Kehon puhdistaminen riisin kanssa: reseptit

Riisi on peruselintarvike monissa Aasian maissa. Sen jyvät ovat hyviä imeytymisaineita, minkä vuoksi niitä valitaan kehon puhdistamiseen kuona-aineista ja kuona-aineista. Lisäksi se on runsaasti ravintoaineita: vitamiineja (B-, E-, H- ja PP-ryhmät), mineraaleja (rauta, alumiini, boori, jodi, kalsium, kalium, molybdeeni, natrium jne.), tyydyttää hyvin nälän, eikä aiheuta allergisia reaktioita, koska se ei sisällä gluteenia. [ 1 ]

Menettelyn tiedot

Riisiä on monissa ruokavalioissa. Se imee itseensä suolistoa tukkivia kuona-aineita kuin sieni ja poistaa ne. Siksi riisin käyttö kehon puhdistamiseen on seuraavaa:

• laihtuminen - riisiruokavalio kestää yleensä 5-7 päivää, sen avulla voit sisällyttää raakoja vihanneksia ja hedelmiä ruokalistaan, joten et kyllästy monotoniaan, ja se sulkee pois suolan;
• kuona-aineiden ja toksiinien poistaminen;
• niveliin kertyneiden suolojen poisto - tämä tila vastaa kihtiä (korkea virtsahappopitoisuus, joka muodostuu munuaisten vajaatoiminnan tai virheellisen aineenvaihdunnan vuoksi).

Ylipainoiset ihmiset, joilla on ruoansulatuskanavan, virtsa- ja virtsaelinjärjestelmän sekä hengityselinten sairauksia, voivat turvautua siihen. [ 2 ]

Valmistautuminen

Riisinpuhdistusmenetelmiä on monia, mutta useimpiin niistä liittyy samanlainen valmisteluvaihe: 5–7 päivän ajan älä kuormita itseäsi henkisesti ja fyysisesti, vältä ylensyöntiä, juo paljon, myös yrttiteet.

Myös itse vilja valmistetaan etukäteen. Se liotetaan vedessä, jotta siitä saadaan mahdollisimman paljon tärkkelyspitoisia aineita eroon.

Tekniikka riisin puhdistus

Riisin avulla kehon puhdistamiseen on olemassa erilaisia tekniikoita, ja sitä voi tehdä kotona. Tiibetiläinen puhdistus on erittäin suosittua. Munkit ovat käyttäneet sitä vuosisatojen ajan sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn.

Riisilajikkeiden joukosta on parasta ottaa puhdistettavaksi villiriisiä. Jos et havaitse sen tuoksua, rakennetta tai makua, jotka erottavat sen tottuneesta valkoisesta riisistä, voit ottaa mitä tahansa.

5 päivää ennen toimenpidettä 2 lusikallista huolellisesti pestyä riisiä laitetaan purkkiin, jossa on jäähdytettyä kiehuvaa vettä (puoli litraa riittää), suljetaan tiiviisti kannella, numeroidaan ja laitetaan jääkaappiin. Seuraavien 4 päivän aikana toimenpide toistetaan ja saadaan 5 annosta.

Kuudentena päivänä aamulla ensimmäisen purkin sisältö kaadetaan siivilään (vesi ei osallistu puhdistukseen) ja riisi syödään raakana tyhjään vatsaan huolellisesti pureskellen. Täytä purkki nro 6. Jokainen seuraava aamu alkaa seuraavalla annoksella ja uudella valmisteella.

Jos tämä vaihtoehto ei sovi, voit keittää sitä muutaman minuutin lisäämättä suolaa tai öljyä. Keitetty riisi vaikuttaa hellävaraisemmin kehoon, mutta se heikentää toimenpiteen tehokkuutta.

Riisin syömisen jälkeen et voi syödä tai juoda mitään kolmeen tuntiin. Muissa ruoissa sinun on noudatettava terveellisempiä ainesosia ja kypsennysmenetelmiä, suosittava raakoja vihanneksia ja hedelmiä, juotava paljon ja vältettävä ylensyöntiä. Tämä auttaa myös pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista.

Kuurien kesto vaihtelee yhdestä kahteen kuukauteen. Puhdistuskuurien määrä ei ylitä kahta vuodessa. Kuurien aikana voi esiintyä päänsärkyä ja heikkoutta. Tällöin ruokavaliota täydennetään tuoreilla hedelmä- ja vihannesmehuilla sekä yrttiteillä.

Vastaukset menettelyyn

Kehon puhdistamista riisillä ei tule tehdä lihavuuden, ummetuksen tai yksilöllisen suvaitsemattomuuden toiseksi viimeisessä ja viimeisessä vaiheessa.

Seuraukset menettelyn jälkeen

Liian pitkä tai liian usein toistuva riisinpuhdistus johtaa kalsiumin ja muiden hyödyllisten aineiden huuhtoutumiseen, koska ne erittyvät yhdessä myrkkyjen kanssa. Muita komplikaatioita ovat vasta-aiheet, jos niitä ei oteta huomioon.

Hoito menettelyn jälkeen

Toimenpide ei vaadi erityistä kuntoutusaikaa, lukuun ottamatta tiettyjä edellä mainittuja gastronomisia pidättyvyyksiä.

Arvostelut

Lukuisat arviot osoittavat, että riisipuhdistus antaa erinomaisia tuloksia: elinvoimaa, keveyden tunnetta ja parantunutta ihonväriä. Jopa raskaana olevat naiset ovat käyttäneet tätä järjestelmää itse ja välttäneet heikentävän myrkytysoireyhtymän. [ 3 ]

Kokemuksensa perusteella ihmiset suosittelevat kehon puhdistamista lämpimänä vuodenaikana sekä kaliumin ja kalsiumin menetyksen täydentämistä niitä sisältävillä elintarvikkeilla (kuivatut aprikoosit, mantelit, seesami, pinaatti, kurpitsa, persilja, parmesaanijuusto, pavut, avokado).