Hämähäkkien pelko ja korkeuksien pelko liittyvät toisiinsa
Viimeksi tarkistettu: 07.06.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Jos pääset eroon arachnofobiasta, voit myös käsitellä samalla korkeuden pelkoa.
[
Yleisin tapa poistaa olemassa oleva pelko on soveltaa altistumista, toisin sanoen pelkosi kohteen kohtaamiseksi suoraan turvallisessa ympäristössä. Kyse ei ole hämähäkin hakemisesta ja pelosta huolimatta. Vaikutus fobiaan alkaa valokuvien osoittamalla, fobisten esineiden kuvitteellinen esitys. Samanaikaisesti tulisi olla aktiivinen työpsykologi, jonka tavoitteena on ymmärtää, miksi potilas tuntee pelon, mikä tarkalleen aiheuttaa negatiivisia tunteita jne. Potilas- ja asteittainen työ johtaa siihen, että pelko on tasoitettu.
Tiedetään, että henkilö kokee usein useita fobioita samanaikaisesti. On loogista, että niitä tulisi käsitellä erillään toisistaan. Esimerkiksi, kun potilas valittaa, että hän on erittäin pelkäävät hämähäkkejä ja korkeudet, sitten hoito tulisi suorittaa vuorotellen, vaikuttaen erikseen arachnofobiaan ja sitten - korkeuden pelko, tai päinvastoin. Ruhrin yliopiston edustajat ovat kuitenkin osoittaneet, että nämä kaksi pelkoa voidaan ja niitä tulisi kohdella yhdessä.
Tutkijat valitsivat 50 ihmistä, joilla oli sekä arachnofobia että akrophobia (korkeuden pelko). Hoito kohdistettiin vain hämähäkkien pelkoon. Hoidon aikana he tarkistivat fobian asteen, suorittivat erilaisia testejä ja tutkimuksia. Erityisesti potilaat itse ilmoittivat, että molemmat ongelmat laskivat vähitellen. Tämä vahvistettiin suoritetuilla testeillä.
Tämän tutkimuksen lupaus on vaikuttava. Kaikki ei kuitenkaan ole niin yksinkertaista: asiantuntijoiden on tärkeää ymmärtää tämän vaikutuksen syyt ja mekanismi sekä verrata mahdollisia vaikutuksia muihin patologisiin pelkoihin. On vaikea jäljittää, mitä hämähäkkejä ja korkeuksia on yhteistä. On mahdollista, että samanlaisia linkkejä voidaan muodostaa muiden fobioiden välillä.
Tutkijoiden on tehtävä paljon työtä, analysoitava kaikki mukana olevat henkiset prosessit antifobisen hoidon vaikutuksen parantamiseksi. On tiedossa, että käytännössä on vaikea päästä eroon peloista kokonaan: useimmissa tapauksissa on mahdollista vain vähentää heidän ilmenemismuotojaan. Tältä osin tutkijoilla on vielä paljon työtä, koska kaikenlaisia fobisia häiriöitä, pelkoa ja paniikkia, ihmiset voivat kokea melkein kaikki esineet ja ilmiöt, joita ei ole vain elämässä, vaan myös mielikuvituksessa.
Hoito voidaan tehdä tehokkaammaksi. Yhtä tärkeää on etsiä apua psykoterapeutteilta ajoissa eikä häpeä tunteitasi.
Koko artikkeli on saatavana osoitteessa translaatiopsykiatriassa