Hypnoosi auttaa selviytymään kuumailmoituksista vaihdevuosissa
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Hypnoosi-istunnot voivat auttaa naisia selviytymään vuorovesiin, jotka liittyvät hormonaalisen taustan muutokseen, joka syntyi vaihdevuosien puhkeamisen seurauksena. Tutkijoiden mukaan noin 80% naisista kärsii vaihdevuosien ja perimenopausin oireista.
Indian yliopiston asiantuntijat suorittivat satunnaistetun tutkimuksen, jonka tarkoituksena oli auttaa naisia, jotka kärsivät kuumille aallotuksille.
Tämän ongelman ratkaisemiseksi asiantuntijat aloittivat kokeilun osanottajat hypnoosiin tai niin sanottuun "strukturoituun ohjelmointiin".
Naiset, joille tehtiin hypnoositilaisuudet kerran viikossa kuukaudessa, noudattivat lääkäreiden suosituksia ja henkisesti luoneet kuvan viileästä, levosta tai turvasta, riippuen siitä, mitä kukin aihe oli lähempänä. He saivat myös hypnoterapeutin ennätyksen, jonka he kuuntelivat päivittäin.
Ohjausryhmä sai ennätyksen, joka sisälsi tietoja vuorovedestä.
Osanottajia pyydettiin tallentamaan ja tallentamaan tilansa: kun he tuntuivat kuumilta, kuinka huonolta he tuntevat jne. Lisäksi naisilla oli erityisiä laitteita, jotka lukivat kehonsa tietoja ja tallentuivat kuumia aaltoja.
Kaksitoista viikkoa myöhemmin todettiin, että naiset osallistujat ensimmäisen ryhmän, joille oli tehty hypnoosi ja itsensä täytti suositukset lääkärit, tuntuu paljon paremmalta, ja kuumia aaltoja häiritse niitä huomattavasti vähemmän - keskimäärin naiset ovat kokeneet 75% vähemmän kuumia aaltoja kuin ennen koetta. Kontrolliryhmä osoitti paljon pienemmän tuloksen - vuorovesi väheni vain 13%.
Vuorovesi-informaatiot osoittivat, että vuorovesien taso ensimmäisessä ryhmässä väheni 57% ja kontrolliryhmän 10%.
Lisäksi hypnoosi vaikutti potilaiden yleiseen tilaan - heillä oli hyvä unta ja yleinen terveydentila.
Miten hypnoosi auttaa vähentämään vuoroveden määrää vaihdevuodet aikana, mutta asiantuntijat viittaavat siihen, että tämä voi johtua parasympaattisen hermoston lisääntyneestä toiminnasta, jolla on tärkeä rooli vuoroveden hallitsemisessa.
[