Vähärasvainen ruokavalio voi vähentää keuhkosyövän riskiä etenkin tupakoitsijoilla
Viimeksi tarkistettu: 14.06.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Floridan yliopiston tekemässä tutkimuksessa, joka julkaistiin Journal of Nutrition, Health and Aging -lehdessä, havaittiin, että vähärasvainen ruokavalio liittyy pienempään riskiin keuhkosyöpä.
Kiinalaiset tutkijat analysoivat yli 98 000 amerikkalaiseen syöpätutkimukseen osallistuneen ihmisen tietoja ja havaitsivat, että ihmisillä, joiden ruokavaliossa oli vähiten rasvaa, oli 24 % pienempi riski sairastua keuhkosyöpään. Tämä vaikutus oli vieläkin selvempi tupakoitsijoilla: vähärasvaista ruokavaliota noudattavien riski pieneni 29 %.
Tutkimuksen osallistujat rekrytoitiin marraskuun 1993 ja heinäkuun 2001 välisenä aikana, ja syövän ilmaantuvuus- ja kuolleisuustiedot kerättiin vuosina 2009–2018. Osallistujien keski-ikä seurannassa oli 65 vuotta, ja suurin osa oli valkoihoisia (47,96 % miehiä)..
Tutkijat käyttivät ravitsemuskyselylomaketta kerätäkseen tietoa kalorien saannista, makroravinteiden saannista ja eri ruokaryhmien elintarvikkeiden määristä. Sitten he vertasivat näitä tietoja syövän ilmaantuvuutta, vaiheita ja tyyppejä koskeviin tietoihin.
Tulokset osoittivat, että osallistujilla, joiden ruokavaliossa oli eniten rasvaa, oli 35 % suurempi keuhkosyövän riski, erityisesti pienisoluisen keuhkosyövän kohdalla. Samaan aikaan vähärasvaista ruokavaliota noudattavien natrium- ja kolesterolitasot olivat alhaisemmat.
Ruovan vaikutus keuhkosyövän riskiin
Tutkimuksen tekijät korostivat, että heidän havainnot ovat yhdenmukaisia muiden tutkimusten kanssa, jotka osoittavat, että vähärasvainen ruokavalio voi vähentää joidenkin syöpien riskiä. He totesivat, että tyydyttyneet rasvat liittyivät erityisesti lisääntyneeseen keuhkosyövän riskiin, kun taas monityydyttymättömillä ja kertatyydyttymättömillä rasvoilla ei ollut samaa vaikutusta.
Denverissä toimiva ravitsemusterapeutti Katherine Rall, joka ei osallistunut tutkimukseen, ehdotti, että tyydyttyneet rasvahapot laukaisevat kehossa tulehdusreaktion, mikä voi edistää syövän kehittymistä.
Asiantuntijan kommentti
Dr. Nilesh Vora, lääketieteellinen onkologi ja MemorialCare Todd Cancer Instituten johtaja Long Beachissä, Kaliforniassa, joka ei ollut mukana tutkimuksessa, sanoi, että tulokset olivat mielenkiintoisia ja lisäsi, että tarvitaan lisää tutkimusta tulosten vahvistamiseksi satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa..
Rachelle Caves, Massachusettsissa asuva ravitsemusterapeutti, yhtyi myös tutkimuksen tuloksiin ja huomautti, että vähärasvaiset ruoat ovat yleensä terveellisiä ja voivat auttaa estämään syöpää.
Tutkimus osoitti, että vähärasvainen ruokavalio voi vähentää keuhkosyövän riskiä erityisesti tupakoitsijoilla. Nämä havainnot korostavat ravitsemusneuvojen merkitystä syövän ehkäisyssä ja lisätutkimuksen tarvetta näiden havaintojen vahvistamiseksi.