^

Lepoa lapsilla

, Lääketieteen toimittaja
Viimeksi tarkistettu: 01.06.2018
Fact-checked
х

Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.

Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.

Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Lapsen uni on luonnollinen osa hänen fysiologista aktiivisuuttaan, joka takaa normaalin rytmin korkean hermoston aktiivisuuden, metabolisen prosessin, fyysisen kehityksen, kasvun ja kypsymisen prosessien normaalille rytmille.

Koska edellisestä herätysjaksosta on lopullinen tulos, unelma, joka korvaa tämän heräämisen, on pantti tai ehto, jolla varmistetaan lapsen normaali elintärkeä aktiivisuus myöhemmässä hälyllisyydessä. Tästä seuraa, että lapsen riittämättömästi järjestetty häpy tai sairaus voi johtaa unen hyödyllisyyden ja tehokkuuden rikkomiseen, ja unihäiriöt aiheuttavat lapsen riittämättömän aktiivisuuden varhain. Molemmat voivat olla syynä siihen, että lasten neuropsykoottinen ja fyysinen kehitys viivästyy merkittävästi, ja pitkäaikaisen säilymisen seurauksena voi esiintyä sairauksia. Siksi lasten päivähoidon järjestämisen seuranta, nukahtamisen, nukkumisen ja heräämisen ominaisuudet ovat tärkeä osa yleistä pediatrista havainnointia. Lepotilan häiriöt voivat olla perustana lasten syvälliselle tutkimiselle.

Vastasyntyneellä lapsella unta on ns. Polyfaasinen luonne, eli se esiintyy monta kertaa päivällä ja yöllä. Niinpä päivän aikana vastasyntyneen lapsen nukkuu 4-11 kertaa, ja päivän ja yön todellisia eroja unen keston aikana ei ole vielä määritetty. Vuosien mittaan monivaiheinen nukkuminen on muuttunut yksivaiheiseksi, ja vain piileviä polyfaasisia elementtejä säilytetään vanhemmilla lapsilla ja aikuisilla.

Erilainen yöpymistila esiintyy ensimmäisen kuukauden lopussa ja sen jälkeen vakautuu. Yleensä unen luonnollinen tarve vähenee iän myötä.

Tarvetta unta pikkulapsissa, h

Ikä

Yhteensä päivässä

Yöllä

Iltapäivällä

1 viikko

16,5

8.5

8

1 kuukausi

15,5

8.5

7

3 kuukautta

15

9,5

5.5

6 kuukautta

14.25

11

3.25

9 kuukautta

14

11.25

2,75

12 kuukautta

13.75

11.25

2.5

18 kuukautta

13.5

11.25

2,25

2 vuotta

13.25

11

2,25

3 vuotta

12

10,5

1,5

4 vuotta

11.5

11.5

-

5 vuotta

11

11

-

6 vuotta vanha

10.75

10.75

-

7 vuotta vanha

10,5

10,5

-

8 vuotta vanha

10.25

10.25

-

9 vuotta vanha

10

10

-

10 vuotta

9.75

9.75

-

11 vuotta vanha

9,5

9,5

-

12 vuotta vanha

9,25

9,25

-

13 vuotta vanha

9,25

9,25

-

14 vuotta vanha

9

9

-

15 vuotta vanha

8,75

8,75

-

16 vuotta vanha

8.5

8.5

-

17 vuotta vanha

8,25

8,25

-

18 vuotta vanha

8,25

8,25

-

Kun lapsen päivähoidon päivittäinen kesto on tietyssä määrin vähentynyt, tämä väheneminen johtuu pääasiassa päiväsaikaan. Jo ensimmäisen elinvuoden lopussa lapsi nukahtaa päivässä enempää 1-2 kertaa. Vuodesta 1 1 / 2-2 vuotta, unen nukkuminen on noin 2 1/2 tuntia, ja noin tunnin tunne kuuluu nukahtamiseen. 4 vuoden jälkeen kaikki lapset eivät voi säästää päiväsaikaan. Täällä yksilölliset unen tarpeet eroavat merkittävästi. On kuitenkin toivottavaa, että päivähoita tarjotaan kaikille 5-6-vuotiaille lapsille.

Rauhallinen uni normaalin mittainen, lyhyt siirtymäjaksot valveillaolon nukkumaan, ja päinvastoin (enintään 30 minuuttia), ovat todiste turvallisuuden ja terveyden lapsen, oli normaali elämä ja hyvä psykologinen ilmapiiri perheessä.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Lapsen leviämisen sähköfysiologinen loukkaus

  • a-aktiivisuuden häviäminen EEG: ssä ja sen korvaaminen sekatun taajuuden matalan latenssiaktiivisuuden avulla;
  • silmämunien hitaiden liikkeiden ulkoasua elektrokulogrammiin;
  • lihasäänen väheneminen elektromyogrammissa;
  • yleistyneet tai paikalliset tahaton lihasten supistukset (elektromyogrammi) - hypnoottinen myoklonus.

On kaksi laadullisesti eri vaiheet nukkua:

  1. ortodoksinen uni, hidas nukkumisvaihe (FMS);
  2. paradoksaalinen unta, nopea unen vaihe (FBS) tai REM.

Uskotaan, että 3 ryh- mät neuroneja osallistuvat nukkumaan syklisten vaiheiden säätelyyn.

Aminerginen systeemi (serotonerginen + noradrenerginen) tai REM-off-solut.

Kolinerginen verkkokalvon järjestelmä tai REM-on-solut.

Erilliset vaiheet ja vaiheet erotetaan parhaiten niiden enkefalografisista ominaisuuksista:

  • I vaiheessa - nokos, jossa asteittainen katoaminen a-rytmin;
  • II vaihe - spektaalin esiintyminen tämän enkefalografisen vaikutuksen vaiheessa - unen kara, pulssin hidastuminen, hengityksen väheneminen, lihasten rentoutuminen;
  • III ja IV vaiheet - syvemmän unen vaiheet, jolle on tunnusomaista korkea amplitudi 8-aktiivisuus, sykkeen nousu.

trusted-source[8], [9], [10]

Nopean unen vaihe lapsilla

Nopean unen vaiheelle on tunnusomaista nopea desynkroninen EEG, joka on ominaista voimakkaalle herällisyydelle, vaikka lapsi on syvän unen tilassa. Tässä vaiheessa on ollut nopeaa silmän liikkeitä, matala ääni luustolihasten ja suurin epävakaus autonomisen toimintoja - rytmihäiriö sydämen toimintaa, jopa lyhytaikainen asystolian rytmihäiriö hengitys, verenpaineen lasku. Nopeassa nukkumisvaiheessa aktiivinen henkinen aktiivisuus on myös merkitty - kirkkaita unia kokenut.

Kaikissa ikävaiheissa nukkuminen järjestetään syklisesti, eli hidas unen peräkkäiset vaiheet päättyvät nopeasti nukkumaan. Yöllä havaitaan muutama täysi sykli.

Syvän unen rakenteen ja keston muuttuminen voidaan todeta ominaisuutena, kuten unen aikana tapahtuvien liikkeiden määrän. Ensimmäisten elinvuosien lapsi on enemmän kuin vanhemmat lapset (80-60-vuotiaat), mutta unen voimakkuus ei estä nuoria nukkumasta ja johtaa usein vanhemman lapsen heräämiseen.

REM-unen vaihe ominaista fysiologisten myoklonus - pienet nopeasti nykiminen yksittäisten lihasten nippujen ja ryhmien liikkuu vähän pienissä nivelissä, kuten sormien nykiminen käsien ja kasvojen lihaksia. Hitaasti nukkumisen vaiheissa myoklonus on huomattavasti pienempi.

FBS: n ensimmäinen jakso on havaittavissa 70-100 minuutin kuluttua unesta. EEG-kuva tässä vaiheessa muistuttaa FMS: n ensimmäisessä vaiheessa havaittua, mutta usein se näyttää aalloilta, kuten sahan hampaat.

Hidas ja nopea nukkumisvaihe vaihtelee koko nukun ajaksi 90-120 minuutin välein. 2-3 vuoden iässä yksi unta on noin 60 minuuttia ja FBS: n ensimmäistä jaksoa havaitaan 1 tunti sen jälkeen, kun lapsi nukahtaa. 4-5 vuoden ajan sykli voi kestää jopa 90 minuuttia ja koko lepoajan aikana tallennetaan noin 7 sykliä, joka on lähes identtinen aikuisen kanssa.

Hidas nukkumisvaihe lapsella

REM-unen vaihe on tällöin yhteensä rakenteen unen jälkeen 36 viikko tiineyden, mutta on hyvin pieni leveys. Vastasyntyneellä lapsella, jolla on normaali raskaus, tunnistetaan FBS, FMS ja erottelematon unta. PBS voidaan tunnistaa imemällä liikkeet, lähes jatkuvaa kehon liikkeet, vapina, grimaces, ja jopa osia Gulen, epäsäännöllinen hengitys, lihasten toimintaa samaan aikaan puhkeamisen. FMS: lle on tunnusomaista minimaalinen moottoritoiminta ja korkeampi lihassignaali.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.