Uudet julkaisut
Vähärasvainen ruokavalio voi vähentää keuhkosyövän riskiä erityisesti tupakoitsijoilla.
Viimeksi tarkistettu: 02.07.2025
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Floridan yliopiston tekemä ja Journal of Nutrition, Health and Aging -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että vähärasvainen ruokavalio liittyi pienempään keuhkosyövän riskiin.
Kiinalaiset tutkijat analysoivat yli 98 000 ihmisen tietoja amerikkalaisessa syöpätutkimuksessa ja havaitsivat, että niillä, joilla oli vähiten rasvaa ruokavaliossaan, oli 24 % pienempi riski sairastua keuhkosyöpään. Vaikutus oli vielä selvempi tupakoitsijoiden keskuudessa: vähärasvaista ruokavaliota noudattavilla oli 29 % pienempi riski.
Tutkimukseen osallistujat rekrytoitiin marraskuun 1993 ja heinäkuun 2001 välisenä aikana, ja syövän ilmaantuvuus- ja kuolleisuustiedot kerättiin vuosien 2009 ja 2018 välillä. Osallistujien keski-ikä seurannassa oli 65 vuotta, ja suurin osa oli valkoihoisia (47,96 % miehiä).
Tutkijat käyttivät ruokavaliokyselylomaketta kerätäkseen tietoa kalorien saannista, makroravintoaineiden saannista ja eri ruokaryhmiin kuuluvien ruokien määristä. Sitten he vertasivat näitä tietoja syövän ilmaantuvuuteen, vaiheisiin ja syöpätyyppeihin liittyviin tietoihin.
Tulokset osoittivat, että osallistujilla, joiden ruokavaliossa oli eniten rasvaa, oli 35 % suurempi keuhkosyövän riski, erityisesti pienisoluisen keuhkosyövän. Samaan aikaan niillä, jotka söivät vähärasvaista ruokavaliota, oli alhaisemmat natrium- ja kolesterolitasot.
Ruokavalion vaikutus keuhkosyöpäriskiin
Tutkimuksen tekijät korostivat, että heidän löydöksensä ovat yhdenmukaisia muiden tutkimusten kanssa, jotka osoittavat vähärasvaisen ruokavalion voivan vähentää joidenkin syöpien riskiä. He totesivat, että tyydyttyneet rasvat liittyivät erityisesti lisääntyneeseen keuhkosyövän riskiin, kun taas monityydyttymättömillä ja kertatyydyttymättömillä rasvoilla ei ollut tällaista vaikutusta.
Denverissä toimiva ravitsemusterapeutti Katherine Rall, joka ei ollut mukana tutkimuksessa, ehdotti, että tyydyttyneet rasvahapot laukaisevat elimistössä tulehdusvasteen, joka voi edistää syöpää.
Asiantuntijoiden kommentit
Lääketieteellinen onkologi ja MemorialCare Todd Cancer Instituten johtaja Long Beachissa, Kaliforniassa, tohtori Nilesh Vora, joka ei ollut mukana tutkimuksessa, sanoi tulosten olevan mielenkiintoisia ja lisäsi, että lisätutkimuksia tarvitaan havaintojen vahvistamiseksi satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa.
Massachusettsissa toimiva ravitsemusterapeutti Rachel Caves oli myös samaa mieltä tutkimuksen havainnoista ja totesi, että vähätyydyttynyttä rasvaa sisältävät ruoat ovat yleensä terveellisiä ja voivat auttaa ehkäisemään syöpää.
Tutkimuksessa on havaittu, että vähärasvainen ruokavalio voi vähentää keuhkosyövän riskiä, erityisesti tupakoitsijoilla. Nämä tulokset korostavat ruokavalio-ohjeiden merkitystä syövän ehkäisyssä ja tarvetta lisätutkimuksille näiden havaintojen vahvistamiseksi.