Uudet julkaisut
Marjat ovat terveellinen vaihtoehto Botoxille
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Joillakin marjoilla voi olla sama voimakas vaikutus ihoosi kuin Botoxilla. Ja ne ovat paljon terveellisempi vaihtoehto injektioille ja skalpelleille.
Jos harkitset Botoxin käyttöä, älä kiirehdi varaamaan aikaa plastiikkakirurgille. Mikset menisi ensin lähimpään supermarkettiin tai markkinoille? Marjat voivat korvata Botoxin, ja tomaatit antavat päivävoiteen vaikutuksen. Monilla terveellisillä ruoilla on arvokkaita ominaisuuksia, jotka tarjoavat ihmiselle kauneutta ja terveyttä.
Mutta muista, että terveellinen ruoka ei ole pilleri, joka alkaa vaikuttaa 40 minuuttia ottamisen jälkeen ja lakkaa vaikuttamasta kahden tai kolmen tunnin kuluttua. Terveellisillä ruoilla on pitkäaikainen vaikutus, joka saavutetaan vain säännöllisellä käytöllä. Lisäksi tämä vaikutus on usein ennaltaehkäisevä, ei lääkkeellinen. On myös erittäin "haitallisia" ruokia.
”Liha, makkarat ja muut eläinperäiset tuotteet kiihdyttävät ryppyjen muodostumista, koska ne sisältävät arakidonihappoa, jota muodostuu myös kehossamme, kun imemme omega-6-rasvahappoja margariinista tai auringonkukkaöljystä”, sanoo ihotautiopin professori Michaela Axt-Gadermann Saksan ammattikorkeakoulusta Coburgista. ”Samaa voidaan sanoa vapaista radikaaleista, jotka hyökkäävät kehomme soluja vastaan. Mutta marjat suojaavat kehoa vapaiden radikaalien toiminnalta, koska ne ovat runsaasti antioksidantteja. Mitä tummempia nämä marjat ovat, sitä parempi.”
Lasillinen seljanmarjamehua tarjoaa yhtä suojaavan potentiaalin kuin 14 lasillista viinirypälemehua ja 55 (!) lasillista omenamehua. 100 grammaa pinaattia vastaa 1,9 kg kurkkua, ja parsakaalilla on yksinkertaisesti lääkinnällinen vaikutus kehoon sen korkean B-vitamiinipitoisuuden ansiosta. Tomaattien karotenoidit eivät ainoastaan hidasta ihon ikääntymisprosessia, vaan myös suojaavat auringolta.