Maissi raskauden
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Kaikki tietävät, että maissi ei ole vain maukas, vaan myös hyödyllinen tuote, jossa on runsaasti vitamiineja ja hivenaineita. Kuitenkin tulevat äidit, jotka ovat liian peloissaan kaikenlaisilla rajoituksilla ja ruokavaliolla heidän "mielenkiintoisen asemansa" vuoksi, ovat tottuneet kyseenalaistamaan kaikki tuotteet. Joten, on mahdollista syödä maissia raskauden aikana? Vastaus: paitsi se on mahdollista, mutta myös se on välttämätöntä.
Kerromme sinulle maissin eduista raskaana oleville naisille. Kuitenkin, vaikka tässä ei myöskään tappoja ollut tehty, ei ollut tehty.
[Onko mahdollista syödä maissia raskauden aikana?
Ruokailu maissi raskauden aikana on erinomainen tapa parantaa ruoansulatusta. Maissi edistää ensinnäkin ruoansulatusmenetelmää: se auttaa sulattamaan muita elintarvikkeita, puhdistaa suolet ja hidastaa fermentaatiomenetelmiä ruoansulatuskanavassa. Niinpä myrkyllisyyden tapauksessa maissi on täydellinen.
Toinen raskauden aikana käytettävän maissin käyttö on verenkiertojärjestelmän vahvistaminen. Säännöllinen käyttö auttaa vahvistamaan verisuonia ja verenkiertoa. Joten älä pelkää syödä maissia raskauden ja imetyksen aikana: loppujen lopuksi on myös hyvä, että se antaa maitoa tulevalle äidille.
Kuitenkin maissin käyttöä raskauden aikana on useita vasta-aiheita. Tämä koskee odotettavissa olevia äitejä, joilla on kohonnut veren koaguloitavuus (ja taipumus tromboosiin) sekä mahahaava.
Monet naiset eivät uskalla syödä maissia raskauden aikana, koska riski siitä, että tuote on GMO. Siksi on syytä toistaa jälleen kerran, että geneettisesti muunnetut elintarvikkeet (vaikka maissi, jopa laakerinlehti) ovat täysin vaarattomia.
Edut maissista raskauden aikana
Maidon kulutuksen edut raskauden aikana ovat valtavat. Yksi maissin hyödyllisyydestä on se, että maissikastikkeessa ei kerry mitään kemiallisia aineita. Toisin sanoen maissi on aina (hyvin, lähes aina) ympäristöystävällistä.
Magnesium, kalsium, kalium, natrium, sinkki, jodi, rauta - tämä on luettelo hivenaineista, jotka sisältävät kaviaaria. Myös vitamiineja on riittävästi: A, E, H, B4. Lyhyesti sanottuna ei ole paljon tuotteita, jotka ovat hyödyllisempää kuin maissi. Raskauden aikana - varsinkin.
Tärkkelys, joka löytyy maissista, auttaa kehoa rakentamaan lihaskudoksia, mikä on tärkeää myös odotettavissa oleville äideille. Tärkkelys on myös välttämätön hermoston kannalta. On mahdollisimman paljon maissia raskauden aikana, kun tulevasta äidistä on ongelmia maksassa ja sappirakossa. Corn-jyvät sisältävät pektejä, jotka ovat käyttökelpoisia kasvainten hoitoon. Kasvava organismi, maissista saatu puuro on erittäin hyödyllinen. Kun raskaus on melkein aina myrkyllinen - täällä myös auttaa maissia. Lyhyesti, kiinteät pluses.
Kuitenkin kerran muistutamme siitä, että ennen maidon käyttöä raskauden aikana on parempi ottaa yhteyttä lääkäriin. Jos hän ei löydä vasta-aiheita - syö turvallisesti.
Säilötyt maissit raskauden aikana
Säilöttyneen maissin kulutus raskauden aikana on erillinen kysymys. Toisaalta kaikki säilöntäaineet ovat ei-toivottuja odotettavissa oleville äideille. Samanaikaisesti maissin ytimet, toisin kuin esimerkiksi vihreät herneet, eivät melkein menetä hyödyllisiä ominaisuuksia säilytyksen aikana.
Säilötyt maissit, muuten, eivät aiheuta epämiellyttävää turvotusta, toisin kuin juuri valmistettu maissi. Raskauden aikana ja niinpä ruoansulatuskanavalla on tarpeeksi epämiellyttäviä aistia, joten purkitettu maissi voi hyvin korvata tuoreita niille, jotka usein "puchit".
Säilöttyjä maissia on paljon vähemmän kaloreita kuin tuoreessa maississa - mutta täällä päätät itse, plus tämä on sinulle tai miinukselle. Itse asiassa säilötyn maissin miinukset ovat samat kuin tuoreen maissin: se on vasta-aiheinen haavaumille ja altis tromboosille.
Jos sinulla ei ole tällaisia ongelmia, kieltää itsesi syödä purkitettua maissia raskauden aikana ei ole järkevää. Pääasia ei ole liikaa. Tuore on kuitenkin parempi.