Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Suklaan kulutus vähentää aivohalvauksen riskiä
Viimeksi tarkistettu: 30.06.2025
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Ruotsalaiset tiedemiehet (Karoliininen yliopisto, Tukholma) tekivät pitkäaikaistutkimuksen, johon osallistui noin 33 000 50–83-vuotiasta naista, ja havaitsivat, että suklaan syöminen vähentää aivohalvauksen riskiä. Tämä havainto vahvistaa jälleen kerran, että kaakao on superruoka.
Tutkijat keräsivät kymmenen vuoden ajan tietoja ruotsalaisten naisten suklaankulutuksesta. Ja kävi ilmi, että aivohalvauksen uhrit olivat naisia, jotka eivät käytännössä syöneet suklaata. Numeroina se näyttää tältä: jokaista 1 000 ihmistä kohden, jotka kuluttivat yli 45 grammaa suklaata viikossa, rekisteröitiin 2,5 aivohalvaustapausta vuodessa, kun taas naisilla, jotka kuluttivat noin 9 grammaa, oli 7,8 aivohalvaustapausta vuodessa.
Suklaan hyödyllinen vaikutus johtuu sen sisältämistä suurista flavonoideista. On todistettu, että nämä aineet alentavat verenpainetta ja parantavat veren reologisia ominaisuuksia. Sinun on kuitenkin tiedettävä, milloin lopettaa, sillä suklaa sisältää paljon rasvaa ja hiilihydraatteja.
Aiemmin tutkijat ovat osoittaneet, että suklaa vähentää sydän- ja verisuonitautien kehittymisen riskiä 1/3:lla.