Yksinäisyys voi auttaa sinua arvioimaan masennuksesi laajuutta.

Ihmisillä on taipumus aliarvioida tai yliarvioida neuropsykiatristen oireidensa vakavuutta riippuen siitä, elävätkö he iloisessa vai masentuneessa ympäristössä.

Vaikka masennusta on pitkään pidetty vakavana ja hoidettavana mielenterveyshäiriönä, sen diagnosointi oikein on melko vaikeaa. Tässä on pitkälti luotettava potilaan omiin valituksiin, eikä niiden objektiivista luonnetta ole aina mahdollista osoittaa analyysin avulla. Warwick-instituutin (Englanti) tutkijat ovat havainneet, että mielenterveyshäiriöistä kärsivät ihmiset arvioivat omaa tilaansa riippuen sosiaalisesta ympäristöstä, jossa he elävät.

Journal of Behavioral Decision Making -lehdessä julkaistussa artikkelissa psykologit kuvaavat tutkimusten tuloksia, joissa masennuksesta tai pakko-oireisesta ahdistuksesta kärsiviä ihmisiä pyydettiin arvioimaan oireidensa vakavuutta. Kävi ilmi, että tässä tapauksessa ihminen vertaa omaa tilaansa ympärillään olevien ihmisten mielenterveyteen. Ja jos hänen ympärillään on masentuneita ihmisiä, hänen oma tilansa ei enää vaikuta hänestä liian vakavalta. Ja päinvastoin: jos ystävät ja tuttavat vaipuvat harvoin masennukseen, pienintäkään mielialan laskua hän pitää vakavana merkkinä, joka vaatii välitöntä lääkärinhoitoa.

Tutkijat huomauttavat, että oman tilan arviointiin voi vaikuttaa paitsi "perheen ja ystävien" terveys, myös yleinen käsitys, niin sanotusti, kansakunnan mielenterveydestä. Ja se voi vaihdella melko voimakkaasti. Esimerkiksi 10 % tutkimukseen osallistuneista oli vakuuttuneita siitä, että puolet ihmisistä on masentuneita vähintään puoli kuukautta, kun taas loput 10 % uskoivat, että masennus vie meiltä enintään 2 päivää kuukaudessa. Pakko-oireisen ahdistuksen "suosion" arvioinnissa oli samanlainen hajonta: täällä yhdessä navassa oli 26 ahdistuspäivää 31:stä, toisessa - vain viikko.

Tutkimuksen tulokset saattavat selittää, miksi tällaisia yleisiä mielenterveyshäiriöitä voi olla niin vaikea diagnosoida tarkasti. Niille, jotka kokevat huonon mielialan jatkuneen liian pitkään, voidaan neuvoa luottamaan enemmän tunteisiinsa ja olemaan vertaamatta itseään muihin. Lääkäreiden tulisi puolestaan ottaa huomioon alueen "masennustilastot", heidän on tehtävä töitä: alueen psykologisen ilmapiirin tunteminen kokonaisuudessaan helpottaa diagnoosin tekemistä kussakin yksittäistapauksessa.

Muistakaamme, että tiedemiehet esittelivät äskettäin uusimmat edistysaskeleet masennuksen torjunnassa.