Lihakset miehet elävät kauemmin
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Urheilullinen fysiikka voi merkitä enemmän miehille kuin vain kaunis ulkonäkö.
Ruotsin tutkijoiden ryhmä totesi, että lihaksikset eivät ainoastaan nauti naisten lisääntyneestä kiinnostuksesta vaan myös elävät kauemmin kuin vähemmän urheilullisia miehiä.
Tutkijoiden tulokset on kuvattu lehdessä "British Medical Journal".
Asiantuntijat analysoivat miljoonasta sotilaspalvelusta vastaavan miehen tiedot, jotka suorittivat 24 vuotta sitten - ennen 16 - 19-vuotiaita lääkärintarkastuksia. Lääkärit tarkkailivat fyysistä harjoittelua ja pakottivat heitä tekemään fyysisiä harjoituksia, työntyivät pois lattiasta ja pyörtivät, testaavat kestävyyttä. Kaikki tiedot tallennettiin.
Vuosien aikana jotkut näistä miehistä kuolivat, jotkut saivat ylimääräistä puntaa. Asiantuntijat löysivät mielenkiintoisen tosiasian - ne, jotka eivät enää olleet eläviksi, nuorella iällä eivät eronneet urheilullisesti ja olivat heikkoja. He havaitsivat myös, että kannattavat ihmiset ovat eniten alttiita mielenterveyden häiriöille ja usein stressille.
Saadut tulokset eivät kuitenkaan kerro, että lihasmassan kertyminen voi tuottaa monta vuotta elämää. Vaikka miehet, jotka olivat lihaksikas ja sopivat nuoruutensa, painoarvoa he elävät vielä kauemmin.
Koko tutkimusjaksolle kuoli 26 145 miestä. Tutkijat kutsuvat johtavia syitä kuolemaan, satunnaisiin vammoihin, sitten itsemurhaan, syöpään, sydänsairauksiin ja aivohalvaukseen. Kolmasosa kuolemista johtui muista syistä.
Ne kaverit, joiden lihasten voimakkuus tutkimuksen alussa oli keskiarvon yläpuolella, uhkasivat menettää elämänsä ennenaikaisesti syystä tai toisesta 20-35% vähemmän. Heikot ihmiset olivat 65% todennäköisemmin menettäneet tai masentuneet, ja itsemurhien määrä tässä tapauksessa oli 20-30%.
Syyt varhaiseen eloonjäämiseen usein tulevat verenpaineelle ja liikalihavuudelle. Jos et ota huomioon näiden tekijöiden ja perinnöllisyyden vaikutusta, lihasheikkous on yksi ennenaikaisen kuoleman tärkeimmistä syistä. Jopa vatsan suuri koko ei paina miehiä yhtä paljon kuin lihasten puuttuminen.
[