Tuotteita, joita kutsutaan hengähdyttäväksi
Viimeksi tarkistettu: 16.10.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Kun harjaat hampaita aamulla, haluat säilyttää hengityksen tuoreuden koko päivän ajan. Jotkut tuotteet voivat auttaa tässä, eikä se ole pelkästään erityisiä purukumia, joita mainostetaan aktiivisesti ainoana suuontelon pelastukseksi.
Yksi niistä tuotteista, jotka voivat poistaa epämiellyttävän tuoksun suuontelon, on persiljaa. Tämä kasvi myös täydellisesti neutraloi tupakan tuoksun. Vähemmän vahvoja ominaisuuksia ovat kardemumma, korianteri, koiruoho, rosmariini ja eukalyptus. Jotta yrtti vaikuttaa tehokkaammin, sinun pitää pestä tai keittää teetä niin kauan kuin mahdollista, jolloin voit huuhtele suusi. Voit yhdistää useita kasveja.
Tärkein syy epämiellyttävän hajun ilmaantumiseen suussa on vetysulfidi. Sen tasoa voidaan pienentää luonnollisen ja makeuttamattoman jogurtin avulla. Tämän tuotteen säännöllinen käyttö vähentää kipuaudin riskiä ja hampaiden emaloitumista.
Joskus haju ilmenee hampaiden väliin jääneiden ruoan takia. Päästä eroon tästä ongelmasta auttaa runsaasti kuituhedelmiä ja vihanneksia. Näihin kuuluvat selleri, porkkanat ja omenat. Nämä vihannekset edistävät paitsi hampaiden välisten tilojen puhdistamista, ne ovat myös erittäin hyödyllisiä kumeille.
Luoda suun ympäristön epäedullinen bakteerien kasvua, syödä enemmän marjoja, melonit, sitrushedelmien ja muut hedelmät ja vihannekset runsaasti C-vitamiinia säännöllinen saanti tällaisten elintarvikkeiden taas on edullinen vaikutus kumit. Älä korvaa luonnollista C-vitamiinia keinotekoisella lisäaineella, se voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä.
Älä unohda vihreää teetä, joka onnistuneesti puhdistaa bakteerit kumien ja hampaiden pinnalta. Tämä juoma on runsaasti flavonoideja, joka paitsi lievittää epämiellyttävän hajun suuonteloa, myös valkaisee hampaita ja parantaa aineenvaihduntaa.
On syytä kiinnittää huomiota maitotuotteisiin. Kuten jogurtit, ne vähentävät rikkivedyn määrää suussa ja virkistävät hengitystä. Myös fermentoitujen maitotuotteiden sisältämät aineet eivät salli fermentointibakteerien lisääntymistä ja tekee suuontelosta sopimatonta elämäänsä.
[1]