Unettomuus voi olla sydän- ja verisuonitautien merkki

Nykyään monet ihmiset kärsivät unettomuudesta ja epäilevät virheellisesti tällaista kehon käyttäytymistä. Itse asiassa unihäiriöt voivat liittyä paitsi kehon hetkelliseen väsymykseen, myös kroonisiin sairauksiin tai psykologisiin ongelmiin.

Norjan tiede- ja teknologiakeskuksen tutkijoiden viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, joilla on säännöllisesti kokemusta unettomuudesta ja heikosta unesta, todennäköisimmin kehittävät sydänsairauksia. Skandinaaviset tutkijat ovat 11 vuoden ajan harjoittaneet tutkimusta, jonka tulokset osoittivat huonoon uneen ja sydäntaudin välisen suhteen. Koko tämän ajan tutkijat ovat havainneet 50 000 vapaaehtoista 25-90-vuotiaita.

Tutkijat väittävät, että kokeen alkaessa yksikään osallistuista ei valittanut sydämen vajaatoimintaa eikä ollut ilmeisiä ongelmia sydän- ja verisuonijärjestelmään. Kaikilla tutkimukseen osallistuneilla vapaaehtoisilla oli normaali verenkierto ja vakaa sydämen toiminta. Asiantuntijat tekivät 11 vuoden ajan yksityiskohtaisia tutkimuksia ja vertailevia analyyseja tutkimustulosten kunkin osanottajalle. Heiltä kysyttiin nukkumisongelmia, pitkään nukkumisen jälkeen, unen laatua ja kykyä palauttaa voimakkuus kokonaan. Saatujen tietojen analyysin tulokset osoittivat, että niillä, joilla oli säännölliset unihäiriöt, olivat useamman kerran todennäköisemmin alttiita sydän- ja verisuonitaudeille ja todennäköisemmin kärsivät hermoston kroonisista sairauksista.

Asiantuntijoiden tekemät päätelmät tutkimustulosten vastaanottamisen jälkeen eivät muuttuneet, vaikka otettaisiin huomioon muita tekijöitä, kuten lihavuus, tupakointi, alkoholi ja rasvaiset elintarvikkeet. Tutkijat, jotka työskentelivät tutkimuksessa, eivät pysty selittämään, miten unen laatu voi vaikuttaa sydänsairauksiin. Tällä hetkellä asiantuntijat pyrkivät selvittämään suhteiden syyt.

Tutkimuksen päällikkö uskoo, että sen jälkeen, kun on määritetty unihäiriöitä ja sydämen sairauksien esiintyminen, lääkärit pystyvät kehittämään järjestelmää vakavien sairauksien ehkäisemiseksi. Jos unettomuus voi aiheuttaa sydämen vajaatoimintaa, sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota unen laatuun ja sen häiriöiden mahdolliseen hoitoon.

Norjan tutkijat viittaavat siihen, että ihmisen kehossa levottoman unen aikana tuotetaan stressihormoneja, jotka voivat aiheuttaa sydänsairauden puhkeamista. Aikaisemmin ryhmä skandinaavisia tutkijoita havaitsi, että unettomuuspotilaat saivat todennäköisemmin sydäninfarktin.

Norjassa tehty tutkimus osoittaa varmasti unihäiriöiden ja sydämen vajaatoiminnan välisen suhteen. Tällä hetkellä tutkijat pyrkivät selvittämään, mikä on ensisijainen: unettomuus ja levottomat unet tai taipumus sydänsairauksiin.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]