Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Miten valita oikea rusketusvoide?
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Talvella myös mahdollisuus pronssi-ihon sävyyn ei katoa, mutta kesällä ei ole mitään parempaa kuin luonnollinen auringonruskeus. Menemällä rannalle, älä unohda turvatoimenpiteitä ja aurinko kermaa, joka auttaa sinua välttämään auringonpolttama. Varastoi etukäteen aurinkovoidetta.
Joten, jotta oikea valinta aurinkovoidetta, sinun täytyy tietää oman ihon tyyppi. Ensimmäinen tyyppi voi johtua lumivalkoisesta, usein punajuoksuista ja vaaleanpunaisesta värisävystä. Tällainen iho ei pala, mutta palovamma välittömästi. Siksi tässä tapauksessa kermaa rannalla ei voi tehdä. Tämäntyyppiselle iholle soveltuu kerma, jolla on korkein suojaus auringolta, SPF 30. Keinot, joilla on alhaisin suojakerroin, eivät säästä palovammoja.
Toiseen tyyppiin kuuluvat vaalean ihon omistajat, joskus läsnäololla freckles, vaaleat hiukset, vihreät tai harmaat silmät. Ilman kermaa voit pysyä auringossa vain viidentoista minuutin ajan ilman auringonpolttamaa. Ensimmäistä kertaa on suositeltavaa käyttää suojavaihtoehtoja SPF 30 tai SPF 20 ja kun saat pienen tan - SPF 8 tai SPF 10.
Kolmas tyyppi sisältää ihmisiä, joilla on ruskeat silmät ja tummat vaaleat tai kastanjapuun hiukset, iholla on hiutaleinen sävy. Sellainen saa suklaata ja kultaista sävyä. Iho ei polta kolmenkymmenen minuutin auringossa. Ensimmäisellä viikolla rannalla, käytä kerma SPF 15 -suojalla, sitten SPF 8 tai SPF 6.
Neljäs valotyyppi on tummat silmät ja tummat brunetit. He voivat pelotella aurinkoa auringossa ilman minkäänlaisia keinoja, eikä pelkää saada auringonpolttamaa, neljäkymmentä minuuttia. Ensimmäistä kertaa lepo suojaa ihoa kermalla, jossa on suojaus SPF 10, sitten - SPF 6.
Laitteet auringonpolttamalle ovat kemiallisia ja mineraaleja. Mineral creams sisältävät öljyjä ja yrttejä niiden ydin, ja kemialliset voiteet sisältävät tehdas synteettisiä. Suodattimet ovat myös erilaisia, ne heijastavat vain ultraviolettisäteitä, kun taas toiset voivat estää säteilyn täysin vaarattomaksi lämmöksi. Siksi on suositeltavaa ostaa kerma mineraalikomponenttien mukana, koska kemikaali voi aiheuttaa ihon ärsytystä.
Tarkista kerma allergeenisuudesta, jotta voit välttää kielteisiä seurauksia. Levitä pieni määrä rusketuksen sisäpuolella kyynärpään tai ranteen, jos tunniksi epämiellyttävä polttava tunne, kutina tai ihon alkoi punoittaa - luopua hankintaan kermaa, se ei sovi sinulle.
Kun valitset kerma, kiinnitä huomiota sen päättymispäivään, koska myöhässä oleva tuote voi tuoda paljon enemmän haittaa kuin sen poissaolo. Jos suunnittelet paitsi ottaa aurinkoa myös uida, valitse vedenpitävä kerma, joka suodaisi kosteutta ja ei niin nopeasti pestä. Hyödylliset ominaisuudet - vastustuskyky hiki ja hiekka.
