6 kupillista kahvia suojaa suolen syöpää vastaan
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Useimpien ihmisten aamulla alkaa virkistävä ja tuoksuva juoda - kahvia. Se on suosituin väline uneliaisuuden torjunnassa ja ylläpitää työkykyä koko päivän ajan.
Ja nyt kahvinkeittimillä on toinen syy olla onnellinen, koska tutkijat ovat löytäneet toisen juomakelvotuksen.
Jos haluat suojata paksusuolisyövältä, kuuta kuusi kuppia kahvia päivässä. Tämän päätelmän saivat asiantuntijat Yhdysvaltojen kansallisesta syöpäinstituutista. Tutkimustulokset julkaistiin American Journal of Clinical Nutrition -sarjassa.
He väittävät, että päivittäisen kahvin kulutuksen myötä suolistosyövän riski vähenee 40%.
Suoliston syöpä tappaa vuosittain 16 000 ihmistä. Monet tämän taudin uhrit jättävät huomiotta taudin varhaiset oireet ja hakeutuvat lääketieteelliseen apuun vain silloin, kun syövän seuraukset ovat peruuttamattomia.
Tärkeimmät riskitekijät ovat punalihan käyttö, rasvaton elintarvikkeet ja istuma-elämäntapa.
Kahvin lääketieteellisistä ominaisuuksista tuli ensimmäinen vuosi tunnetuksi, mutta näiden tutkimusten tulokset olivat sekaisin, joten Rockville, Marylandin asiantuntijat päättivät tutkia kahvin ominaisuuksia tarkemmin.
1990-luvun puolivälissä alkaneissa tutkimuksissa osallistui 490 000 vapaaehtoista, joiden tutkijat havaitsivat kymmenen vuoden ajan.
Ennen kokeilun aloittamista osallistujat täyttivät kyselylomakkeen, jossa he vastasivat kysymyksiin elämäntavoistaan, ruokavaliostaan ja gastronomisista mieltymyksistään.
Noin kuudesosa vapaaehtoisista käytti 4-6 kuppia kahvia päivässä.
Asiantuntijat ovat selvittäneet, että seuraavien kymmenen vuoden aikana syövän syövän riski kahvinkeittimissä on vähentynyt 15 prosenttia verrattuna niihin, jotka eivät juoneet kahvia lainkaan. Ne, jotka kasvattivat kahvin kulutusta kuuteen kuppiin päivässä, pienensivät syöpää riskiä 24%. Koehenkilöillä, jotka käyttivät kofeiinittomia kahvia, oli myös suojaa suolistosyöpään, mutta vähäisemmässä määrin. Mutta teinien ystävät eivät voi olla tyytyväisiä - kaikki jotka käyttivät teetä ei ollut suojaavaa vaikutusta.
Joka tapauksessa kahvin sokkiannokset eivät ole sen arvoisia, koska vaikutus voi olla päinvastainen. Jos tämä tuoksuva juoma voi suojata suoliston syöpältä, se voi samanaikaisesti aiheuttaa sydän- ja verisuonitauteja. Lisäksi lääkärit neuvovat rajaamaan 200 milligramman päivässä kahvijuomien kulutuksen. Suuri määrä kahvia raskauden aikana voi lisätä keskenmenon uhkaa.
[