Raskaus ja inkivääri tee

Inkivääri on itämainen chilimauste. Jo antiikin aikoina ihmiset arvostivat tätä kasvia sen korkeiden parantavien ominaisuuksien vuoksi. Idässä inkivääriä arvostettiin aikoinaan kullan arvoisesti. Kauan sitten itämaiset lääkärit löysivät inkiväärin parantavat ominaisuudet. Ja ruoanlaitossa taitavat kokit lisäsivät tätä maustetta kaikkiin ruokiin - keitoista herkullisiin jälkiruokiin. Nykyään inkivääriä pidetään yhtenä yleisimmistä lääkekasveista. Sitä käytetään lääketieteessä (se on osa joitakin lääkkeitä) erilaisten sairauksien hoitoon.

Inkivääriä käytetään myös ruoanlaitossa, sen pikantti maku antaa ruoille hienostuneen maun. Yleensä juuri syödään raakana tai kuivattuna. Nykyään inkivääriä viljellään useilla trooppisen ilmaston alueilla, mutta sen kotimaana pidetään Etelä-Aasian maita.

Tämän kasvin lääkinnälliset ominaisuudet tunnettiin jo yli 2000 vuotta sitten. Jo muinaisessa Kiinassa inkivääriteetä käytettiin vilustumisen hoitoon lämmittävänä aineena. Juuren toinen hyödyllinen ominaisuus oli yhtä tunnettu - pahoinvoinnin lievitys. Inkivääriä käytettiin lääkkeenä muinaisessa Intiassa, Kiinassa, Japanissa ja Aasian maissa. Itämaiset parantajat suosittelivat inkiväärin juuren pitämistä kotona, joka ei ole hyvä vain mausteeksi, vaan auttaa myös erilaisiin vaivoihin. Yksi kuppi aromaattista teetä inkiväärillä auttaa rauhoittamaan hermoja, ja jos pureskelet pienen palan juurta, pahoinvointi menee ohi, joten se sopii erittäin hyvin raskaana oleville naisille, koska se on luonnollinen lääke ilman sivuvaikutuksia.

Näennäisen vaatimaton juuri on koostumukseltaan erittäin rikas. Se sisältää kalsiumia, fosforia, rautaa, sinkkiä sekä vitamiineja, hiilihydraatteja, proteiineja ja aminohappoja. Tällainen "mineraali-vitamiinikompleksi" on erityisen tärkeä jokaiselle naiselle niin tärkeänä aikana kuin raskaus, ja inkivääritee auttaa korvaamaan tärkeiden hivenaineiden puutetta. Inkivääriä käytetään usein kansanlääketieteessä, mutta se on erityisen hyödyllinen raskaana oleville naisille, koska sillä on pahoinvointia lievittävä vaikutus ja se lievittää pahoinvointia toksikoosin aikana. Mutta tämä ei ole ainoa hyöty, jonka tämä ihana juures saa raskaana olevalle naiselle. Se on hyvä rauhoittava aine, ja raskauteen liittyy usein häiriöitä ja huolia mitättömimmästä syystä. Yleensä raskaana olevien naisten rauhoittamiseen määrätään äitiyrttiä ja valerianaa, mutta inkivääriteellä on yhtä rauhoittava vaikutus.

Inkivääriteellä on rauhoittava, kipua lievittävä ja turvotusta estävä vaikutus, ja se poistaa myös huimausta ja parantaa hyvinvointia. Jos vasta-aiheita (allergisia reaktioita) ei ole, teehen voidaan lisätä hunajaa tai sitruunaa. Illalla termospullossa valmistettu tee auttaa selviytymään aamupahoinvoinnista ja huonosta terveydentilasta.

Raskauden aikana nainen kärsii usein ruoansulatushäiriöistä, ja tässä tapauksessa inkivääri auttaa myös, koska se on myös luonnollinen kouristuksia estävä lääke. Vilustumisen aikana inkivääritee auttaa raskaana olevan naisen vastustuskykyä lisäämään, koska tiedetään, että raskauden aikana immuunijärjestelmä on huomattavasti heikentynyt. Inkivääritee on luonnollinen lääke, jota raskaana olevat naiset voivat käyttää turvallisesti. Intialaiset lääkärit kutsuvat inkivääriä yleismaailmalliseksi lääkkeeksi, ja he uskovat myös, että pieninä annoksina se ei aiheuta mitään haittaa äidille eikä hänen syntymättömälle lapselleen. Lisäksi inkivääri auttaa raskaana olevaa naista raskauden aikana, mutta kuten minkä tahansa lääkkeen kanssa, tärkeintä ei ole liioitella sitä. Naisten, joilla on ollut keskenmenoja, sekä raskauden loppuvaiheessa olevien tulisi pidättäytyä inkiväärin käytöstä.

[ 1 ]

Inkivääriteen ominaisuudet raskauden aikana

Inkivääriteetä on erinomainen ravinteiden lähde. Sen rikas mineraali- ja vitamiinikoostumus on yksinkertaisesti korvaamaton raskauden aikana eläville naisille. Raskaana olevan naisen elimistö tarvitsee lisääntynyttä ravintoaineiden määrää. Nykyään on olemassa monia lääkkeitä, joissa on tasapainoinen vitamiini- ja mineraalikompleksi, mutta vaikka kuinka puhuisivat tablettien turvallisuudesta, ne ovat kemiaa. Jotkut naiset pelkäävät ottaa lääkkeitä, koska ne pelkäävät vahingoittavansa lasta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että inkivääri ei aiheuta haittaa äidille eikä syntymättömälle lapselle, ja lisäksi sen sisältämät mineraalit ja vitamiinit auttavat elimistöä selviytymään niin vastuullisesta tehtävästä kuin tulevan lapsen kantamisesta. Kuten jo mainittiin, inkivääritee on erinomainen apu toksikoosiin, ja tällöin on suositeltavaa juoda teetä aamulla (voit hauduttaa sitä termospullossa pitääksesi sen lämpimänä).

Kaikki tietävät, että raskaana olevan naisen tulisi kiinnittää erityistä huomiota terveyteensä, sillä jo lieväkin flunssa voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita vauvalle. Flunssa tai yskä, varsinkin syksy-talvikaudella, ei ole ongelma heikentyneelle keholle. Lääkkeiden käyttö on kuitenkin vasta-aiheista raskaana oleville naisille, ja sama inkivääri auttaa parantamaan flunssan minimaalisella terveysriskillä. Inkivääritee lämmittää, auttaa kurkkukipuun ja immuunijärjestelmää selviytymään taudista nopeammin.

Lisäksi inkivääritee lievittää suoliston kouristuksia, edistää ruoansulatusta, poistaa turvotusta ja parantaa verenkiertoa – yleisesti ottaen raskaana olevalle naiselle se on yksinkertaisesti jumalan lahja, sillä inkivääri poistaa monia raskauteen liittyviä epämiellyttäviä oireita. Raskauteen liittyvät negatiiviset asiat voivat varjostaa vauvan odottamisen iloa, ja inkivääritee auttaa pääsemään eroon monista epämiellyttävistä tuntemuksista tänä naiselle vaikeana aikana.

Raskaana olevan naisen hermosto on kovan rasituksen alla, ja hänen mielialansa voi vaihdella useita kertoja päivässä. Inkivääritee auttaa myös rauhoittumaan ja rentoutumaan, mikä auttaa myös päänsärkyyn. Lisäksi inkivääri parantaa mielialaa ja on hyväksi hiuksille, kynsille, hampaille ja kasvojen iholle.

Vaikka inkivääriä suositellaan raskaana oleville eikä sillä ole vasta-aiheita, lääkärit neuvovat silti olemaan käyttämättä sitä liikaa. Lisäksi suuri määrä teetä aiheuttaa raskaana oleville naisille voimakasta turvotusta, eikä edes inkivääri selviä tästä. Korkeasta verenpaineesta kärsivien naisten ei myöskään tulisi käyttää inkivääriä väärin, sitä tulisi ottaa vain äärimmäisissä tapauksissa, esimerkiksi flunssan yhteydessä. Myös naisten, joilla on lisääntynyt kohdun sävy tai keskenmenon riski, tulisi neuvotella lääkärin kanssa ennen inkiväärin käyttöä, muuten arvaamattomat seuraukset ovat mahdollisia.

Inkiväärinjuuri on ehdottomasti vasta-aiheinen raskauden loppuvaiheessa, koska sillä on kyky lisätä kohdun toimintaa, mikä voi johtaa ennenaikaiseen synnytykseen. Marinoitu inkivääri, joka on viime aikoina saavuttanut suosiota välttämättömänä mausteena eksoottisille ruoille, kuten sämpylöille ja sushille, on erityisen vaarallinen. Siksi raskauden aikana tulisi välttää itämaista ruokaa, jossa inkivääriä käytetään melko usein.

Inkivääriteetä raskauden aikana

Naisen tulisi olla erittäin varovainen terveytensä suhteen niin tärkeänä aikana kuin raskaus, ja inkivääritee auttaa tässä parhaalla mahdollisella tavalla. On olemassa monia reseptejä teelle, johon on lisätty inkivääriä (tuoretta tai kuivattua), joista seuraavia voidaan kutsua menestyneimmiksi:

Klassinen inkivääritee. 200 ml kuumaa vettä, 1-2 ruokalusikallista tuoretta inkivääriä. Kaada kuuma vesi hienoksi raastetun inkiväärin päälle ja keitä miedolla lämmöllä noin kymmenen minuuttia, sammuta liesi ja anna hautua noin viisi minuuttia, jonka jälkeen voit juoda. Voit lisätä teehen hunajaa maun parantamiseksi (jos ei ole allergiaa), ja teetä tulisi nauttia ennen aterioita pieninä kulauksina.

Jos tuoretta juurta ei ole saatavilla, voit käyttää kuivattua jauhetta. Kaada puoli teelusikallista jauhetta lasilliseen vettä, anna hautua suljetun kannen alla 5 minuuttia. Voit lisätä myös hunajaa ja parantava tee on valmis.

Inkivääriteetä limellä. Kuori lime, raasta inkivääri, laita se termospulloon (jos sinulla ei ole sellaista, voit käyttää purkkia), kaada kiehuvaa vettä kaiken päälle ja anna hautua vähintään tunnin.

Inkivääriteetä vilustumiseen. Ota 1,5 litraa kiehuvaa vettä, 5 ruokalusikallista hunajaa, 3-4 teelusikallista raastettua tuoretta inkivääriä ja sekoita kaikki purkissa tai termospullossa. Lisää 5 ruokalusikallista sitruunamehua (voit korvata appelsiinimehulla). Jos valmistat teetä lasipurkissa, kääri se hyvin, jotta lämpö säilyy mahdollisimman pitkään. Hauduta puoli tuntia ja juo kuumana.

Perinteinen inkivääritee. Juoman valmistus on erittäin helppoa: keitä lempiteetäsi ja lisää 2 teelusikallista raastettua inkivääriä. Voit lisätä myös hunajaa, sitruunaa (limeä) ja ripauksen punaista paprikaa maun mukaan.

Inkivääriteetä yskään. Kuivaan yskään auttaa tee, joka valmistetaan seuraavasti: kaada kuumaa vettä hunajan, sitruunamehun ja hienoksi raastetun tuoreen inkiväärin juuren päälle, anna vaikuttaa 20 minuuttia ja voit hoitaa. Märkään yskään auttaa hyvin raastettu inkivääri, joka on haudutettu maidossa ja johon on lisätty hunajaa (1 ruokalusikallinen raastettua juurta lasillista maitoa kohden).

On muistettava, että inkivääriä ei tule käyttää ruoansulatuskanavan sairauksiin (haavaumat, koliitti) eikä sappikivitautiin. Lisäksi inkiväärinjuuri raskauden aikana voi aiheuttaa verenpaineen nousua. Inkivääriteetä raskauden aikana on parasta nauttia kohtuullisin annoksin, ja tällainen vaikea ajanjakso menee ohi minimaalisilla ongelmilla.

Inkivääriteen hyödyt raskauden aikana

Inkivääriteetä käytetään kipulääkkeenä, tulehdusta estävänä, hikoilua lievittävänä, tonicina, kouristuksia estävänä aineena jne. Lisäksi inkiväärin juuressa on antioksidanttinen ja rauhoittava vaikutus, se vahvistaa immuunijärjestelmää ja suojaa loisilta.

Inkiväärinjuuri edistää ruoansulatusta, parantaa ruokahalua ja alentaa verenpainetta. Lisäksi inkiväärinjuuri vähentää syöpäriskiä. Jo antiikin aikoina ihmiset pitivät inkivääriä keinona lisätä potenssia, auttaa hedelmättömyyteen ja päästä eroon kylmyydestä. Inkivääriteetä suositellaan vilustumiseen, myrkytysoireisiin, koliikkiin ja vatsakipuihin. Pieni pala tuoretta juurta aterian jälkeen auttaa raikastamaan hengitystä ja ehkäisee myös useita suuontelon ongelmia. Monien on vaikea pureskella tuoretta juurta sen pistävän maun vuoksi, joten voit hieroa hampaitasi murskatulla inkiväärillä, mikä on yhtä hyödyllistä.

Inkivääri auttaa eroon erilaisista kivuliaista tuntemuksista (päänsärky, nivelkipu, lihaskipu), jos teet kompressioita tuoreesta raastetusta inkivääristä tai vedellä laimennetusta jauheesta tahnaksi.

Inkivääriteetä raskauden aikana vähennetään merkittävästi toksikoosin ilmenemismuotoja ja se auttaa myös lisääntyneeseen syljeneritykseen. Ummetus on yleinen ongelma useimmille raskaana oleville naisille, ja tässä tapauksessa inkivääri on myös hyödyllinen. Inkiväärinjuuri sisältää monia aineita, jotka ovat välttämättömiä naiselle tänä vaikeana aikana - rautaa, natriumia, kalsiumia, fosforia, niasiinia, magnesiumia, eteerisiä öljyjä ja vitamiineja. On parempi juoda inkivääriteetä ennen aterioita, sillä se parantaa ruoansulatusta.

Hermostunut jännitys, tiheät mielialan vaihtelut, ärtyneisyys, ahdistuneisuus – kaikki nämä tilat liittyvät usein raskauteen, ja inkivääriteellä on hyvä rauhoittava vaikutus, lisäksi tällä lääkkeellä ei ole sivuvaikutuksia tai vasta-aiheita. On todistettu, että inkivääri voi vähentää lihas- ja nivelkipuja sekä parantaa verenkiertoa, mikä on erityisen tärkeää raskauden viimeisinä kuukausina.

Inkivääritee on korvaamaton apu vilustumisen torjunnassa. Tällä lääkkeellä ei ole vasta-aiheita, toisin kuin useilla viruslääkkeillä, joita raskaana olevat naiset eivät voi käyttää, etenkään ensimmäisten kuukausien aikana. Tuoretta inkiväärijuurta pidetään hyödyllisimpänä, kuivatuilla juurilla ja erityisesti jauheilla on paljon vähemmän parantavaa voimaa.

Inkivääriteen hyödyt:

• antibakteerinen, tulehdusta estävä, bakterisidinen, imeytymistä estävä, kipua lievittävä, parantava vaikutus.
• voimakas antioksidantti – poistaa kehosta kuona-aineita ja myrkkyjä (auttaa jopa sienimyrkytyksessä).
• lievittää kaikenlaista vatsakipua.
• auttaa monimutkaisessa hoidossa erilaisissa ihosairauksissa.
• aktivoi kehon puolustuskykyä, on välttämätön vilustumiseen. Sillä on ysköksiä irrottava ja lämmittävä vaikutus.
• alentaa kolesterolia.
• edistää ruoansulatusta, parantaa ruokahalua (muinaiset roomalaiset tunsivat jo inkiväärin kyvyn auttaa ylensyönnissä, joten juurikasvi oli välttämätön tuote kaikissa roomalaisissa juhlissa).
• lievittää säännöllistä kipua naisilla ja sillä on yleisesti ottaen positiivinen vaikutus naisen kehoon.
• tehokas lapsettomuuden hoidossa.
• edistää kilpirauhasen toimintaa.
• parantaa verenkiertoa ja muistia, vahvistaa pään verisuonia.
• hidastaa ikääntymisprosessia, stimuloi aineenvaihduntaprosesseja, auttaa selviytymään stressaavista tilanteista.
• vähentää syöpään sairastumisen riskiä.
• kiihdyttää aineenvaihduntaprosesseja, mikä edistää painonpudotusta.
• Suositellaan raskauden aikana välttämättömien mikroelementtien lähteenä ja ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä toksikoosia vastaan.
• parantaa imetystä.

[ 2 ]