Hypodinamy on nykyajan lapsen vihollinen
Viimeksi tarkistettu: 16.10.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Nykyaikaisten lasten elämässä on runsaasti erilaisia pienoisohjelmia, jotka vähentävät moottoriajoneuvon toimintaa. Yhdysvaltojen asiantuntijat totesivat, että keskimääräinen lapsi nykyään tekee aktiivisemmista liikkumisista kuin vanhus 60 vuoden aikana.
Johns Hopkinsin yliopiston edustaja analysoi tietoja yli 12 000 lapsesta, jotka kerättiin vuosina 2003-2006. Analyysin tarkoituksena oli selvittää, kuinka paljon lapsiaktiviteettiaste täytti Maailman terveysjärjestön vaatimukset.
Moottoritoiminnan puute saattaa johtaa vakavien patologioiden kehittymiseen, joihin kuuluvat metaboliset sairaudet, sydän- ja verisuonitaudit ja jopa onkologia. Tutkijat sanovat, että terveyteen liittyvien ongelmien alkaessa ihmiset saavat jopa lapsuuden.
WHO: n suositusten mukaan jokaisen 5-17-vuotiaan lapsen päivän aikatauluun tulee sisältyä maltillinen tai aktiivinen liikunta, joka kestää vähintään tunti päivässä.
Kuitenkin haastatelluista lapsista käytävän perehdyttämisen aikana havaittiin, että useimmat heistä eivät täyttäneet ikänsä vähimmäisvaatimuksia.
"Alle 17-vuotiaiden lasten aktiivisuusaste on äärimmäisen pieni: koulun loppuun mennessä suurin osa heistä kärsii hypodynamiasta. Toiminnan tasoa voidaan verrata vain ikääntyneisiin eläkeikäisiin, sanoo biologinen tilastotieteellinen lääkäri.
Kuten tiedemies lisää, keski-ikäiselle lapselle päätapahtuma mahdolliselle liikunnalle on ajanjakso 14-00-18-00 (koulun päättymisen jälkeen). Siksi vanhempien on kysyttävä lasten vapaa-ajan järjestämisestä. Useimmiten äidit ja isät eivät ajattele seurauksia toimettomuuden ja antaa asioiden omaa tietään: jos lapsi istuu edessä tietokoneen tai television, ja hän pitää sitä, ei ole mitään vikaa ei ole.
Tietenkin tämä tilanne on miellyttävä ennen kaikkea vanhemmille: poika tai tytär ovat kotona, heidän ei tarvitse huolehtia heistä. Asiantuntijoiden mukaan on kuitenkin enemmän kuin tarpeeksi syytä kokea. Hipodynaaminen lapsi muuttuu velttoiseksi, ärtyneenä ajan myötä, pahenee tai päinvastoin lisää ruokahalua, nukkuu häiriintyy, etenee ja vaikuttaa työhön.
Lapsilla on lisääntynyt lihavuus, ateroskleroosi. Veren stameneminen verisuonissa johtaa verenkierron huonontumiseen elimissä ja aivoissa. Ajattelun, muistin ja huomiota kiinnittävän prosessin paheneminen. Lihasjärjestelmä heikkenee, mikä johtaa selkärangan ja sisäelinten rikkomuksiin.
On syytä huomata, että näiden merkkien ulkonäkö viittaa siihen, että ongelma on jo olemassa. Siksi ehkäiseviä toimenpiteitä olisi aloitettava jo kauan ennen kuin ensimmäiset oireet havaitaan. Ja lapsen vanhemmat, samoin myös hänen välittömät seurustelunsa, ovat ennen kaikkea vastuussa tästä.