5 kuukauden ikäisen imettävän vauvan hoito-ohjelma

5 kuukauden iässä lapsen ruokavalio muuttuu merkittävästi, koska on olemassa useita innovaatioita, uusia muodostelmia. Pääruokavalio pysyy imetyksenä. Lapselle annetaan myös täydentäviä ruokia: ensimmäistä kertaa esitellään vihannes- ja hedelmämehuja, perunamuusia.

Lapsi osaa jo pitää päänsä riittävän hyvin, nousta kyynärpäidensä varaan, kääntyä vatsaltaan selälleen ja jopa yrittää kääntyä selältä vatsalleen. Lepää täysin ojennettujen käsien varassa, maaten vatsallaan. Erottaa läheiset ja tuntemattomat, tiukka ja hellä sävy. Ottaa lelun hyvin aikuisen kädestä. Alkaa istua aikuisen tuella. Seisoo hyvin aikuisen tuella (kainaloista pitäen).

Tässä vaiheessa lapsi tarvitsee erityisesti selkärangan alueen (selän paravertebraaliset lihakset) hierontaa sekä jalkojen ja alaselän hierontaa. Tämä johtuu siitä, että lapsi rasittaa näitä alueita. Hierontaan käytä lasten hierontaöljyä tai vartalovoidetta (esim. vivocost, kondroitiinia, hanhikkia). Ne ehkäisevät lihasten ja nivelten kontraktuuroja, saumoja ja tulehdusprosesseja.

Tässä vaiheessa on välttämätöntä kehittää lapsen ryömimistä. Se on edellytys seisomisen ja kävelyn menestyksekkäälle hallitsemiselle. Tätä varten lapsi asetetaan sänkyyn ja lelut asetetaan hänen eteensä. Lapsi kurottautuu niihin ja ryömii. Kun lapsi on oppinut ryömiä hyvin, anna hänelle leluja, kuten palloja. Ne vierivät pois, ja lapsi kurottautuu taas niihin. Jos lapsi makaa eikä yritä ryömiä, hän laittaa kätensä jalkojensa alle, ja lapsi alkaa refleksinomaisesti työntää itseään pois.

Myös tänä aikana tarvitaan aktiivis-passiivista voimistelua, kuten pyöräilyä, jalkojen ja käsien nivelten treenaamista. Panapharmin vanhemman tutkijan Sergei Valentinovitš Ovcharenkon kehittämä tekijän menetelmä "Sfääri" on osoittautunut toimivaksi. Lukuisien tutkimusten aikana sitä on sovellettu onnistuneesti ensimmäisen ikävuoden lapsille. Ydin on kunkin tärkeimmän nivelen (pallon) peräkkäisessä työssä.

Tässä vaiheessa on tärkeää ylläpitää lapsen positiivista emotionaalista tilaa. Vauvan on tärkeää hyräillä mahdollisimman usein, lausua erilaisia ääniä, hymyillä ja nauraa. Tämä on tärkeää lapsen normaalille kehitykselle ja puheen täydelliselle kehittymiselle. On myös tarpeen ottaa lapsi syliin, nostaa ja laskea, oksentaa, puhua, tanssia, kävellä, laulaa lauluja ja lausua ääniä. On pidettävä mielessä, että vauva ei heti toista ääniä aikuisen jälkeen. Tämä on mahdollista vain pitkien sessioiden tuloksena, kun aikuinen kommunikoi säännöllisesti lapsen kanssa. Aluksi hän katsoo pitkään ja on hiljaa, ja vasta tietyn ajan kuluttua lapsi avaa suunsa, liikuttaa huuliaan ja vasta sitten lausuu ääniä ja tavuja. Jöpöttelyn oikea-aikainen alkaminen on tärkeä edellytys lapsen puheen jatkokehitykselle. Tunnit tulisi järjestää päivittäin.

Jos lapsellesi on oma varhaisen fyysisen kehityksen valmentaja, hänet voidaan ilmoittaa varhaisiin harjoituksiin siitä iästä lähtien (mukaan lukien kyykky, vauvavatsa, ylösheitot, oikea asento, kyynärpään asento, nivelet).

Päiväohjelma

Viiden kuukauden iässä lapsella tulisi jo olla yksilöllinen päivärutiini, johon hän on tottunut. Niinpä aamulla hän herää rauhallisesti, leikkii, kommunikoi vanhempien kanssa ja venyttelee. Herättyään siirrytään aamun hygieniatoimenpiteisiin (vaipanvaihto, korvien, nenän ja silmien puhdistus, pyyhkiminen pyyhkeillä). Tehdään kevyt hieronta ja tehdään aktiivis-passiivista voimistelua. Vauvaa voi pyöritellä ja tehdä hänen kanssaan erilaisia harjoituksia, jotka ilahduttavat sekä lasta että aikuista.

Sitten siirrytään sujuvasti ruokintaan. Sen jälkeen on parempi antaa lapselle aikaa maata ja tehdä omia asioitaan (laittaa musiikki soimaan, antaa leluja jne.). Lapsi tarvitsee ehdottomasti päiväunet, joiden jälkeen tarvitaan ruokintaa ja kävelyä. Kävelyn jälkeen lapsen tulisi levätä hetki. Päiväohjelmassa tulisi varata aikaa liikunnalle. Erillinen aika tulisi varata henkiselle toiminnalle (seurustelu, kirjojen lukeminen, kuvien katselu jne.). Tällöin ruokinnan tulisi olla tarpeen mukaan. Päiväohjelmaan voi kuulua pidempiä kävelyretkiä, esimerkiksi puistossa käyntiä, erilaisia viihdykkeitä, patikointia, vieraiden luona käymistä. Tällaisten aktiviteettien tulisi olla säännöllisiä, mutta ei päivittäin. Noin kerran viikossa.

Syötti

Viiden kuukauden iässä täydentävään ruokaan kuuluu laaja valikoima hedelmä- ja vihannesmehuja. Ensimmäistä kertaa tarjotaan hedelmäsosetta. On parempi antaa ensin omenasosetta. Viidennen elinkuukauden aikana lapsen tulisi saada mahdollisimman paljon vihannessoseita (vihanneksia ja hedelmiä yksinomaan tuoreina). Voit antaa myös marjamehuja ja -soseita. Aloita antamalla puoli teelusikallista ja lisää vähitellen 50–100 grammaan päivässä.

Annosvalikko

Ruokavalion perusta on rintamaito. Ruokalistaa tulisi monipuolistaa hedelmä- ja vihannesmehuilla ja -soseilla. Lapsen tulisi jo saada laaja valikoima hedelmiä ja vihanneksia. Omat makutottumukset ovat jo muodostuneet. Viidennen elinkuukauden aikana lapsen tulisi saada banaani-, mansikka-, vadelma-, herukka-, tomaatti- ja kurkkusosetta sekä meloni-, vesimeloni-, kesäkurpitsa- ja munakoisokaviaarisosetta. Voit antaa mitä tahansa muita hedelmiä ja vihanneksia soseiden ja mehujen muodossa. Lääkärin määräyksestä ruokavalioon voi sisällyttää erilaisia ravintolisiä, kalaöljyä, vitamiineja ja lasten ravintococktaileja.

Tuoli

Vauvasi uloste alkaa olla hieman erilaista kuin ensimmäisten neljän elinkuukauden aikana, koska ruokavaliossa on enemmän erilaisia ruokia. Se on enimmäkseen tummankeltaista, hieman ruskehtavaa, siinä on edelleen hapan haju ja se on nestemäistä (mössöistä).

Nukkua

Vauvan on silti nukuttava suurimman osan päivästä – vähintään 16–18 tuntia. Sängyn tulee olla pehmeä, puhdas ja mukava. Huoneen tulee olla hyvin tuuletettu. On välttämätöntä nukkua koko päivä. Yöuni on erittäin tärkeää. On parempi laittaa lapsi nukkumaan klo 22–23. Hänen tulisi herätä itse, kun hän nukkuu.