Korkeakouluista voi kasvaa rasvaa
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Uusi tutkimus julkaistiin lehdessä "Applied Physiology, Nutrition and Metabolism", sanomalla, että harjoituksen aikana on korkeakoulussa tai yliopistossa opiskelijoiden nopeasti lihoa, mikä vaikuttaa heidän terveyteensä ja tutkimuksia.
"Tämä on ainutlaatuinen tutkimus, jonka aikana seurasimme opiskelijoiden elämää yliopiston opintojen aikana. Dokumentitimme painonmuutoksia, sen rekrytoinnin luonnetta ja syitä sekä naisten ja miesten painon nousueroja ", sanoo professori Susan Whiting, ravitsemus- ja ravitsemusasiantuntija.
"Tuolloin kymmeniä tutkimukset ovat keskittyneet tunnistaa suuntauksia painonnousu vasta ensimmäisenä vuonna, ja asiantuntijat ovat nimenneet sen termin" fuksi 15 "(kuvaus painonnousu ensimmäisenä vuonna koulutusta. = 6,8 kg 15 kiloa) kattoimme koko opintojakson. Tutkimuksemme on ensimmäinen laatuaan, jossa painon, kehon massan indeksin, kehon koostumuksen ja kehonmuotojen muutokset kirjataan koko 4 vuoden tutkimusjaksolle ", kertoo tutkimusryhmän Sarin Group.
Havainnointia tehtiin 131 opiskelijalle ensimmäisen opiskeluvuoden päästä yliopistoon ja siihen asti, kunnes hyvin julkaistiin.
4 vuoden koulutuksen jälkeen noin 70% opiskelijoista painoi keskimäärin 5,3 - 11,68 kg. Miehet saivat enemmän painoa kuin naiset. Niiden osallistujien prosenttiosuus, joilla oli ylimääräisiä kilogrammoita ongelmia, kasvoi 18 prosentista 31 prosenttiin.
"Opiskelijat korkeakoulujen ja yliopistojen, jotka ovat usein poissa kotoa, ja ei ole mahdollisuutta syödä kotona ruokaa tai jatkuvasti valmistautua vaarassa ansaita terveysongelmia, jotka voivat vaikuttaa laatuun opinnoistaan - Terry Graham kommentoi professori ravitsemuksen yliopistossa Guelph. - Tietenkin palauttamaan normaali paino on helppoa, se on tarpeen vain kohdistaa vaaka välillä kalorimäärän ja kulutusta, mutta myös kiinnittää huomiota ruokavalioon. Mutta juuri nämä ongelmat murrosiässä ja osoittaa, kuinka tärkeää on seurata painoa nuoren miehen eikä lykätä terveyttä myöhemmin. "
4 vuoden havaintojen jälkeen tulokset eivät ole niin ruusuja kuin haluaisimme, sillä muutokset ovat merkittäviä. Asiantuntijat sanovat, että opiskelijoiden on ajateltava terveellistä elämäntapaa, ja oppilaitosten johtajuuden on oltava askel kohti tätä halua.
[