Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Kehon puhdistaminen riisillä: reseptit
Viimeksi tarkistettu: 17.10.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Riisi on peruselintarvike monissa Aasian maissa. Sen jyvät ovat hyvä adsorbentti, minkä vuoksi ne valitaan puhdistamaan toksiinien ja toksiinien keho. Lisäksi siinä on runsaasti hyödyllisiä aineita: vitamiinit (ryhmät B, E, H, PP), mineraalit (rauta, alumiini, boori, jodi, kalsium, kalium, molybdeeni, natrium jne.), Tyydyttävät nälän tunnetta, ei aiheuta allergisia reaktioita, koska se ei sisällä gluteenia. [1]
Menettelyn tiedot
Riisiä löytyy monista ruokavaliojärjestelmistä. Se, kuten sieni, imee toksiinit, jotka tukkivat suoliston ja poistavat ne ulkopuolelta. Siksi viitteet kehon puhdistamiseksi riisillä ovat seuraavat:
- laihtuminen - yleensä riisiruokavalio kestää 5-7 päivää, sen avulla voit sisällyttää valikkoon raakoja vihanneksia ja hedelmiä, joten se ei kyllästy yksitoikkoisuuteen, sulkee pois suolan;
- toksiinien ja toksiinien poistaminen;
- niveliin kerrostuneiden suolojen poistaminen - tämä tila vastaa kihdin diagnoosia (korkea virtsahappopitoisuus, joka muodostuu munuaisten vajaatoiminnan tai väärän aineenvaihdunnan vuoksi).
Sitä voivat käyttää ylipainoiset ihmiset, maha-suolikanavan patologiat, urogenitaaliset ja hengityselimet. [2]
Valmistautuminen
Riisillä puhdistamiseen on monia menetelmiä, mutta useimpiin niistä liittyy samanlainen valmistusvaihe: älä rasita itseäsi 5–7 päivän ajan emotionaalisesti ja fyysisesti, luopu ylensyönnistä, juo paljon, myös yrttiteet.
Myös itse vilja valmistetaan etukäteen. Se on liotettu veteen päästäkseen eroon tärkkelyspitoisista aineista mahdollisimman paljon.
Tekniikka puhdistava riisi
Eri tekniikat kehon puhdistamiseksi riisillä yhdistävät kyvyn suorittaa se kotona. Tiibetin puhdistus on erittäin suosittua. Monien vuosisatojen ajan munkit ovat käyttäneet sitä eroon sairauksista ja ehkäisyyn.
Riisilajikkeiden joukosta villiriisi on paras valinta. Jos et havaitse sen hajua, rakennetta, makua erottaen sen meille tavallisesta valkoisesta, voit ottaa minkä tahansa.
5 päivää ennen toimenpiteen alkua 2 rkl perusteellisesti pestyä riisiä laitetaan purkkiin, jossa on jäähdytettyä kiehuvaa vettä (puoli litraa riittää), suljetaan tiiviisti kannella, numeroidaan ja laitetaan jääkaappiin. Seuraavien 4 päivän aikana toiminto toistetaan ja 5 annosta vastaanotetaan.
Kuudentena aamupäivänä ensimmäisen purkin sisältö kaadetaan seulalle (vesi ei osallistu puhdistukseen), ja riisi syödään raakana tyhjään vatsaan pureskeltaen perusteellisesti. Purkki täytetään numerolla 6. Jokainen seuraava aamu alkaa seuraavalla annoksella ja uudella palalla.
Niille, jotka eivät pidä tästä vaihtoehdosta, voit keittää sitä useita minuutteja ilman suolaa ja lisäämättä öljyä. Keitetyllä riisillä on hellävarainen vaikutus kehoon, mutta se menettää toimenpiteen tehokkuuden.
Riisin ottamisen jälkeen et voi syödä tai juoda mitään 3 tunnin ajan. Ruokavalion loppupäässä sinun on pidettävä kiinni terveellisemmistä ainesosista ja niiden valmistamisesta, suosittava raakoja vihanneksia, hedelmiä, juoda paljon ja älä syö liikaa. Tämä auttaa myös eroon ylimääräisistä kiloista.
Kurssin kesto vaihtelee kuukaudesta kahteen. Voidaan suorittaa enintään 2 puhdistusta vuodessa. Heidän käytöksensä aikana päänsärky, heikkous ovat mahdollisia. Tällöin ravintoa parantavat hedelmä- ja vihannesmehut, yrttiteet.
Arvostelut
Lukuisat arvostelut osoittavat, että riisillä harjaaminen antaa erinomaisia tuloksia: voimakkuus ilmestyy, keveyden tunne ja ihonväri paranevat. Jopa raskaana olevat naiset käyttivät tätä järjestelmää itseensä ja pakenivat heikentävästä toksikoosista. [3]
Kokemuksensa perusteella ihmisiä kehotetaan puhdistamaan keho lämpimänä vuodenaikana sekä täydentämään kalium- ja kalsiumhäviöitä runsailla elintarvikkeilla (kuivatut aprikoosit, mantelit, seesaminsiemenet, pinaatti, kurpitsa, persilja, parmesanijuusto, pavut, avokado).