Rusketusnaamarit

Ultraviolettisäteilyn vaikutusta ihoon voi vähentää käyttämällä voiteita, voiteita, öljyjä ja aurinkosuojanaamioita.

Monille ruskettuminen, erityisesti kesäkuukausina, on suuri ongelma. Ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta ihon melaniinitaso nousee, mikä tekee sen väristä tummemman. Jotkut joutuvat ammatillisen toimintansa luonteen vuoksi viettämään pitkiä aikoja auringossa, mikä johtaa voimakkaaseen rusketukseen.

Rusketus on seurausta ihon taistelusta ultraviolettisäteilyä vastaan. Kun ihon sävy saa kauniin kultaisen sävyn, se tarkoittaa, että iho on selviytynyt toiminnoistaan hyvin, mutta kun iholle ilmaantuu punoitusta, palovammoja ja arkuutta, ihosolut vaurioituvat, mikä johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen.

Ruskettunutta ihoa alettiin pitää terveyden ja kauneuden merkkinä vasta 1900-luvun alussa, kun tiedemiehet osoittivat auringonvalon hyödyt, joka on välttämätöntä D-vitamiinin synteesille, joka auttaa vahvistamaan luukudosta. Liiallinen rusketus ei kuitenkaan ainoastaan pilaa ihoa ulkoisesti (punoitus, pigmentaatio, hilseily jne.), vaan myös lisää merkittävästi pahanlaatuisten ihokasvainten kehittymisen riskiä.

Vaalea ihoisilla ihmisillä ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta foolihapon määrä veressä laskee nopeasti, mikä on tärkeää hematopoieesille, DNA-synteesille, spermatogeneesille jne. Tästä syystä lääkärit suosittelevat pidättäytymistä suorasta auringonvalosta raskauden ensimmäisinä viikkoina.

Mutta auringolle altistumisen rajoittaminen ei koske vain raskaana olevia naisia ja vaaleaihoisia ihmisiä; tämä koskee kaikenikäisiä ja -sukupuolisia ihmisiä.

Herkkyys ultraviolettisäteilylle on yksilöllistä ja riippuu useista tekijöistä (pääasiassa ihotyypistä). Vaaleat ja punaiset hiukset omaavat ihmiset ovat riskiryhmässä – he palavat auringossa nopeammin ja heidän iholleen ilmestyy pigmenttiläiskiä. Tummatihoiset saavat kauniin rusketuksen nopeammin, mutta useimmissa tapauksissa he eivät pala auringossa.

Tällaisia suojavarusteita suositellaan käytettäväksi ensimmäisen kevätauringon ilmestyessä ja erityisesti kesäkuukausina, jolloin ihon herkkyys auringonsäteille on korkein.

Auringon vaikutuksesta elimistön antioksidanttijärjestelmien kuormitus kasvaa, joten aurinkovoidetta valittaessa kannattaa suosia antioksidantteja sisältäviä tuotteita. Aurinkovoiteita valittaessa etusijalla ovat kuitenkin UV-suodattimet, jotka absorboivat tai heijastavat ultraviolettisäteilyä. Aurinkovoiteen tehokkuus riippuu SPF-kertoimesta, jonka ansiosta voit viettää pidempään auringossa altistamatta ihoasi vaaralle (palovammoille).

Aurinkosuojanaamion edut

Rusketusnaamiot säännöllisesti käytettynä korjaavat auringonsäteiden vaurioittamaa ihoa.

Naamioihin sisältyvät luonnolliset ainesosat parantavat ihon suojaavia ominaisuuksia, korjaavat vaurioituneita soluja, edistävät kollageenin ja elastiinin tuotantoa, ja joillakin naamioilla on myös vaalentava vaikutus.

Aurinkosuojanaamio auttaa vähentämään pahanlaatuisten ihovaurioiden, hyvänlaatuisten kasvainten, papilloomien ja pigmentaation riskiä.

Yleensä ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta iho kuivuu, ärtyy ja siihen ilmestyy hienoja ryppyjä. Aurinkosuojanaamiot auttavat kosteuttamaan, pehmentämään ihoa ja poistamaan punoitusta.

Jos ihosi on palanut, älä käytä naamioita, joissa on aggressiivisia ainesosia (sitruunamehu, kaneli, sinappi jne.).

Ennen naamion levittämistä kasvoillesi, sinun on testattava pieni määrä toiselle ruskettuneelle ihoalueelle (ranteeseen, kyynärpäähän jne.).

On suositeltavaa tehdä naamio muutaman tunnin kuluttua rusketuksesta; ennen naamion levittämistä älä höyrytä ihoa, koska se aiheuttaa sen, että se menettää vielä enemmän kosteutta.

Aurinkosuojanaamioiden reseptit

Aurinkosuojanaamiot auttavat valkaisemaan hieman liian ruskettunutta ihoa, kosteuttamaan sitä ja kyllästämään sen ravinteilla.

Ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta iho menettää paljon kosteutta ja ohenee.

Kuivalle iholle suositellaan fermentoiduista maitotuotteista valmistettua naamiota. Yksinkertaisin naamio on piimästä tai rapeamaidosta valmistettu naamio, jota levitetään iholle joka ilta 15–20 minuutiksi ja pestään sitten pois lämpimällä vedellä.

Persiljanaamio sopii kaikille ihotyypeille. Kasvin juuresta voi tehdä tinktuuran, jolla pyyhitään kasvot (kaada kiehuvaa vettä murskatun juuren päälle, anna hautua 24 tuntia ja siivilöi).

Munanvalkuaisesta, yhden sitruunan mehusta, 10–15 grammasta sokerista, 100 millilitrasta vettä, 60 grammasta hunajaa ja 80 millilitrasta vetyperoksidia (3 %) valmistettu naamio kosteuttaa ihoa hyvin. Naamiota levitetään iholle 15–20 minuutiksi, minkä jälkeen se pestään pois lämpimällä vedellä.

Kuivalle iholle sopii myös naamio, jossa on raejuustoa ja jogurttia (kefiiriä) tai vehnä- (peruna-)jauhoja ja sitruunamehua suhteessa 1:1.

Sitruuna on hyvä ihon vaalentamiseen. Sitä käytetään usein auringonoton jälkeen, ihon pigmenttimuutoksiin ja pisamiin. Mutta sitruunanaamiot (erityisesti sitruunamehutiiviste) ovat vasta-aiheisia auringonpolttaman yhteydessä.

Sitruuna-hunaja-naamiolla on hyvä kosteuttava, ravitseva ja vaalentava vaikutus ruskettumista vastaan. Valmistukseen tarvitset yhden sitruunan mehun ja noin 100 g hunajaa. Kaikki ainekset on sekoitettava huolellisesti, ennen kuin voit käyttää naamiota. Naamion annetaan vaikuttaa 15-30 minuuttia.

Rasvaiselle iholle käytä naamiota, joka on valmistettu kananmunanvalkuaisesta, 2 ruokalusikallisesta hunajaa, 1-2 ruokalusikallisesta kaurahiutaleita (tai rasvaista raejuustoa ja ½ tl hunajaa).

Raejuustoa, kananmunankeltuaista ja kahta vetyperoksiditippaa sisältävä naamio elvyttää ihoasi ja antaa sille terveen värin. Levitä naamiota puhdistetulle iholle 15–20 minuutiksi.

Tuore kurkku auttaa palauttamaan ihosi auringonoton jälkeen. Naamioon tarvitset pienen kurkun, joka on raastettu hienoksi raastimeksi ja sekoitettu ravitsevaan voiteeseen. Rasvoittuvalle iholle käytä kurkkumehua ja vodkaa suhteessa 1:1, anna vaikuttaa 24 tuntia. Kastele harsopyyhkeitä saadussa seoksessa ja levitä ne kasvoille (voit tehdä niihin viiltoja silmänaluselle). Huuhtele kasvot 15–20 minuutin kuluttua viileällä vedellä.

Mantelit ja maito auttavat pääsemään eroon rusketuksesta, tasoittavat ja kosteuttavat ihoa. Naamion valmistamiseksi useita pähkinöitä infusoidaan 12 tuntia lasillisessa maitoa, sitten seos jauhetaan tehosekoittimella tai lihamyllyllä ja levitetään iholle 10-15 minuutiksi.

Hyvä lääke auringonpolttamalle on savi:

• naamio värittömällä savella ja kamomillankukkien tinktuuralla – 5–10 minuuttia
• Vihreää savea ja vettä sisältävä naamio, sopii rasvaiselle iholle, ravitsee, kosteuttaa ja valkaisee
• Sinistä savea (2 lusikallista), badyagi-voidetta (1/2 lusikallista) ja puhdasta vettä sisältävä naamio, anna vaikuttaa 5–7 minuuttia. Ennen naamion käyttöä on testattava herkkyys.
• naamio kuivahiivalla ja maidolla – 20-30 minuuttia.

Aurinkosuojanaamioiden arvostelut

Aurinkosuojanaamiot ovat varsin tehokas tapa valkaista ihoa pitkäaikaisen auringolle altistumisen jälkeen.

Arvostelujen mukaan sitruuna-kurkkunaamioilla on hyvät valkaisevat ominaisuudet. Sitruunaa lisättäessä on kuitenkin tärkeää olla kuivattamatta ihoa entisestään, joten naamioiden jälkeen on tarpeen levittää iholle ravitsevaa ja kosteuttavaa voidetta.

Maidon, fermentoitujen maitotuotteiden ja hunajan naamiot – auttavat palauttamaan ihon sileyden ja terveen värin, poistamaan hienoja ryppyjä, ravitsemaan ja kosteuttamaan.

Aurinkosuojanaamioiden käyttö on tärkeää muulloinkin kuin rannalla käynnin tai pitkän auringossa kävelyn jälkeen. Tällaisia naamioita voidaan käyttää säännöllisesti koko kesän ajan ultraviolettisäteilyn kielteisten vaikutusten vähentämiseksi ja ihon nuoruuden ja kauneuden säilyttämiseksi.