Tyhjiöhieronta purkeilla selluliittia vastaan

Selluliitti eli lääketieteellinen termi "gynoidilipodystrofia" on ihonalaisen kerroksen rakenteellinen muutos. Pienet rasvasolut rypistyvät pysähtyneisyyden vuoksi kyhmyiksi ja häiritsevät normaalia veren ja imunesteen kiertoa. Tämän seurauksena kudosfibroosia esiintyy, kyhmyjä tulee näkyviin kehon pinnalla ja muodostuu niin sanottu "appelsiininkuori", mikä on erittäin häiritsevää ulkonäöstään välittäville naisille. Tyhjiöhieronta on tehokas menetelmä selluliitin torjumiseksi, koska pakottamalla kehon vetämään kehon kuppeihin se lisää verenkiertoa pinnalle ja ärsyttää ihon reseptoreita, minkä seurauksena rasvakertymät vaurioituvat, iho tasoittuu ja muuttuu joustavammaksi.

Tyhjiöhierontaa on kahdenlaisia: kuppaus ja laitteistohieronta. Jälkimmäistä tekevät salongeissa asiantuntijat ja se on oma aiheensa, ja kuppihierontaa voi tehdä kotona.

Kuppaushieronta

Myynnissä on lasisia ja silikonisia tyhjiökuppeja. Voit käyttää molempia, mutta silikoniset ovat turvallisempia (ne eivät rikkoudu) ja helpommin käsiteltäväjä. Hierontaan liittyy tietty tekniikka, pelkkä liukuminen vartalon pinnalla ei tuota tuloksia. Selluliittihierontaa käytetään reisiin ja pakaroihin. Katsotaanpa, miten opit käyttämään tyhjiökuppeja itse.

[ 1 ]

Valmistautuminen

Ensinnäkin on tarpeen valmistella ongelma-alueet hierontaa varten. Tätä varten hiero kuivaa vartaloa hierontaharjalla. Liikkeet tehdään pystysuoria linjoja pitkin varpaiden kärjistä rintaan edessä, kantapäistä lapaluihin takana. Muita valmistusmenetelmiä ovat lämmin kylpy ja selluliittikääreet. Levitä sitten kevyin hierontaliikkein selluliittivoidetta tai mitä tahansa perusöljyä ja hiero sitä ihoon.

[ 2 ]

Tekniikka tyhjiö hieronta selluliittia

Kuppien tulisi liukua vartaloa pitkin yhteen suuntaan verenkiertoa pitkin. Kun kuppi on siirretty viivan alusta loppuun, se on poistettava tasaisesti ja asetettava takaisin alkuun. Yhden hoitokerran aikana liikkeet toistetaan 5–6 kertaa, jolloin alipainetta aluksi kevennetään ja lisätään jokaisella seuraavalla hierontakerralla. Pakaroita hierottaessa hierontaviivat yläosassa kulkevat ristiluusta ulospäin vastakkaisiin suuntiin, alaosassa päinvastoin, ulkoa sisäänpäin. Reisiä hierottaessa piirrämme takaosassa mielessämme viivan, joka jakaa imusolmukkeiden virtauksen keskelle, ja ulkoalueella liikutamme kuppeja kulmassa alhaalta ylöspäin ja sisäalueella ylhäältä alas. Vaikutuksen vahvistamiseksi tulisi tehdä liikkeitä alhaalta ylöspäin polven sisäpuolelta keskeltä. Reiden etuosaa hierotaan ulkopuolelta sisäänpäin: vaakasuunnassa polvien yläpuolelta, ylhäältä kulmassa. Hierontaa ei tehdä reisien sisäsyrjälle eikä nivusalueelle. Ensimmäinen toimenpide kestää 5–6 minuuttia kutakin aluetta kohden, sitten aika kasvaa 15–20 minuuttiin. Tulosten saavuttamiseksi tarvitset vähintään 10–15 istuntoa.

Vastaukset menettelyyn

Tyhjiökuppaushieronta on vasta-aiheista ulkoisten kudosten vaurioiden, korkean kuumeen, suonikohjujen, korkean verenpaineen, raskaana olevien naisten ja kuukautisten yhteydessä. Hieronnasta voi aiheutua haittaa diabeetikoille, pahanlaatuisille ja laadullisille kasvaimille, verisairauksille, sappikiville ja virtsakivitautia sairastaville.

[ 3 ]

Seuraukset menettelyn jälkeen

Tyhjiöhieronnan epämiellyttäviä seurauksia ovat kipu ensimmäisten hoitokertojen jälkeen, mustelmat ja hematoomat. Tämä on väistämätöntä, sinun on vain elettävä tällaisissa ilmiöissä. Jos ihosi on liian herkkä, on parasta kieltäytyä siitä.

[ 4 ]

Hoito menettelyn jälkeen

Tyhjiöhieronnan jälkeen sinun tulee hieroa vartaloasi kevyesti käsilläsi, peittää itsesi ja levätä jonkin aikaa. Täydellisen rentoutumisen saavuttamiseksi voit juoda yrttiteetä ja kuunnella musiikkia.

Arvostelut

Suuren arvostelumäärän perusteella monet naiset ovat kokeilleet selluliitin torjuntamenetelmää tyhjiöhieronnan avulla. Useimmat heistä huomauttavat toimenpiteen hämmästyttävästä vaikutuksesta: ihosta on tullut sileämpi, tasaisempi ja joustavampi. He eivät kuitenkaan peittele sitä tosiasiaa, että tämän taustalla on kivuliaita tuntemuksia ja mustelmia.