Hieronta toiselle leualle

Sinulla pitäisi olla säännöllinen hieronta toiselle leulle. Se voi tehdä hierontahuoneessa oleva asiantuntija tai voit suorittaa itseterän kotona peilin edessä. Ennen hierontaa toisesta leukasta, sinun on desinfioitava ja puhdistettava iho. Tätä varten sinun on pestävä kasvosi, sitten hoidettava ihoa erityisellä antiseptisellä tonicilla tai voidella. Hierontaa suoritettaessa on tarpeen varmistaa, että hierontavoiteita käytetään. On parempi käyttää luonnollisia kasviöljyjä, kuten manteliöljyä, rypäleen siemenöljyä, aprikoosiydinöljyä, vehnänalkiöljyä, jojobaöljyä, kookosöljyä. Lisäksi niitä voidaan rikastuttaa tonic-eteerisillä öljyillä, vitamiineilla. Voit käyttää hierontageelejä, voiteita. On parempi valita kerma, jolla on nostovaikutus, joka kiristää ihoa.

Kosmeettista hierontaa suositellaan toiselle leukalle, joka vaikuttaa paitsi leukaan, myös kasvoihin. Tämä johtuu siitä, että leuan lihakset ovat suoraan yhteydessä kasvojen lihaksiin. Siksi ei ole mitään järkeä kiristää vain leuka. Sinun on korjattava kasvojen muoto kokonaisuutena. Heikentyneet kasvojen lihakset vaikuttavat ihon nousuun sekä kasvoilla että leuassa.

Kosmeettisen hieronnan menettely on kuvattu alla.

Levitä kasvoihin ohut kermaa tai öljyä. Sen jälkeen kevyet silitysliikkeet alkavat levittää kermaa tasaisesti koko kasvoille, koskettaen myös leuka-aluetta. Liikkeiden tulisi olla pehmeitä, lempeitä, koska kasvojen iho on erittäin herkkä ja herkkä. Liikkeet tulisi suorittaa sormenpäillä, tyynyillä. Hierontalinjojen suunta on tarpeen tarkkailla. Kasvoilla meidän pitäisi siirtyä otsan keskeltä temppeleihin. Nenän kärjestä ja nenän liikkeiden siivet menevät myös temppeleihin korviin. Leukan keskeltä liikkeiden on mentävä korviin ylöspäin.

Silmäaluetta hierottuna alemman silmäluomen liikkeet suoritetaan silmän sisäreunasta silmän ulkoreunaan. Yläpuolella silmäluomessa päinvastoin, silmäluomen sisäpuolelta. Sitten siirrymme kohti temppeleitä, ikään kuin tasoittaisi ihoa, poistamalla ylimääräisen kosteuden ja rasvan.

Kaula- ja leuka-alueella kaikki liikkeet tulisi ohjata tiukasti alhaalta päälle vetämällä ihoa ylöspäin.

Hierontaliikkeiden ei tulisi venyttää, puristaa tai karkeaa. Niiden tulisi olla sileitä ja rytmisiä. Menettelyn optimaalinen kesto on 15-20 minuuttia. Jokainen liike tulisi toistaa 4-5 kertaa.

On pidettävä mielessä, että kosmeettinen hieronta toisesta leukasta voi olla tiettyjä vasta-aiheita. Esimerkiksi sitä ei voida suorittaa ihon akuutin tulehduksellisten ja tarttuvien sairauksien läsnä ollessa, kun hiusten kasvu kasvoilla ja leuilla on lisääntynyt. Hieronnasta on myös syytä pidättää, jos henkilöllä on voimakas vaskulaarinen verkko, jos voimakkaita verisuonia on, niiden laajennusta havaitaan. Hierontaa ei tarvitse suorittaa ja laajentuneilla huokosilla ja vakavalla ihon saastumisella.

Jos iho on voimakkaasti notkailla ja toisen leukan läsnäolo, on suositeltavaa levittää kuuma puristus iholle ennen toimenpiteen alkamista ja hieronnan päättymisen jälkeen kylmän kompressin levittämiseksi.

Tyhjiöhieronta tölkkien kanssa

Toisen leukan poistamiseksi ja kasvojen soikean kiristämiseksi voidaan käyttää tyhjiöpurkkeja. Ne ovat muovipurkkeja (tai silikonia). Periaatteen ja toimintamekanismin mukaan ne ovat samanlaisia kuin Neuvostoliiton pankit, joita käytettiin vilustumiseen. Ainoa ero on, että niitä ei tarvitse sytyttää. Tyhjiö luodaan kosketuksella vartaloon. Purkki ikään kuin imeisi vartaloon, vetäen osaa ihoa sisälle. Joillakin purkkeilla on erityinen mäntä, jota käytetään ilman vetämiseen, mikä luo vielä suuremman tyhjiön.

Syytöspurkkien avulla voit tehdä tyhjiö- ja imusolmukkeiden hierontaa, mikä auttaa poistamaan toisen leuan poistamalla ylimääräiset rasvakerrostumat sekä parantamalla imusolmukkeen ja verenkiertoa. Hieronnan tulisi olla asiantuntija, koska on tarpeen seurata tiukasti liikkeiden järjestystä ja suorittaa manipulaatioita oikeaan suuntaan. Ensin sinun on valmistettava iho: desinfioida se käsittelemällä sitä antiseptisillä. Levitä sitten geeli-voiteluaine. Tämä voi olla erityinen hierontageeli tai kerma, hieronta tai kosmeettinen öljy sekä tavallinen kerma, jolla on nostovaikutus. Jotkut voiteet ja pohjaöljyt on rikastettu vitamiineilla tai eteerisillä öljyillä. Aluksi tyhjiön tulisi vetää pieneen määrään ihoa. On tärkeää lämmittää ja valmistaa iho. Alustava manuaalinen hieronta voidaan suorittaa. Sitten on tarpeen käyttää purkkeja kevyiden hierontaliikkeiden suorittamiseen: puristaminen, vuorotellen venyttämällä ja hankaamalla käsien avulla. Tarvittavien alueiden intensiivisin hoito suoritetaan hieronnan pääosassa. Intensiivisten hierontaliikkeiden päättymisen jälkeen iho tulisi rentoutua ja rauhoittaa. Tätä varten suorita kevyitä silmälläpitäviä, matalan intensiteetin liikkeitä. Kun tölkit on poistettu, on tarpeen hierontaa näitä alueita perusteellisesti, hieroa (käsillä). Voit suorittaa muutamia värähteleviä liikkeitä, jotka rentouttavat ihoa. On pidettävä mielessä, että tyhjiöpurkkien hieronnan jälkeen voi pysyä mustelmia tai näyttää hieman turvotukselta. Tämä johtuu verisuonten mikrovauriosta, joita on melkein mahdotonta välttää. He välittävät yksin, muutaman päivän kuluttua. Mustelmien vakavuus riippuu ihmisen ihon ja mikroverenkierroksen yksittäisistä ominaisuuksista.

Kaulahieronta toiselle leukalle.

Toisesta leukasta voit suorittaa kaulahieronnan. Sen tulisi suorittaa asiantuntija. Itsesisäistä ei suositella, koska virheellinen suorituskyky voi vain pahentaa kasvojen ja leuan ulkonäköä. Ja siitä tulee myös komplikaatioiden ja sairauksien syy. Esimerkiksi kaulan alueella sijaitsevat imusolmukkeet ja solmut, palatiinien risat, kilpirauhanen, imusolmukkeet ja verisuonet, lukuisat hermopäätteet ja gangliat. Niiden vauriot tai väärän hieronta voi johtaa turvotukseen, stagnaatioon, tulehdukseen kurkussa, ylähengitysteiden. Kilpirauhasen patologia voi johtaa hormonaalisiin häiriöihin.

Kaulahieronta suoritetaan tiukasti hierontalinjojen kulkua pitkin imusolmukkeiden ja hermojen suuntaan, samoin kuin lähimpiä imusolmukkeita kohti ulosvirtausvyöhykkeenä. Kaulahieronta sisältää sellaisia tekniikoita: litteä silitys, syleily iskut, hieroen mastoidiprosessin aluetta, niskakyhmän tuberkulin aluetta. Clavicles. Rintalastat ja klavicles hankataan nipistysmaisten hankaamismenetelmien avulla. Intensiivisten hankaustekniikoiden jälkeen silitetään: pitkittäinen, poikittainen silmukointi. Hieronta suoritetaan kaulan edessä, takana, sivupinnoilla. Menettely päättyy patting, värähtelyliikkeillä.

Imusuoneen hieronta

Toisen leukan läsnä ollessa voidaan suorittaa imusolmukkeet. Tämän tyyppisen hieronnan ydin on annostettu vaikutus lihaksiin ja niiden läpi - imusysteemiin imusolmukkien, imusuonten ja solmujen tyhjentämisen poistamiseksi. Nesteen ulosvirtauksen paranemisen ansiosta parantaa kudoksia ja solujen aineenvaihduntaa, keho parantaa metabolisia prosesseja, trofismia, verenkiertoa, eliminoi imusolmukkeiden, laskimoiden staasin ja sen mukana ja kudoksen turvotuksen, poistavat metabolian sivutuotteet. Suoritettu imusolmukkeiden hieronta on välttämättä tiukasti imusuonten kulkua pitkin kohti lähimpia imusolmukkeita. Tässä tapauksessa solmujen vyöhykkeellä ei voi olla voimakasta painetta. Kaikkien liikkeiden tulisi olla pehmeitä, rytmisiä, sileitä.

Päätekniikka on puristaminen ja venyttäminen. Ensinnäkin iho tulisi valmistaa kevyellä silmällä, jota seuraa intensiivisempi puristaminen. Sen jälkeen viritin yhdistettynä venytyksen kanssa on käynnistetty. Päätekniikat suoritetaan kämmenpinta. Usein käytettyjä lyömäsoittimia, painetta, tärinätekniikoita. Iho yhdessä ihonalaisen rasvakudoksen kanssa on takavarikoitu, vaivat ja paineen liikkeet venytetään. Suoritetaan pitkittäiset, pyöreät, samankeskiset tekniikat.

Hieronnan kesto on 15-20 minuuttia. Tiettyjä sääntöjä on tarpeen noudattaa:

1. Tee liikkeet tiukasti imusuonten kulkua pitkin kohti lähimpää imusolmukketta. Itse imusolmukkeita ei pidä hieroa, ne tulisi ohittaa.
2. Hieronnan aluetta selkärangan varrella, selkärangan varrella (paravertebral-lihakset).
3. Kudoksiin vaikuttavat vähitellen: iho, lihakset, ihonalainen rasvakudos, sidekudos. Tätä tarkoitusta varten tekniikat suoritetaan seuraavassa järjestyksessä: silitys, puristaminen, hankaaminen, vaivaaminen, silitys, värähtelevät liikkeet. Aktiivisia passiivisia liikkeitä voidaan käyttää myös imusolmukkeiden parantamiseen.
4. Kudosten raskasta venyttämistä ei tule suorittaa.
5. Jännitysalueiden hieronta on suoritettava kevyesti. Hitaiden, atonisten alueiden hieronta olisi suoritettava intensiivisesti, rytmisesti.