Uudet julkaisut
Lihaksikkaat miehet elävät pidempään
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Urheilullinen vartalo voi merkitä miehille enemmän kuin vain ulkonäköä.
Ruotsalainen tutkijaryhmä on havainnut, että lihaksikkaat miehet eivät ainoastaan herätä enemmän naisten huomiota, vaan myös elävät pidempään kuin vähemmän urheilulliset miehet.
Tutkijoiden tutkimustulokset on esitetty British Medical Journal -lehdessä.
Asiantuntijat analysoivat tietoja miljoonasta asevelvollisesta miehestä, jotka kävivät 24 vuotta sitten 16–19-vuotiaiden iässä asevelvollisuutta edeltävissä lääkärintarkastuksissa. Lääkärit testasivat heidän fyysistä kuntoaan pakottamalla heidät tekemään fyysisiä harjoituksia, punnerruksia ja kyykkyjä, testaten heidän kestävyyttään. Kaikki tiedot tallennettiin.
Vuosien varrella jotkut näistä miehistä kuolivat, jotkut lihoivat. Asiantuntijat havaitsivat mielenkiintoisen tosiasian - ne, jotka eivät enää olleet elossa, nuoruudessaan eivät olleet urheilullisen ruumiinrakenteensa ansiosta tunnettuja ja olivat heikkoja. He havaitsivat myös, että urheiluttomat ihmiset ovat alttiimpia mielenterveyshäiriöille ja toistuvalle stressille.
Tulokset eivät kuitenkaan tarkoita, että lihasmassan kasvattaminen takaa pitkän iän. Vaikka nuorena lihaksikkaat ja hyväkuntoiset miehet lihoisivatkin, he elävät silti pidempään.
Koko tutkimusjakson aikana kuoli 26 145 miestä. Tutkijoiden mukaan yleisimmät kuolinsyyt olivat tapaturmaiset vammat, joita seurasivat itsemurha, syöpä, sydänsairaudet ja aivohalvaus. Kolmasosa kuolemista johtui muista syistä.
Ne kaverit, joiden lihasvoima oli tutkimuksen alussa keskimääräistä suurempi, kuolivat 20–35 % epätodennäköisemmin ennenaikaisesti jostain syystä. Heikot ihmiset sekosivat tai masentuivat 65 % todennäköisemmin, ja itsemurhaprosentti oli tässä tapauksessa 20–30 %.
Kohonnut verenpaine ja lihavuus ovat usein ennenaikaisen kuoleman syitä. Jos emme ota huomioon näiden tekijöiden ja perinnöllisyyden vaikutusta, lihasheikkous on yksi ennenaikaisen kuoleman tärkeimmistä syistä. Edes suuri vatsa ei masenna miehiä yhtä paljon kuin lihasten puute.
[