Uudet julkaisut
Soijamaito tekee paljon vahinkoa hampaillesi
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Soijamaito aiheuttaa huomattavasti enemmän haittaa hampaille kuin lehmänmaito – tähän johtopäätökseen tulivat australialaiset Melbournen yliopiston tutkijat.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että soijamaidon nauttiminen nostaa suun bakteerien happamuutta viisinkertaiseksi, LiveScience kirjoittaa. Suun hapot edistävät plakin muodostumista, mikä puolestaan aiheuttaa hampaiden reikiintymistä.
Mikrobiologian professori William Bowen kuitenkin huomauttaa, ettei ole vielä mahdollista yksiselitteisesti todeta, että soijamaito tuhoaa hampaita. Tutkimukset tehtiin laboratorio-olosuhteissa, ja tulosten vahvistamiseksi tarvitaan lisäkokeita ja -havaintoja.
Bowenin mukaan paljon riippuu siitä, kuinka paljon soijamaitoa juot. Yhden lasillisen juominen päivässä ei todennäköisesti aiheuta vakavia vaurioita hampaillesi, mutta jos olet vauva, jota ruokitaan säännöllisesti pullosta soijamaitoa, riski voi kasvaa. Lehmänmaito puolestaan ei vahingoita hampaitasi, juotpa kuinka paljon tahansa.
Soijapavuista valmistetulla soijamaidolla on myös useita etuja. Kasviperäisyytensä vuoksi se ei sisällä kolesterolia, toisin kuin eläinperäinen maito. Ja samaan aikaan se sisältää lähes saman määrän proteiinia. Soijamaidossa on vähemmän rasvaa, mutta siinä on myös vähän kalsiumia.