Kasvojen nuorentaminen 40 vuoden kuluttua

Tiukka ja kaunis iho on nuorten ensimmäinen merkki. Harkitse uudistamisen menetelmiä 40 vuoden kuluttua tai miten iho säilyy terveessä ja joustavana milloin tahansa.

Yli 40 vuoden kuluttua monet naiset alkavat paniikkia. Ja tämä ei ole yllättävää, sillä viisauden, kokemuksen ja kypsyyden aikakausi liittyy organismin asteittaisen kuivumisen. Elastiinin, kollageenikuitujen ja estrogeenin puutteen vähenemisen vuoksi jäljittelevät ryppyjä. Iho kuivuu, menettää elastisuuden ja terveellisen värin, pigmentaatio tapahtuu. Väsymys ja unen puute on yhä vaikeampi peitellä.

Jotta voisit näyttää hyvältä aikuisikään, sinun on säännöllisesti huolehdittava itsestäsi nuoresta iästä. Kasvojen nuorentaminen 40 vuoden kuluttua on paljon tehokkaampaa, jos nuorilla nuorilla naiset ovat kiinnittäneet tarpeeksi huomiota ulkonäköön, kaulan, dekolteen, käsien ja luonnollisesti kasvojen kuntoon.

Yleisimmät kosmeettiset ongelmat 40 vuoden jälkeen:

• Kasvovirtojen paheneminen liittyy epidermaalisten solujen hitaaseen uudistumiseen, elastiinin ja kollageenin tuotannon vähenemiseen. Iho vähitellen kuivuu ja kuivuu.
• Pigmentoituneet paikat - jotka johtuvat melanosyyttien tekoon liittyvistä epäsäännöllisyydestä.
• Sumea väri on merkki verisuonten huonosta suorituskyvystä ja ulkoisten tekijöiden negatiivisesta vaikutuksesta.
• Yliherkkyys ja epidermiksen harvennus aiheuttavat hormonipedagogiikan muutokset ja naishormonien puutokset fytoestrogeeneissa.
• Kuivuus - syntyy vedenpoistosta. Iän myötä talirauhan toiminta vähenee, mikä aiheuttaa puutteen luonnollisessa rasvahapossa. Hyaluronihapon tuotannon vähentäminen, joka ylläpitää haluttua kosteustasoa, aiheuttaa joustavuuden ja ryppyjen muodostumisen.

Voit katsoa nuoria ja luonnollisesti milloin tahansa. Lisäksi modernin kosmetiikan saavutukset mahdollistavat sen. Paljon menettelytapoja ja huumeita on kehitetty, joiden tarkoituksena on palauttaa kauneus ja nuoriso.

Vitamiinit nuorille 40 vuoden kuluttua

Jos iho saa tarpeeksi vitamiineja, mineraaleja ja muita hyödyllisiä hivenaineita, se pitää sen tuoreena ja kauniina. Kasvien nuorille tarkoitetut vitamiinit 40 vuoden jälkeen ovat välttämättömiä ikääntymisprosessien hidastamiseksi.

Kaikki nuorten ylläpitämiseen käytettävät vitamiinit on jaettu niihin, joita tarvitaan suoraan kasvoille ja ne, jotka ovat välttämättömiä keholle ja koko keholle. Mutta ensimmäinen ja toinen tukevat terveyttä, nuoria ja kauneutta. Ero niiden välillä on, että osa kehosta syntetisoituu, ja muiden tarjontaa on tarjottava ulkopuolelta. Jotkut kertyvät, kun taas toiset ovat hyvin nopeasti päätettyjä.

On olemassa useita syitä, miksi iho vaatii parempaa ravitsemusta:

• Kuoren regenerointi tapahtuu jatkuvasti, mutta elvytysprosesseihin tarvitaan monia ravintoaineita.
• Naisen kasvot kärsivät makeupista päivittäin, mikä pitää hänet stressaantuneena, aiheuttaa auringonvalon ja hapen alijäämää.
• Suora auringonvalo ja ympäristötekijöiden vaikutukset ovat säännöllisesti haitallisia kasvoille ja keholle.

On olemassa antioksidantteja, jotka stimuloivat metabolisia prosesseja solutasolla, vahvistavat membraaneja, nopeuttavat regenerointiprosesseja ja pidentävät ihon nuoruuden. Tehokkain antioksidanttiaktiivisuus on tällaisten vitamiinien hallussa:

• A - retinoli antaa sileyden ja kimmoisuuden, normalisoi talirauhasten toiminnot ja aktivoi metaboliset prosessit. Palauttaa vahingoittuneen kudoksen, nopeuttaa uusien solujen muodostumista ja poistaa vanhat. Suurina määrinä käymistilassa olevissa maitotuotteissa, tuorejuusto, munat, maito, äyriäiset, kalaöljy. Se on kirkkaissa vihanneksissa ja hedelmissä: tomaatteja, persikoita, aprikooseja, porkkanoita, kaalia, kurpitsaa ja perunoita.
• C: llä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, vahvistaa paikallista immuniteettia ja astian seinämiä. Säätää pigmentaatiota, poistaa pisamia. Stimuloi kollageenin muodostumista, estää ikääntymisprosesseja. Sisältämät happamat hedelmät ja vihannekset: sitrushedelmien, mansikat, kiivi, viinirypäleet, tomaatit, parsa, tilli, persilja.
• E - edistää nuorentamista, vahvistaa verisuonten seiniä ja parantaa verenkiertoa, suojaa ultraviolettisäteiden aiheuttamilta haittavaikutuksilta. Tämä aine sisältyy maksaan, kasviöljyihin, maitoon, parsaan, pähkinöihin, oliiviin, omenoihin.

Antioksidantit estävät kuorinnan, edistävät kollageenin muodostumista, nopeuttavat haavojen paranemista, mustelmia ja halkeamia. Myös nuorten ns. Vitamiineja, joita tarvitaan suuressa määrin naisilla eikä miehillä. Harkitse niiden suosituimpia:

• Ryhmä B - poistaa ja ehkäisee allergisia ihottumia, virkistää, normalisoi veren rasvahapon toimintaa ja kosteuttaa. Kasvikset, palkokasvit, pippuri, banaanit, mustikoot, siemenet, pähkinät, kala, täysjyvä ja maitotuotteet.
• D - hyödyllinen sekä iholle että luukudokselle. Sisältyy nuorten tuotteisiin: mereneläviä, munia, maitoa, kalaa, merikalaa. Päivän kävelee ulkona edistää tämän vitamiinin kehittymistä.
• PP - nikotiinihappo reagoi hiilihydraattien aineenvaihduntaan, vasodiloitava ominaisuuksia, aktivoi ihon ravitsemusta ja verenkiertoa. Se on osa porkkanoita, perunaa, kaalia, täysjyväjauhoa. Mikroelementti on persikoita, viinirypäleitä, omenoita, sieniä, luumuja.
• H - biotiini on välttämätöntä hilseilemisen ja kuivumisen torjumiseksi, normalisoi aineenvaihduntaprosessit solutasolla. On papuja, porsaan munuaisia ja maksa.
• Q10 - koentsyymi on todellinen eliksiiri nuorison ja kauneuden. Se palauttaa solut, parantaa aineenvaihdunnallisia prosesseja, on voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia. Sisältyy palkokasveihin, itiöitä vehnä, riisi, vasikanliha, munat ja kala.

Lisäksi on olemassa valmiita vitamiinikomplekseja ihon terveyden ja kauneuden ylläpitämiseksi. Katsotaanpa joitain niistä:

1. Supradin - on useita vapauttavia muotoja, sisältää vitamiineja B, A, E, C, koentsyymi Q10. Jotta muutoksia voidaan nähdä, vitamiineja on otettava säännöllisesti kuukauden ajan, mieluiten vitamiinipuutosjaksolla.
2. Vitrum Kauneus (Ruusunen Bjuti Elite) - sisältää vitamiineja (A, C, A, D, H, K), ja mineraalit (jodi, fosfori, rauta, seleeni, kalsium, magnesium). Soveltuu nuorille tytöille ja naisille 40 vuoden kuluttua.
3. Aakkoset "kosmetiikka" - vitamiinikompleksi, joka on suunniteltu erityisesti säilyttämään nuoret ja kauneus. Se sisältää kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet ihon, hiusten ja kynsien terveydelle. Siinä on useita tuotosmuotoja, ja kursseja sovelletaan 14 päivän ajan koko vuoden ajan.
4. Compliwit "Shine" - sarja naisen kauneuden ylläpitämiseksi. Sisältää ryhmään B, A, E, C, foolihappoja, sinkkiä, kuparia, seleeniä ja muita mikroelementtejä sisältäviä vitamiineja. Stimuloi kollageenin tuotantoa, nopeuttaa solujen uudistumista, lisää vastustuskykyä negatiivisiin ympäristövaikutuksiin.
5. "Lara" on biologisesti aktiivinen lisäaine, sisältää kaikki vitamiinit, jotka ovat välttämättömiä terveyden ja kauneuden ylläpitämiseksi. Hyaluronihappoa täydennetään vitamiineilla C ja E. Tällainen koostumus kosteuttaa, stimuloi kollageenin tuotantoa, tasoittaa ryppyjä.

Ottaa vitamiineja tai vitamiini komplekseja ylläpitää nuoriso on parempi kuultuaan kosmetologi. Lääkäri arvioi ihon kunnon ja neuvoo sopivimpia hivenaineita, jotka lisäävät luonnon kauneutta.

Ravinto kasvojen nuorentamiseen 40 vuoden kuluttua

Ihon ikääntymisen tärkein syy on lihasten kehon vaimeneminen. Ikääntyessään hän kuivuu ja ei voi täysin rajoittaa kudoksia. Ravinto kasvojen nuorentamiseksi 40 vuoden jälkeen pyrkii säilyttämään normaalin ulkonäön. Tasapainoinen ruokavalio saavuttaa erinomaisia tuloksia, jotka eivät anna mitään leikkausta tai kosmetiikkaa.

Tarkastele nuorentavan ravitsemuksen perussääntöjä:

• Ruokavalion tulisi olla vähintään paistettua, rasvaa, suolaista tai makeaa ruokaa. Tuotteille on tehtävä minimaalinen lämpökäsittely. Esimerkiksi: vihannekset ja hedelmät - syödä raaka-aineena, vilja - kokki, liha, kala ja siipikarja - leipoa, muhennos, kokki, höyrytys.
• On tarpeen lisätä monityydyttymättömien rasvahappojen tuotteita: kalaa, äyriäisiä, pähkinöitä, oliiviöljyä ja pellavaöljyä.
• Noudata juomista. Päivässä sinun täytyy juoda noin 2 litraa vettä. Neste auttaa poistamaan kehon aineenvaihduntatuotteet, toksiinit ja toksiinit. Juoda parhaiten puhtaasta vedestä, makeuttamattomista luonnollisista mehuista, hedelmäjuomista.
• Vähennetään muuntogeenisten organismien, makujen, säilöntäaineiden ja keinotekoisten lisäaineiden määrää.
• Noin 30% ruokavaliosta on tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, runsaasti kuituja. Tämä aine parantaa maha-suolikanavan toimintaa, estää ummetusta ja parantaa ulosteiden taajuutta. Voit myös käyttää leseitä tai käyttää kuitua mausteena.
• Ruokavalion kaloripitoisuuden vähentäminen ja painon normalisointi. Ylimääräinen paino kehittyy negatiiviseen painoon sydän- ja verisuonijärjestelmään, niveliin, ihon kuntoon ja koko kehoon kokonaisuutena.

Kauneuden tärkein lähde on proteiini, joka löytyy maitotuotteista, kaloista ja äyriäisistä, lihasta ja munista. Sinun täytyy syödä palkokasveja, soijaa ja kokonaisia viljoja. Elastisuuden ja säteilevän ihon ylläpitämiseksi yhden kilogramman paino vastaa 1 g proteiinia. Täysipainoinen terveellinen ruokavalio vaikuttaa myönteisesti paitsi ulkonäköön myös yleiseen hyvinvointiin.

Tuotteet

Oikea ravitsemus on lupaus kaunis ulkonäkö ja hyvinvointi. Harkitse suosituimpia tuotteita, jotka edistävät kasvojen nuorentamista:

• Selleri - tasoittaa ryppyjä, sillä on voimakas antioksidanttinen vaikutus. Sisältää koko ihonelementtien tarvitsemat mikroelementit.
• Parsakaali - sisältää beetakaroteeniä, vitamiineja B, E, A, K, C, PP ja monia mineraaleja. Ominaisuuksiltaan ja koostumukseltaan se on paljon hyödyllisempi kuin sitrushedelmät.
• Kurkuma - kohdistaa ja parantaa väriä, taistelee ihottumaa ja nopeuttaa regenerointiprosesseja.
• Porkkana - kuidun ja karoteenin lähde, nuorentelee, yhdenmukaistaa värin ja rakenteen. Vaikuttaa myönteisesti koko kehoon, se puhdistaa suolet hyvin. Vihanneksia käytetään parhaiten oliiviöljyllä tai kermalla.
• Vihreä tee on nuorten juoma. Se sisältää tauriinia, joka säilyttää hyvän ulkonäön, tuoreuden ja elastisuuden.
• Banaanit - sisältävät B-, A-, PP-, C-, E-, makro- ja mikroelementtejä sisältävät vitamiinit. Normaalisti sydän- ja verisuonijärjestelmän, suolan, veden ja hiilihydraattien aineenvaihdunnan toiminta kehossa.
• Kaurapuuro - käytetään usein kotona naamariin. Sisältää luonnollisia antioksidantteja, jotka lisäävät vastustuskykyä ympäristövaikutuksiin ja erilaisiin infektioihin. Puurojen koostumus sisältää: fosforin, kalsiumin, raudan, natriumin, magnesiumin, vitamiinien B, PP, E.
• Grapefruit - runsaasti C-vitamiinia, vahvistaa verisuonia, lisää paikallista koskemattomuutta ja palauttaa ihon elastisuuden. Kauneuden säilyttämiseksi ½ greippiä päivässä riittää.
• Kananliha - proteiinipitoinen tuote, palauttaa elastisuuden ja elastisuuden, stimuloi kollageenin tuotantoa. Päivänä on syötävää 100-150 g tätä lihaa.
• Merilehti - on kasvaimia estäviä ominaisuuksia, se on vastuussa kaikista organismin elintoimintojen prosesseista. Sisältää jodia, bromia, mangaania, sinkkiä, fosforia, kaliumia, B-, A-, C-, E-, D-, foolihappo- ja proteiinivalmisteita.
• Kefir on lactobacillus, joka sisältää runsaasti maitojuomaa. Sisältää vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka edistävät Q-entsyymin muodostumista, mikä estää ikääntymisen. Päivänä on tarpeen juoda 250 ml kefiiriä.
• Lohi on monityydyttymättömien rasvahappojen ja proteiinin lähde. Tarvitaan kuivan ihon, hauras kynsien ja hiusten omistajat.
• Hunaja on vitamiinien ja hivenaineiden varasto. Sitä käytetään usein kodin maskeihin ja kosmetiikkaan perustana. Parantaa koskemattomuutta, parantaa ihon väriä ja lisää elastisuutta.
• Oliiviöljy on runsaasti omega-3- ja omega-6-rasvahappoja. Tämä tuote on hyödyllinen sekä ulkoisille että sisäisille sovelluksille. Se palauttaa ihon lipidikerroksen, kosteuttaa. Päivänä on syytä syödä 2 rkl öljyä.

Kaikki edellä mainitut tuotteet on sisällytettävä ruokavalioon. Tämä säilyttää ihon ja terveellisen ruumiin kauneuden.

Kosmetiikkatuotteet

Iho 40 vuoden jälkeen edellyttää lisääntynyttä nesteytystä, ravitsemusta ja hoitoa. Voit tehdä tämän käyttämällä erityistä kosmetiikkaa, jolla on seuraavat ominaisuudet:

1. Ravista hyödyllisinä ja välttämättöminä ainesosina.
2. Tasaa helpotus, kosteuttaa ja parantaa väriä.
3. Tee ryppyjä matalaksi ja tuskin havaittavaksi, estä uusien ulkonäköä.
4. Valkaise ikäpigmenttikohdat.
5. Paranna ääriviivojen kasvot, mikä tekee siitä selvän, kohokuvioidun ja kauniin.
6. Taistele kaksinkertaisen leuan vaikutusta vastaan.

Nämä ominaisuudet ovat paras ikä kosmetiikka, jonka päätavoite on pidentää kauneutta ja tuoreutta. Kosmetiikkaa valittaessa on kiinnitettävä erityistä huomiota sen koostumukseen. Tehokkaat työkalut sisältävät tällaisia komponentteja:

• Hyaluronihappo ja ceramidit muodostavat näkymättömän esteen, joka estää kuivumista ja parantaa kasvojen yleistä tilaa.
• Aloe, avokado, soijauute ovat kasvikomponentteja, jotka toimittavat soluja ravintoaineilla. Vähennä herkkyyttä, lisää joustavuutta ja kimmoisuutta, taistele jäljittelevillä ryppyillä ja ikäkieroilla. Stimuloida kollageenikuitujen muodostumista.
• Argan-öljy on antioksidantti, E-vitamiinin lähde. Se suojaa ultraviolettisäteiltä, hidastaa ikääntymisprosessia ja taistelee ryppyjä vastaan.

Kosmetiikan valmistajat ovat varmistaneet, että jokainen nainen voi säilyttää ihonsa kauneuden ja nuoruuden kotona. Harkitse tehokkaimpia tuotteita anti-aging ominaisuuksia:

1. OLAY Seerumin Regenerist Micro Face -veitsijä on kosmeettinen tuote, jolla on suuri aminopeptidipitoisuus. Sisältää vitamiinia B3, B5, antioksidantti E, hedelmät ja hyaluronihappo, levien uutteet ja vihreää teetä. Anti-aging vaikutus on havaittavissa 1,5-2 kuukauden säännöllisen käytön jälkeen.
2. 3LAB anti-aging seerumi on kallis mutta tehokas keino Puolan tuotantoon. Koostumus sisältää heran Biomimeettinen peptidin (stimuloida solujen uusiutumista), omena kantasolut (hidas ikääntyminen), kompleksi Alpha Melight (Vaalentaa ja taistelee pigmenttiläiskät) ja monimutkainen EXO-T intensiivisen nesteytys.
3. Kerma Vichy LiftActiv Supreme - on useita vapauttamismuotoja erikseen kutakin ihoa varten. Nostoapuvälineessä on erityinen nuorentava kompleksi: kofeiini ja adenosiini. Ramnosa 5% stimuloi elastiinin ja kollageenin tuotantoa, antioksidantit neutraloivat vapaita radikaaleja ja lämpöinen tulivuorinen vesi antaa säteilevän ulkonäön ja sileyden.
4. Bioaktiivinen kompleksi ISO 3-R - tehokkaasti kosteuttaa, stimuloi oman kollageenin tuotantoa, tehostaa antioksidanttista vaikutusta. Nuorentava vaikutus on havaittavissa 4 viikon säännöllisen käytön jälkeen.
5. L`Oreal - tuottaa useita kosmeettisten valmisteiden sarjaa nuorentavilla ominaisuuksilla. Derma Genesis tehokkaasti kosteuttaa ja estää ihon kuivumista. Tämän ansiosta kasvot näyttävät hyvin hoideltavalta, sileältä ja säteilevältä. Revitalift kamppailee kasvojen ryppyjen kanssa, palauttaa elastisuuden ja värin.

Kaikilla kosmeettisilla tuotteilla on etuja ja haittoja, joten on parasta kuulla kosmetologi ennen kuin ostaa kermaa tai heraa. Lääkäri valitsee lääkkeen ihon tyyppiä varten, jolloin voit saavuttaa maksimaaliset uudistustulokset.

[1]

Kasvovoiteet 40 vuoden kuluttua kauneushoitolaan

Monet naiset uskovat, että kasvojen uudistaminen 40 vuoden jälkeen salonissa on tehokas, vaikkakin kallis tapa ylläpitää kauneutta. Salon hoito edellyttää tällaisten menetelmien käyttöä: laitteisto, pinta ja injektio. Jokainen niistä on tehokas, mutta valinta riippuu ihon erityisistä ominaisuuksista ja henkilökohtaisista mieltymyksistä.

Suosituimmat kosmeettiset menetelmät:

1. Kemiallinen kuorinta hapoilla

Hapot liuottavat kuolleita soluja, puhdistaen sarveiskalvon. Tämä johtaa huomattavaan visuaaliseen vaikutukseen. Kuorinta voi voimakkuutensa ollessa syvä, keski ja pinnallinen. Tämä puhdistus nopeuttaa prosessia oman kollageenin ja elastiinin tuottamiseksi. Pitkäaikaisen tuloksen saavuttamiseksi tarvitaan 6-10 pinnallinen kuorintaproseduuri. Mediaani suoritetaan 2 kertaa vuodessa, koska sille on tunnusomaista voimakas vaikutus kasvoihin. Syvyys sallitaan suorittaa kerran vuodessa, koska tämä on traumaattinen menettely, jonka jälkeen iho palautuu pitkään.

2. Injektio kosmetologia

• Mesoterapia - ihon alla vievät erilaiset seokset, jotka perustuvat hyaluronihappo- ja vitamiinikompleksiin. Aine ruiskutetaan ohuella neulalla koko kasvojen, kaulan ja kaulan alueen yli. Naisille 40 vuoden jälkeen tämä menettely on suoritettava säännöllisesti. Käytetystä seoksesta riippuen vaikutus kestää 4-6 kuukautta.
• Botox - botuliinitoksiinin käyttöönotto johtaa lihasten halvaukseen ja ryppyjen tasoittamiseen. Samankaltaisella toiminnalla on haaste, mutta se sisältää vähemmän toksiineja.
• Otsoniterapia - otsonin ja hapen seosta ruiskutetaan ihon alle. Menettely edistää imusolmukkeiden paranemista, laukaisee kollageenin tuotannon, satuttaa kudoksia hapella.
• Plasmolifting on samanlainen kuin ozonitoterapia, mutta hapen sijaan käytät itse veriseerumia. Tämä on paljon turvallisempaa kuin hyaluronihapon käyttöönotto.

3. Hardware kosmetiikka

Kasvoihin vaikuttaa lasersäteily, pintakerroksen puhdistaminen kerati- soiduista soluista. Röntgensäteet muodostavat uuden kollageenin kuoren, joka sijaitsee dermaassa. Palauttaa elastisuuden, joustavuuden ja nuoruuden, poistaa ryppyjä.

• Elos-nuorentaminen - kudokset altistuvat laserille, radiotaajuudelle ja lämpösäteilylle. Säteily tunkeutuu ihon syviin kerroksiin (korkeintaan 6 cm) lämmittäen niitä. Ennen menetelmää kasvot käsitellään jäähdytysgeelillä, mutta tämä ei aina suojaa turvotusta, palovammoja ja punoitusta vastaan.
• Murtolukuinen nuorentaminen - suoritetaan lasersäteen avulla, joka poistaa sarveiskerroksen jakamalla lasersäteen useisiin ohuisiin säteisiin. Tämän ansiosta pienimmät kasvopinnat käsitellään, aktivoidaan oman kollegän ja elastin kehittäminen.

4. Deep Reinforcement

Mesoniteiden biokarmonisointi suoritetaan kasvojen ääriviivojen parantamiseksi, kiristä silmäluomet ja poista toinen leuka. Mesoniitit ovat ratkaisemassa vakioita. Ne käytetään paitsi kasvojen, myös vatsan, pääntien, kaulan.

5. Endoskooppinen nuorentaminen

Plastiikkakirurgia on tarkoitettu kohottamaan kasvot soikea, nostamalla silmien ja suun kulmat, vähentämällä nasolabial taittoja. Toimenpide on melko vakava, joten ennen sen suorittamista potilaan odotetaan suorittavan kattavia tutkimuksia.

Kuntoutustekniikka hytissä, kun se on kunnolla suoritettu, voi antaa upean tuloksen. Vain ammattimainen kosmetologi voi valita oikean tekniikan. Tämä johtuu siitä, että kaikissa menettelyissä on useita vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia. Mutta älä unohda, että jopa salonihoito ilman asianmukaista ravitsemusta ja terveellistä elämäntapaa ei anna kestävää vaikutusta.

[2]

Menetelmät kasvojen nuorentamiseksi 40 vuoden kuluttua

Iän myötä kehomme vaatii yhä enemmän hoitoa. Erityisen näköisenä on henkilö, joka nopeasti vanhenee ja antaa omistajansa iän. Menetelmät kasvojen uudistamiseksi 40 vuoden jälkeen on tarkoitettu terveydelle ja kauneudelle. Kosmeettisia toimenpiteitä voidaan suorittaa sekä itsenäisesti kotona että ammatillisen kosmetologin salonissa.

Harkitse tehokkaita ikääntymisen menetelmiä, jotka ovat kaikkien käytettävissä:

1. Kasvojenkasvatus (veistoksellinen kenrauma kasvolle ja kaulalle) on monimutkainen harjoituksia lihasten vahvistamiseksi ja kasvojen ääriviivojen korjaamiseksi, ryppyjen hoitamiseksi ja kaksoisliinan torjumiseksi. Kaikki harjoitukset on jaettu vyöhykkeisiin, joista jokainen on tarkoitettu ihon kunnon parantamiseen. Esimerkiksi nenäonteloiden monimutkaisen kompleksin tarkoituksena on poistaa ryppyjä ja parantaa poskien tilaa.

Voit käsitellä otsan pystysuorat ryppyjä kiinnittämällä tähän alueeseen kolme sormea ryppyjen kummallakin puolella. Tässä tapauksessa sormen on oltava kulmakarvan alla. Vedä ihoa varovasti sormillasi, työntäen kätesi erilleen. Tässä asennossa yritämme siirtää kulmakarvat ja pitää niitä 10-15 sekuntia.

Silmät ovat auki, nosta alemmat silmäluomet sormillasi niin, että silmien ympärillä oleva iho kohoaa ylöspäin. Teemme 3 sarjaa 10-15 sekuntia jokaista.

Aseta indeksisi sormet nenän ontelon taittuu niin, että ne ovat kohtisuorassa suun linjaa. Tästä tilanteesta yritä venyttää huulia tai vain hymyillä.

Kannatkaa nisunlihaa ja laske alempi huuli. Harjoitus on parasta tehdä peilin edessä, ja sen suorituskyky on oikea, kaulan lihas on selvästi näkyvissä.

Nosta leuka, vetämällä ihoa niskasi ympärille. Selkä suorana, hartiat suorat. Leuka ja paina kieltä alaleuvoja vasten. Harjoittelun aikana tuntuu tuntevan kielen ja kohdunkaulan lihasten kireys.

Tämä on likimääräinen harjoitustyösarja, mutta jopa sen säännöllinen suorittaminen kotona auttaa sinua kiristämään kasvosi turvautumatta plastiikkakirurgiaan.

2. Ihon puhdistaminen ja ravitseminen on nuorten ja kauneuden avain. Kaikki toimenpiteet on suoritettava säännöllisesti, tukemalla kasvot sävyyn.

On vitamiini-naamioita, jotka ravitsevat ja kyllästyvät iholle kaikki tarvittavat hivenaineet. Harkitse yksinkertaisia reseptejä uudistumiseen 40 vuoden kuluttua:

• Maski A-vitamiini - anti-inflammatorisia ja antiseptisiä ominaisuuksia, vähentää paikkoja ja venytys. 20g avokado massan ja aprikoosi (mäskin mäskin tilaan), 10 g oliiviöljyä tai auringonkukkaöljyä sekoitetaan 1 kapselista vitamiinin Maski tulisi tarjota tasainen sakeus, ilman kokkareita. Menettelyn tulisi kestää 45-50 minuuttia, jonka jälkeen sinun on pestävä puhtaalla vedellä.
• B-vitamiini - sopii kaikille ihotyypeille. On antibakteerinen vaikutus, se kirkastaa sävy, kiristää huokoset ja nopeuttaa elpymistä vaurioituneiden kudosten. 10 g nestemäistä hunajaa, 10 g rasvainen voide ja 10 g sitruunamehua sekoita 1 ampulli B1-vitamiini ja B12, muutama tippa aloe mehua ja raaka munanvalkuainen. Kaikki komponentit on sekoitettava tasaiseksi ja levitä kasvoille, kaulalle ja dekolteen alueelle. Menettelyn kesto on 20 minuuttia.
• Saviöljy E-vitamiinilla - puhdistaa huokoset ja tasoittaa ihon sävyn, kuivuu pieniä pimpeleitä. Ota 50 grammaa valkoista savea, pari pisaraa E-vitamiiniliuosta (saatavana apteekista), raakaa munanvalkuaista ja 30 ml lämpimää maitoa. Sekoita kaikki ainesosat, kunnes ne ovat kermainen, ja levitä tasaiselle kerrokselle kasvoille ja kaulalle. Maski tehokkaampaa toimintaa varten kasvot voidaan peittää ruoan kalvolla tai pyyhellä lämmön säilyttämiseksi. Maski pitää säilyttää 20 minuuttia, huuhtele vain lämpimällä vedellä ja edelleen kosteuttaa ihoa kermalla.

Puhdistusnaamarit ovat merkityksellisiä asukkaille, joiden iho on säännöllisesti saastunut ilma, pöly ja toksiinit. Terveyden ylläpitämiseksi tarvitaan syväpuhdistusmenettelyjä. Tällaiset naamarit tulisi tehdä 2 kertaa viikossa ylläpitäen kasvojen puhtautta ja nuoruutta.

• Kurkun maski on täydellinen puhdistukseen, väriaineeseen ja huokosten kaventamiseen. Ota pieni tuoretta kurkkua ja grillata se hienolla raastimella. Sekoita kasvis 1 munanvalkuaisen kanssa. Tuloksena oleva kaura levitetään kasvoille 10-15 minuuttia, pestään pois viileällä vedellä.
• Rasvaisen ja ongelmallisen ihon hoito on suositeltavaa käyttää hiivamaskeja. Sekoita 20 g tuoretta hiivaa 10 g: n kanssa sitruunan tai karpalomehun kanssa. Seos levitetään kasvoille 15 minuuttia, huuhdotaan lämpimällä vedellä. Menettelyn jälkeen sinun on käytettävä ravitsevaista kermaa.
• 20 g kaurahiutaleita kaada 20 ml kuumaa maitoa ja jätä ihon turvotukseen. Kun höyrystin jäähtyy, se voidaan levittää kasvoille 10-15 minuuttia. Voit lisätä seokseen munankeltuaista. Toimenpiteen jälkeen pese kasvosi lämpimällä vedellä.
• Vatkaa munanvalkuaiset, lisää siihen 10 grammaa kauran jauhoja ja murskattua tuoretta minttia. Tuloksena oleva kauha levitetään kasvoille ja pidetään täysin kuivana. Pesun jälkeen iho pyyhitään kosteuttavilla ominaisuuksilla.

Kasvojen nuorentaminen 40 vuoden jälkeen olisi monimutkaista. On tarpeen johtaa terveellistä elämäntapaa, syödä hyvin, rikastuttaa ruokavaliota nuorilla ja vitamiineilla. On tärkeää hoitaa ihosi kunnolla, säännöllisesti kosteuttaa, puhdistaa ja ravistaa sitä. Vain integroitu lähestymistapa säilyttää kasvojen nuoruuden, eliminoi solujen uusiutumista vähentävät tekijät, häiritsee lipidikerrosta, tuottaa oman elastiinin ja kollageenin.