Lapsen stressiä
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Useimmat meistä ovat taipuvaisia katsomaan lapsuudestasi, kuten elämässämme helpoimmassa ajassa, varsinkin kun on kyse aikuisuuden rasituksesta. Mutta tämä ei tee oman lapsesi stressiä vähemmän todelliseksi. Meillä on tapana unohtaa, että lapsemme saavat paljon stressiä, ja siihen on monia syitä. Mutta joskus emme ymmärrä tätä. Mutta lapsen stressiä voidaan tunnistaa käyttäytymisen ja hyvinvoinnin muutoksilla. Seuraavassa on joitain varoituksia siitä, että lapsellasi voi olla stressiä.
[Äkilliset muutokset lapsen käyttäytymisessä
Kun lapsi tulee koulusta tai päiväkodeista, saatat olla huomaamatta häntä kohtaan ja älä erottaa stressin merkkejä. Mutta se voi haitata muita elämänaloja, mikä aiheuttaa käyttäytymismuutoksia. Ne voivat olla yksi varmimmista merkistä, että lapsesi elämässä on jotain vikaa.
Jos lapsesi jo kävelee täydellisesti potissa ja alkaa yhtäkkiä virtsata sängyssä, se voi merkitä sitä, että hän on huolissaan jotain. Painajaiset - myös merkki stressistä, joka usein piiloutuu, jota vauva itse ei ehkä tiedä. Jotkut lapset palaavat tapaan imemisen peukalolla, vaikka he olisivatkin jo peruskoulun hyvää iässä.
Omien hiusten vääristelyä, nenästä poimii myös, voidaan havaita lisäerinä stressiä. Äkilliset mielialan vaihtelut, viha ja unihäiriöt voivat olla myös stressin indikaattoreita.
Stressin fyysiset oireet
Joskus lapset vain fyysisesti pahoinpideltiin stressillä. Tämä voi ilmetä kipu vatsaan tai päähän. Myös stressin takia koulun keskittymisongelmat voivat kehittyä. Lapsi voi olla paha unta ja väsymys.
Muita merkkejä lapsen stressistä
Tutkijat havaitsivat, että lapset, jotka kokevat vertaisvähennystä koulussa, ovat myös hyvin stressaantuneita. Saattaa olla toinen reaktio - lapset kouluissa tai päiväkodeissa voivat hyökätä muita lapsia. Tämä on myös tapa vastata stressiin. Krooniset valheet ja haastava käyttäytyminen voivat myös osoittaa stressiä.
Tällä tavoin lapsi haluaa korostaa mitä he haluavat äidiksi tai isältä. Lapsi ei ehkä pysty tekemään jotain puutarhassa tai koulussa, mutta he eivät halua puhua heidän epäonnistumisistaan, joten he valehtelevat vanhemmilleen.
He voivat reagoida liian voimakkaasti kritiikkiin tai omien epäonnistumistensa vuoksi. Terävä käyttäytyminen luokkahuoneessa voi olla osoitus siitä, että lapsi on epämiellyttävä koulussa. Jos näin tapahtuu, todennäköisesti lapsi toimii aikuisena varomattomana, koska hän ei halua koulua, mikä on yksi tavallisimmista stressin lähteistä.
Lapsen stressin torjunta
Kun huomaat, että lapsellasi on stressiä, sinun pitää istua alas ja puhua hänelle. Yksi tavallisimmista lapsituristeen lähteistä on liian kiireinen aikataulu ja liian intensiivinen ohjelma. Koulun, urheilun, oppimateriaalin ja pienen osan vapaa-ajan kestoa vastaan lapset voivat olla liian hukkua. Heidän psyykkinsä ei kestä sitä. Keskustele lapsen kanssa aikataulunsa säätämisestä tai useiden toimintojen vähentämisestä lapsen stressitason vähentämiseksi.
Harjoittelun puute voi joskus myös lisätä lapsen rasitustasoa. Sinua hämmästytään siitä, että vain tunnin tai kahden pelaaminen pihalla koulun jälkeen äidin ja isän kanssa voi lisätä jokaisen iloa ja lievittää stressiä.
Jotta lapsi tuntee tukenne, varmista, että lapsesi tietää: olet käytettävissä milloin tahansa, kun hän haluaa puhua ongelmistaan. Kerro lapsille myös, että heidän ongelmansa ovat hyvin tärkeitä sinulle ja että heidät ratkaistaan. Stressi on normaali elämä. Jos vanhemmat auttavat lapsia selviytymään, se kasvaa itsestään ja menestyksekkäästi.