Uudet julkaisut
Nykytytöt käyttävät enintään 17 minuuttia päivässä urheiluun.
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Nykyään nuorilla tytöillä on huomattavasti enemmän ylimääräisiä kiloja kuin ikätovereillaan 30–40 vuotta sitten. Tämä johtuu siitä, että he käyttävät liikuntaan vain 17 minuuttia päivässä.
Kuten Newcastlen yliopiston tutkijat ovat selvittäneet, nykyajan tytöt käyttävät enintään 17 minuuttia päivässä erilaisiin fyysisiin aktiviteetteihin. Poikien kohdalla tämä luku on hieman korkeampi - 24 minuuttia päivässä. Eikä kyse ole kuntosalilla käymisestä tai liikunnan harrastamisesta, vaan kävelystä, pyöräilystä, aktiivisista peleistä jne.
Samaan aikaan tutkijoiden suosittelema vähimmäisaika, jonka teini-ikäisten tulisi käyttää fyysiseen aktiivisuuteen, on yksi tunti päivässä. Asiantuntijat uskovat, että tämä suositus on epärealistinen nykyoloissa. Nykyään nuoremman sukupolven elämä ei kulu kävelyillä, vaan sosiaalisissa verkostoissa, mikä vaatii tietokoneen tai älypuhelimen.
Lapset elävät istuvaa elämäntapaa, ja tämä herättää vakavaa huolta koko sukupolven terveydestä. Loppujen lopuksi kyse ei ole vain ylimääräisistä kiloista, jotka muodostuvat tällaisen itseasenteen seurauksena. Lihavuus aiheuttaa syömishäiriöitä ja vakavaa masennusta, ja teini-ikäiset kärsivät ulkonäkönsä ja asetettujen kauneusstandardien välisestä ristiriidasta. Tämä pätee erityisesti tyttöihin, joille on lapsuudesta lähtien kerrottu televisiosta, että heidän menestyksensä elämässä riippuu yksinomaan seksuaalisuudesta.
Lisäksi ylipaino on diabeteksen ja monien muiden kroonisten sairauksien syy. Brittiläiset tiedemiehet esittivät kuivia tilastoja, mutta eivät sanoneet mitään siitä, miten tilanne voitaisiin korjata. Ehkä koulujen pitäisi lisätä liikuntatuntien määrää, ja vanhempien tulisi totuttaa lapsensa aktiiviseen virkistykseen jo varhain. Loppujen lopuksi kapinallisen teini-ikäisen tapoja on lähes mahdotonta muuttaa.
[