Pureskeltavat vitamiinit voivat olla haitallisia
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Mikä voi olla haitallista vitamiineissa? Loppujen lopuksi nämä aineet ovat elintärkeitä elimelle, jonka pitäisi olla vain käyttökelpoinen. Mutta asiantuntijoiden mukaan kaikki riippuu vitamiinivalmisteen muodosta. Siksi pureskelumuodon vitamiineilla ei usein ole odotettua terapeuttista ja profylaktista vaikutusta. Kuten kokeilu on osoittanut, tällaisten vitamiinien komponentit ovat haitallisia kuin terveydelliset hyödyt.
Puhkeavia vitamiineja kehitettiin ensisijaisesti lapsille: nämä lääkkeet ovat makeita, ne näyttävät karkeilta, ja siksi ne helposti ymmärtävät kaikenikäiset lapset. Asiantuntijat ovat kuitenkin varmoja, etteivät nämä "makeiset" kykene tarjoamaan lasten keholle tarvittavia hyödyllisiä vitamiineja. Ainoa "plus" tällaisista pureskelu vitamiineista on, että he syövät iloisesti lasten, koska tällaiset valmisteet ovat makea ja miellyttävä makuun. Kokeellisesti tutkijat ovat osoittaneet, että useimmissa tapauksissa pakkauksessa ilmoitettujen puruluvin vitamiinien koostumus ei ole totta. Vitamiinien ja kivennäisaineiden määrä tällaisissa valmisteissa ei ole kestävä eikä poikkea ohjeissa ilmoitetusta määrästä .
Asiantuntijaryhmät, jotka edustavat ConsumerLabia, suorittivat sarjan testejä, jotka vertailivat viittä kymmeniä eri pureskeltavia monivitamiinivalmisteita. Todettiin, että 80%: lla näistä lääkkeistä ei ollut selkeästi noudatettu vitamiinilisän yleisesti hyväksyttyjä normeja.
Ei vain lapset, mutta myös monet aikuiset käyttävät usein vitamiinien purulääkejä, kieltäytyvät tavallisista vitamiinivalmisteista tai tabletteista. Kyse on käytännöllisyydestä ja tällaisten tuotteiden miellyttävistä maista. Mutta tutkijat vaativat, että lisäaineet ja makeutusaineet, jotka ovat suuria määriä pureskeltavia vitamiineja, voivat tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä.
Kuten elintarvike- ja lääkevirastoa käsittelevä amerikkalainen terveysvirasto on todennut, terveellinen ihmiskeho vaatii vähintään 13 lajiketta vitamiinivalmisteita. Näitä aineita voidaan saada sekä elintarvikkeista että farmaseuttisista valmisteista tai biologisesti aktiivisista lisäaineista.
Pakkaus vitamiineilla on todellakin useita välttämättömiä ravintoaineita, mutta niiden määrä on vähäinen verrattuna suuri luettelo erittäin terveellisiä ainesosia, jotka toimivat lisäaineina parantaa vitamiinituotteen laatua ja makua.
Tutkimus osoitti, että kaksitoista viidestä kymmeniä tavallisista pureskeltavista vitamiineista sisälsi 24% vähemmän vitamiinikomponentteja kuin mitä ohjeissa mainittiin. Muiden ainesosien havaittiin olevan 157% enemmän kuin pakkauksessa mainitut tiedot. Lisäksi suurin osa pureskelun vitamiinivalmisteista ei ole hyväksytty asianomaisilla sääntelyrakenteilla. Tämä tarkoittaa, että tällaisia lääkkeitä ei ole tehty laboratorio- ja kliinisissä tutkimuksissa, kuten tavallisesti muiden lääkkeiden kohdalla.
Tiedot annetaan Med2-verkkosivustolla.
[