslomaan?
Kyllä, lain mukaan. Tarkemmat tiedot löytyvät virallisista asiakirjoista sekä neuvottele hotellin edustajien kanssa työskentelystä henkilökunnan tai oikeudellisen osaston kanssa.
- Milloin lähden äitiyslomalle?
Jotkut naiset käyvät äitiyslomalla seitsemännessä tai kahdeksannessa kuukaudessa, kun taas toiset työskentelevät syntymään asti. Sinun on valvoa raskautta määrittääksesi oikean ajan äitiyslomalle. Jos lääkäri suosittelee lepoa tai komplikaatioita, sinun on pakko mennä äitiyslomalle tai sairauslomalle aiemmin.
- Optimaalinen aika suunnitella äitiysloma esimiehesi kanssa?
Lue ensin työlainsäädäntö ja lainsäädäntö ja ota tarvittaessa yhteys oikeudellisen osaston tai HR-osaston edustajaan. Voit myös kommunikoida kollegojesi kanssa, jotka ovat jo toimineet tällä tavalla.
Sen jälkeen laadi suunnitelma. Ajattele kuinka paljon aikaa tarvitset, miten aiot hävittää tavallisen lomasi ja sairausloman ja kun aiot mennä töihin. Tee tämä suunnitelma huomioon ottaen huomioon kumppanisi mieltymykset ja myös koordinoi päätöksesi hänen kanssaan.
Viikon toiminta: Ota ostos.
Esineiden ensimmäisiin viikkoihin tarvittavista kohteista on:
- Vaipat ja kosteuspyyhkeet.
- Vauvanhoitotuotteet, kuten kynsisakset, lämpömittari, ruisku ja nänni.
- Ekologinen pesuaine pesuun.
- Saniteettityynyt sinulle. (Sinulla on verenvuoto muutaman viikon kuluttua toimituksesta)
- Paperipyyhkeet ja paperilevyt nopean puhdistuksen jälkeen aterioiden jälkeen.